zdjęcia

180tab - 99zł a 90tab - 59zł ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Heh nie koniecznie. Cale zapasy mojej diety trzymam w pokoju, bo u rodzicow w kuchni sie nie mieszcza. Mam 3 szafy od jedzenia+ mleko i woda luzem. Sam za to jedzenie place i kupuje hurtowo w markecie Zawsze wiara leje z tej mojej kuchni -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i [...]

Ona ma lepsze boczne aktony, aja tylni. Teraz trafisz ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Takich reakcji się spodziewałem. Dibob a może akurat ktoś ma zdjęcia?? I ku*** mi to pomoże bardzo jeśli ktoś takowe posiada. Jak masz głupio pisać to nie pisz, a jeśli faktycznie ten post jest taki do du** to napisz do moderatora niech go usunie. Mam prawo pytać o co chce na tym forum bo po to ono jest!!

najpierw pokaż zdjęcia

nie wiem czy to kwestia zdjęcia, ale bebzon w 1 poście jest pokaźny :D i brak treningu nóg, pewnie już robi się niebezpieczna dysproporcja.

pomalu zdjecia nie mam abona - nie bluzgajcie nie chce sie chwalic (widac nie ma czym) co sadzicie czy zmierzam w dobrtym kierunku? jesli wogole gdzies zmierzam

Garda taka sama jak na treningach uczono. Jak sparuje na ręce to pozycja jak w boksie twardo stoje.Jak dochodzą nogi to 80% ciężaru tylnia noga przednia przygotowana do blokowania low kicków. Cięzko to wytłumaczyć,zdjęcia nie będe wklejał

Albo wklej jakieś sprośne zdjęcia " Kto pokonuje innych, jest silny. Ten kto pokonuje siebie, jest potęzniejszy"

jakieś zdjęcia się pojawią ?

Jak redukcja się rozwinie to wrzucę następne zdjęcia

Wyglądasz jak młody Robert Piotrkowicz :-) Nie widać tych 15 kg więcej!Mylisz się widać tylko może te zdjęcia tego do końca nie odzwierciedlająMoże masz rację?! Czarne wyszczupla. No i zdjęcie masowe w mniejszym rozmiarze :-) Przymierzasz się do startu w zawodach?

Scoti witamy,może wypróbujesz się w naszych konkursach? Teraz na grudzień wchodzi wyciskanie. 100 pompek w 200 sekund już Cię ominęlo. Przydały by się zdjęcia porównawcze w innych ujęciach-bo na tych trudno specjalnie ocenić ten wzrost masy. Widac ale minimalnie.

Scoti witamy,może wypróbujesz się w naszych konkursach? Teraz na grudzień wchodzi wyciskanie. 100 pompek w 200 sekund już Cię ominęlo. Przydały by się zdjęcia porównawcze w innych ujęciach-bo na tych trudno specjalnie ocenić ten wzrost masy. Widac ale minimalnie. No właśnie nie mam za bardzo lepszych zdjęć bo wszystkie robione samemu z ręki

Wyglądasz jak młody Robert Piotrkowicz :-) Nie widać tych 15 kg więcej!Mylisz się widać tylko może te zdjęcia tego do końca nie odzwierciedlająMoże masz rację?! Czarne wyszczupla. No i zdjęcie masowe w mniejszym rozmiarze :-) Przymierzasz się do startu w zawodach? Tak przymierzam się do startu w jakiej kategorii to się dopiero okaże na sam koniec [...]

Wyglądasz jak młody Robert Piotrkowicz :-) Nie widać tych 15 kg więcej!Mylisz się widać tylko może te zdjęcia tego do końca nie odzwierciedlająMoże masz rację?! Czarne wyszczupla. No i zdjęcie masowe w mniejszym rozmiarze :-) Przymierzasz się do startu w zawodach? Tak przymierzam się do startu w jakiej kategorii to się dopiero okaże na sam koniec [...]

No to jesteś na dobrej ścieżce do startu :-) Możesz się chyba wiele nauczyć od kolegi ze wspólnego zdjęcia. Tak masz rację ale oboje się nawzajem od siebie uczymy ;-)

Mnie ta maszyna ze zdjęcia się podoba, konkretna xD A poważnie, 30 kg temu używałem tej maszyny, wraz z treningami moja waga malała, siła rosła, ciężar na przeciwadze spadał i po kilku miesiącach przerzuciłem się na drążek, najpierw gumy i negatywy, a teraz podciągnę się z 7 razy, potem używam gum. Uważam, że u Ciebie będzie tak samo, trzeba tylko [...]

Aktualne zdjęcia, myślicie, że można już powoli zaczynać kończyć redu? /SFD/2022/10/20/6edc4086f1d64bbea28cb88a3c76e2d2.jpg /SFD/2022/10/20/7b4a4ba915e2474c87181c4bc2719ad6.jpg /SFD/2022/10/20/7a44fdb209f04d37adcfd118764e35c8.jpg /SFD/2022/10/20/030bbab8a72b454fa783327e3e9da107.jpg /SFD/2022/10/20/6f31824418724a68beb017b7679d89d3.jpg

aha zaraz wysle moje zdjecia