zdjęcia

podchodzisz tu baaaaardzo ortodoksyjnie...:) a staw kolanowy jest bardzo skomplikowany. po pierwsze:dwuglowy uda nie jest w stanie zrownowazyc czworoglowego,ma pewnie 1/3 a nawet 1/4 masy jego masy(foto 1, przekroj prostopadly uda- gora przod uda,dol: tyl uda) po drugie:i cale szczescie ze tak jest,bo za silny dwuglowy kompletnie by zaklocil [...]

tak zdjęcia twoje, całej sylwetki, bok, przód tył

[...] u których cała sylwetka wymaga poprawy. I patrząc na Twoje wymiary myślę, że Ty zaliczasz się do tej grupy; że tak powiem - jesteś pulchna (bez urazy). Dlatego proponuję Ci zająć się całokształtem, tak jak powinno się to robić, zamiast skupiac uwagę na pierdołach. Daj zdjęcia sylwetki, to zobaczymy jak to wygląda i coś konkretnego poradzimy :-)

Przepraszam , kolezanka ktora robila mi zdjecia postanowila tez poradzic sie was, i pomylkowo nie wylogowalam sie ; )

Ziaja: myslalem nad tym, ale stwierdzilem, ze tak bedzie lepiej. W koncu to sa zdjecia. "karateka ...a ty w czym startowałeś ... w klicersie .. ? czy w podowaniu ręczników? " <-- karateka: sedziownie powinni oceniac wykonanie i te oceny w przypadku jednego zawodnika powinny byc podobne, ale kto inny inaczej zrobi kata i powinien [...]

zgadzam sie bialka ani gainera w cyklach sie nie bierze, mozna brac non-stop, ale z tego co wiem HMB bierze sie w cyklach i po jakims czasie trzeba dac organizmowi troche odpoczac, a to ze sila anaboliczna i antykataboliczna HMB nie spada po pierwszym cyklu to mam na mysli ze w drugim(cyklu) jak bedzie tyle samo czasu brany i w identyczny sposob [...]

wysylaj do mnie zdjecia, przerobie je

nie mam teraz tej plytki na niej mialem zdjecia jak cos to bym mial jutro rano ale mysle ze sie obejdzie bez tego a robi ktos o siatkowce ?? Zmieniony przez - rapeross w dniu 2006-11-10 22:46:12

Jak juz pisałam mnie nie interesuje co myślą inni Ale wygląda na to że niestety Twój sposób postrzegania siebie samej jest... zaburzony (sorry ale tak to wygląda z Twoich wypowiedzi). Masz problemy hormonalne i branie się za spalacz - do tego mocny - przyniesie więcej strat niż korzyści. Do tego strat długofalowych. A takie odkręca się latami. [...]

Jak juz pisałam mnie nie interesuje co myślą inni Ale wygląda na to że niestety Twój sposób postrzegania siebie samej jest... zaburzony (sorry ale tak to wygląda z Twoich wypowiedzi). Masz problemy hormonalne i branie się za spalacz - do tego mocny - przyniesie więcej strat niż korzyści. Do tego strat długofalowych. A takie odkręca się latami. [...]

Piotrek.. Weź poczekaj z radami aż dziewczyna wstawi zdjęcia. .. Do tego ma problemy hormonalne - niech więc tym zajmą się babki które w zakresie tarczycy i hormonów mają naprawdę duże doświadczenie... Dostała link do tematu z żywnością. A męskie doradzanie kończyło się tu niejednokrotnie katastrofą. 10 kilo? WTF? :-> Zmieniony przez - Corum w [...]

[...] pewnie bym po jakims czasie nie widząc efektów schodziła co raz niżej i niżej a doskonale zdaje sobie sprawę z tego,że to nie jest dobry pomysł . Wrócę do domu , wstawię zdjęcia chociaż sie wstydzę :O Może miss mięśni nie byłam ale miałam dość ładnie zarysowane np mięśnie brzucha a po przytyciu ,gdzie wszystko poszło w te rejony to ani widu [...]

Jeśli chodzi o moje żywienie to nie odżywiam się ani zdrowo, ani na czas. Śniadanie jem raz duże raz małe, potem do obiadu o 15-16 nic nie jem, a jeśli chodzi o kolacje to czasem jem, a czasem nie. Podjadam między posiłkami (często słodycze), co nie jest dobre. Płynów też nie piję dużo. PS Zdjęcia sylwetki to od tyłu, przodu, boku? Mam mieć [...]

opakowania sa w roznych kolorach to zalezy od tego z czym jest ten miasz zmieszany... o ile sie nie myle.... jest o samku naturalnym z cytryna z brzoskwinia (to chyba ten ze zdjecia) i z jablkiem... Pozdrawiam! "Co z tego, że idziesz szybciej, skoro złą drogę wybrałeś?"

http://www.sfd.pl/Zdjecia%2C_filmy__kulturystyka_i_fitness_vol_3-t1048193-s154.html#post7

chodzi o ten mięsień, z góry przepraszam za jakość zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0ff62b69264c4255bbf174866296bdfa.JPG

Zdjęcia się nie przesłały, więc wysyłam tutaj ;) /SFD/Images/2016/5/27/6147031907304841bbcc7d696ec27aa7.jpg /SFD/Images/2016/5/27/0b524e107b054ee6911cd4745dc55cde.jpg /SFD/Images/2016/5/27/4e572f342f3346b286d70d7831215799.jpg /SFD/Images/2016/5/27/4c0d9d540da64da0bfa9694adb30034e.jpg /SFD/Images/2016/5/27/8bbca8d4868047068bd3a6aa3f4912fa.jpg

Wypełnij ankietę działu i wrzuć zdjęcia, na razie nie wiadomo po co i dla kogo ta dieta.

b: 190,6 g (28,9%) w: 143,2 g (21,7%) t: 145,0 g (49,4%) -dokładnie takie Co do ankiety -gdzie dokładnie ją znajde? Zdjęcia wrzucę w niedziele.Poproszę kogoś by mi zrobił bo samemu to ciężko Zmieniony przez - ThisIsGame w dniu 2016-04-29 20:35:40

no też tak myślałem ale tam gdzie ona urzęduje nie ma żadnej siłowni. musiał bym ją na chate przywieźć i jej pokazać. a nie mógł byś podesłać skana albo zdjęcia tego zaświadczenia mi na maila?! zamarz tam w paincie dane i wogóle, mi chodzi tylko o sam układ. mniej więcej jak to ma wyglądać. przecież moge jej powiedzięć że to jakaś siłownia w małym [...]