zdjęcia

+zdjecia /SFD/2022/2/17/8795374049ee4e8097a595ec1e451ca4.jpg /SFD/2022/2/17/f40b003a7c7a435380b115058fc5282e.jpg /SFD/2022/2/17/757294d81fde46268497d1d9affa1e36.jpg

Zdjęcia z tylu, mam wrażenie że zbliżam się do 20%, czy uważacie ze jest 25? /SFD/2022/3/2/14e6d00ad0354e4c94393530917963a5.jpg

To jak nie bierzesz SAA to po chooy zabierasz głos w temacie o Razaku w dziale Doping - zdjęcia ????!????

Neo dobre :)))))) Anka jak juz bedziesz wysylala zdjecia to najlepiej jakies akty ... oczywiscie chodzilo mi o akty zwyciestwa w k-b z gówna powstałeś i gównem sie staniesz( jak mnie zaatakujesz:)

Zamieszczamy kilka linków do dosc "Ciekawych" <LOL> produktów na Allegro, posmiejcie sie razem ze mna, hehehe: http://onet.allegro.pl/show_item.php?item=22577011 (Obadajcie sam dół, zdjecia, i text na dole) http://onet.allegro.pl/show_item.php?item=23181699 http://onet.allegro.pl/show_item.php?item=23160466 a to jest da best: [...]

no tak wtedy wygladalem ... a dloni nieobetne ,nieskroce ...wiec postanowilem cos zrobic i wyrownacv proporcje :) ... a reka byla nieziemska ,byla jak mialem 48 cm :) ......i wazylem 113 niestety wszyscy sie mnie bali i nikt mi wtedy zdjecia niezrobil "NO PAIN NO GAIN"

37.5 bez pompy po treningu kolo 39.3mm :P widzialem eheh moze zdjecia pomniejszaja ;d

Teraz zobaczyłem dokładnie zdjęcia. Rada jest jedna jedz, jedz, jedz na razie nie przejmuj się brzuchem tylko buduj masę.

moze i post jest ok ale zeby to mialo rece i nogi powinien dac cos wiecej. jakas dieta, rozklad treningu czy chocby zdjecia sprzed jak i pozniej po "cyklu".

a mi zaczelo odbijac i se brzuchy szukam po necie, bede drukowal i obklejal sciany w pokoju a serio, sam fakt dazenia do czegos i swiadomosc ze mam cel i chce go osiagnac i to robie - to mnie nakreca zdjecia tez sa, wiadomo tylko ze na razie jeszcze nie moje, ale juz wkrotce

Jak chcesz przybrać przez rok czasu ok 6-7kg mięsa to szkoda się zatłuszczać. Szkoda też kasy na odżywki bo samą dietą i ćwiczeniami dojdziesz do tego bez większego problemu. Ja bym bardziej postawił na ładną sylwetkę, nawet w zimie (nie bedzie potem problemów z odtłuszczaniem) Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach [...]

Ripper14 a skad Ty wiesz jak jego nogi wygladają obecnie?Jak dobrze czytam to na tych 2 ostatnich fotach to zdjecia zanim zaczął pakować no nie?Jak dla mnie to spoko wygląd i łap mase

Tomgo1990 a czy te Twoje samorobki były takich samych wymiarów/(srednica,grubosc)bo ja tez mam samorobki i wymiary sie niewiele roznia a to z tego ze nie były obrabiane na tokarce alle to sa wartosci zebu 100-200 gramow Tomas69 wrzuc zdjecia swoich ciezarów.

no ale nie zaprzeczysz że trzeba mieć energie a tamto jak tak przyjełeś to sorki mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

to jest moje foto na treningu. mam 16,5 lat. Tu wlasnie Cygan pracuje nad swoja za***.sta lapka. wszystkie te 3 zdjecia sa z poczatku kwietnia. Szacunek dla wszystkich ćwiczących.

Straszna szkapaczemu dzieciaki nie dacie zdjecia jak beda znaczace postepy,tylko smiecicie takimi badziewiami.Praktycznie z 8/10 zdjec sa to 16 latki bez testosteronu ;-0

przynajmniej ładne zdjęcia dał!

zaraz dam zdjecia.. Zmieniony przez - actiVe w dniu 2008-01-02 16:34:30

zaraz dam zdjecia.. i co Panie specjalisto jeszcze będzie Pan wprowadzał w błąd?

[...] z siłownią) Znając życie pewnie się do tego nie przyłożysz (jak prawie każdy na początku w tym ja hehe) także i tak CI przybędzie troche fatu jak i masy mięśniowej, i dopiero po tym okresie zrobisz porządną redukcje. Jeśli się myle,poprawcie mnie ;) Możesz wrzucić zdjęcia sylwetki do oceny. Zmieniony przez - FisQ w dniu 2016-07-03 22:28:36