zdjęcia

Aktualnie jest fat a szczególnie boczki, uda... Jutro, a właściwie już dziś mam trening, to postaram się wstawić aktualne fotki... Dzięki za podpowiedzi, ale na spalacze szkoda mi wydawać pieniądze. Co do NanoVapora, widzę że produkt warty uwagi. Przy ewentualnym zakupie co polecacie dokupić do niego na dni nie treningowe no i po treningu? pozdr. [...]

[...] wysuszona na wiór z niską ilością tłuszczu, co może odbić się na Twoim zdrowiu Nasz 4nn przy wzroście 170cm i wadze 62kg wygląda tak, że szczena do podłogi opada. Dietę masz ultra-tragiczną Daj ankietę z regulaminu, zdjęcia sylwetki, a swój jadłospis wpisz w kalkulator żywieniowy (www.dietetyk.sfd.pl). Wtedy dopiero coś można będzie uradzić

Slabe wymiary jak na taki staz. Duzo w pasie...najlepiej by bylo jakbys wstawil zdjecia. Musisz miec odpowiednia diete. Poza tym trzeba zobaczyc jakiej jakosci mieso zrobiles w ten czas...ale wydaje mi sie ze te 20kg to w 70% shit.

[...] Ponadto jak wyżej Deja napisała pełna ankieta z działu i dobrze byś wrzuciła zdjęcia, bo może redukcja wcale nie będzie potrzebna, a mocniejsze treningi siłowe i ujędrnienie ciała, dobudowanie jakiś mięśni, ew. rekompozycja sylwetki. [...]

no to ściema czy prawda kolesie się ładnei prezentują ale o co chodzi ??? moze ktoś to wreszcie wyjaśni ... swoją drogą wątpie żeby te zdjęcia byłe real pozdrawiam

wpisuj jak samopoczucie co robiłeś jak cwiczyłes , zeby było ciekawie w dzienniku , zdjecia szamy

Czuję, że to cisza przed burzą... Milczy, a tu po kilku dniach ciszy polecą zdjęcia z taką przemianą, że ho ho... %-)

[...] 200-250 gramów wystarczy. Ilość liczona na beztłuszczową masę ciała. Poza tym, sugeruję jednak skupić się na zrzuceniu tkanki tłuszczowej, a nie na kilogramach. Oczywiście, będą one spadały, ale warto wiedzieć o tym, żeby kontrolować obwody ciała, mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. W dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki.

[...] jeszcze dodatkowo podlejesz się tłuszczem i nawet z mięśniami nie będziesz jakoś super wyglądał, za to zaczynając od gubienia tłuszczu pewnie pod koniec będziesz wyglądał jak chuderlak bez grama mięśni (wnioskuje po opisie) a do lata już nie zdążysz i schudnąć i zrobić masy ;) Nie podałeś ani BF, ani zdjęcia poglądowego, więc trudno doradzić.

Takich macie modow w dziale Doping - Zdjecia ze nawet ich obecnosci tam niewidac. Jedynie Eor reprezentowal "cos" soba , reszta cienko az piszczy. zdr.

- Zabrania się umieszczania zdjęć z widocznym adresem strony bez zgody ich własciciela. Fajny podpunkt w regulaminie działu doping-zdjęcia, daje duże możliwości

CZ I* Wspólną cechą większości broni ninja jest to, że łatwo je nosić ukryte przy sobie bez wzbudzania podejrzeń ze strony postronnych obserwatorów. To kluczowa sprawa dla ninja działających w przebraniu. Takie np. kyoketsu-shoge można ukryć pod połami ubrania, z łańcuchem owiniętym wokół torsu. Fukiya ukryta w rękawie, shuriken w zwojach obi, [...]

Zdjęcia w temacie .

[...] - pisałem o tym parę razy (w innych postach), ale (zresztą też już o tym pisałem) moja żona ma 168 cm wzrostu i waży 54 kg więc żadne odchudzanie nie jest im potrzebne, a ze zdjęcia tej panny wnioskuję, że jej też. Ja biorę około 4g karnityny przed treningiem, bo wg mnie trochę mnie to energetyzuje, ale co do efektów odchudzających to lepiej [...]

nie pochlebiaj sobie pisalem o tym z jej zdjecia temat twojej urody przemilcze ja tez nie z takich wlasnie tworze moja pierwsza w zyciu strone internetowa temat...moja milosc do kobiet, takze mamy wspolne zainteresowania pozdrawiam KOCHAM KOBIETY!!!!!!!!!!!!!!!!!!(a nie zwierzaki) CARPE DIEM

Ogladalem wlasnie zdjecia znanego kolarza Lance Armstrong'a i widac ze nazwisko pasuje do budowy - miesnie ramion ma dobrze rozbudowane i nie sadze zeby je tak wyrobil na rowerku. Musi tez czesto zasuwac na silowni. Tylko polaczenie terningow silowych z aerobami (np jazda na rowerze) i dobrana dieta spali tluszcz z najbardziej problematycznych [...]

NO TO LECIMY Z TEMATEM... ...czyli szybkie Question & Answer Kiedy zacząłeś? >>> 28/11/2011 Kiedy miałeś dosyć? >>> 15/03/2012 Jak długo się męczyłeś? >>> 109 dni, czyli prawie 16 tygodni Jak żarłeś? >>> Model diety Jem/Nie Jem; Carb Cycling Jaki trening robiłeś? >>> Początkowo P&P; później typowy trening pod LG A co z aerobami/HIIT? >>> Niewiele. [...]

15 minut obrabiania zdjęcia(nie wiem jak wy to robicie ale ja kur**wicy dostaje jak się muszę z tym babrać)Oto ja i moja Shirley ,zdjęcie z marca podpis tymczasowy-wyborczy: "Ten kraj jest nasz i wasz, nie damy bić się w twarz! Będziemy walczyć jak lwy i nie zwycięży nikt"

sogi dla Was wszystkich za super zwierzaki (tylko niektorym juz pewnie nie naliczy ) Na kotach sie nie znam, jestem raczej maniaczka psow. Ale moja siostra ma 5 kotow, wiec sympatie oczywiscie mam Mutra, przepieeekna sunia, ma w sobie cos z dingo I widac od razu ze masz z nia super kontakt, bo taki duzy pies nie bylby taki spokojny na rekach [...]

prawde mowiac to bardziej kierowalem sie tym co fotografujacy chcial sfotografować, wiec ustawił to co chciał na srodku kadru, a ze zaczął wchyodzić do kadru parapet itp. to podniosl troche aparat i mamy kota na 1/3 wys zdjecia POZDROOFKA !!!