zdjęcia

po treningu bede biegał przez godzine bo tylko wtedy spalam tłuszcz dzieki wielkie panowie jak uzbieram pieniądze zrobie zdjecia przed i po i wkleje tu w temacie jeszcze raz dzieki

Troche chudo. Daj jakies inne zdjecia.

jak by nie zdjęcia początkowe to nie widziałbym nawet różnicy miedzy tym jak wygladałem wcześniej a jak teraz.. sami wiecie jak to jest, ciągle się mali sobie wydajemy :) najbardziej czułem działanie kreatyny z UNIVERSAL. Dla mnie najlepsza kreta

Z chęcią przeczytam No tak, teraz przyzwyczajają się do tego typu wysiłku, obaczymy co będzie z czasem Zdjęcia są, pomiary są, w zeszycie wszystko notuję, zobaczymy Powodzenia!

ok herman, dzisiaj po 18 wkleje tutaj recepte i wyniki testo, badania usg nie dam rady pokazac bo tak jak mówiłem gosc robił to badanie na miejscu i nic nie drukował Lekarz ma obowiazek wydac Ci wynik badania.Nawet jesli nic nie wydrukował bo chodzi Ci zapewne o zdjecia USG gruczołów, to powinien dać Ci opis.Ten opis to czarno na białym wynik tego [...]

Astaroth, a czy ja tuszuję brak wiedzy krytykowaniem Twojego zdjęcia? Czy gdziekolwiek napisałem coś złego o Twoim zdjęciu? A odpowiadam komu chcę i na jaki temat chcę. W dziale jest jeszcze 2 modów i kilku doradców, ale jak z wszystkimi zadarłeś w dodatku pisząc skargę w Moderatorach że nikt Ci nie odpowiada to czego teraz oczekujesz? A od TT [...]

Jest niezle TINY kiedy wpadasz do Polski ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

TINY czyli w wakacje widze Cie z zylka na bicu i kasta browaru pod moim domem Hehhehe -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

plecki sory za jakosc ale to tylko telefon - cyfrowki sie niestety jeszcze nie dorobilem. zdjecia robione po tygodniowej przerwie - bez pompy pozdrawiam i dzieki za komentarze (klata slabizna - zero dolu - moze cos poradzicie)

wiek: 20 lat wymiary: wzrost;178cm waga:70kg Biceps: 34,5cm klata:96cm(moge ja zle mierzyc) udo:54cm łydka;34cm talia;76cm pas:81cm Max wyciskanie sztangi: 80kg sztangielki na biceps: 13/14kg wyciskanie na barki: 40kg nogi na suwnicy ćwiczę lżej(zważając na stawy) 100kg. Wiecej wymiarów jak i ciężarów nie pamietam :D Z ta ankieta tez za bardzo nie [...]

napisz co masz bo zadnego zdjecia nie widac.. zaproponuj swoje dawkowanie a my w razie potrzeby je poprawimy.

dawaly rade dziewczyny hehe. musze zdjecia zalatwic

hehe fajne zdjecia i fajne zawody ps slyszalem ze mja byc w marcu zawody wlasnie pod palma to prawda??

Gibon01 Bardzo ciężko się sensownie ustosunkować i pomóc bez podstawowego info na twój temat . Potrzebujemy podstawowych informacji . Płeć - Wiek - Waga - Wzrost - Obwód pasa - Obwód klatki piersiowej - Obwód uda - Obwód ramienia - Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty [...]

Jest i to spora...niestety mam krzywy kręgosłup i żeby zrobić motylki prosto muszę korygować pozycję przed lustrem a zdjęcia robił brat i mnie nie korygował zaraz dam robione w lustrze może bedzie lepiej ;D

norton...juz niedlugo beda zdjecia...ocenicie mnie...tylko jeszcze czekam za cyfrowka... "kto sie boji robic bledy ten nigdy nie zapisze sie w kartach historii"

6-ciokrotnie to mi sie z d-ryboza kojarzy ale tu pisze o że w jednym gramie jest o 6% wiecej i właśnie tego nie rozumie http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

jedz każdego dnia tyle samo kcal, w dnie nietreningowe organizm ma podlegać regeracji, a nie degeneracji :P art: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html daj -10% do tego co wyliczysz, po miesiacu oceń progres wagowy i wyglądowy. np. zrób zdjęcia przed lustrem i porównaj.

dajcie zdjęcia hostess