zdjęcia

staz mam duzy,mozna powiedziec ze jestem juz mocno zaawansowany,zdjecia sa w galerii ,wiec wiem co to znaczy ze trening powinien byc na wszystkie partie raz w tygodniu,ale te partie sa u mnie wyjatkowo oporne,wiec prosze orady dalej

Cel w kg traktuj z przymrużeniem oka - na bieżąco będziesz widział zmiany w sylwetce. Mierz od początku obwody (co 2-4 tygodnie ) i rób porównawcze zdjęcia. U osoby, która wcześniej ćwiczyła, możliwa jest chwilowa rekompozycja, tzn. waga stoi w miejscu, ale mięśni przybywa i tłuszczu ubywa, jeśli więc zaobserwujesz spadek obwodów bez zmiany masy [...]

tomas44: ale sie doprowadziles... a juz myslalem ze przypadku gorszego niz ja nie ma na tym forum. Musisz sie powaznie wziac za siebie bo to jest bardzo niebezpieczne dla zdrowia. 1. uluz diete - to podstawa 2. przez co najmniej rok zapomnij o spalaczach, 3. zaplanuj trening silowy na przemian z aerobami. 4. Rob zdjecia od samego poczatku i [...]

Mam nadzieję, że zdjęcia jakieś będą ^^

http://img17.imageshack.us/i/zdjcie000vw.jpg/ http://img695.imageshack.us/i/zdjcie001jc.jpg/ Link do zdjęcia

mozna prosic o jakies zdjecia? chociaz full kontakt mezczyzn? bede wdzieczny

PS Zdjęcia są z 14 treningu

obcykałem ,ale to co umieszczam jest z pliku podglądowego aparatu w rozd.320x240 stad ta róznica ,normalnie zdjęcia wychodzą miodzio ,wszyscy znajomi pytaja się co mamy za parat ,ze oddaje tak naturalnie wszystko to co fotografujemy na papier.

dzieki za cennik wyslalem malia przeczytaj i mi powiedz czy tak czy nie oki na maila Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

O nie cos sie zdjecie rozwalilo jakies glupie te zdjecia rozwalaja sie hyh Sioga masz !! Bas007

Wybacz, absolutnie nie miałem na myśli nic złego na myśli odnośnie Mariusza To jest mój ideał, więc... :) A zdjęcia postaram się jak najszybciej wrzucic. Dzięki!

https://www.facebook.com/events/709818805727004/?ref_notif_type=plan_mall_activity&source=1 na facebook'owej stronie wydarzenia dostepne sa juz zdjecia terenu na ktorym odbeda sie zawody !

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.818196761532660.1073741956.158404567511886&type=1 zdjęcia z zawodów z portalu facebook "Gdynia" . Już niedługo wrzucimy film z imprezy, stay tuned :)

[...] spadek obwodu w pasie. 1-2 centymetry to bardzo niewiele. Jeżeli jednak twierdzisz, że wizualnie zmiany są widoczne, to może jednak efekty są niezłe. Najlepiej jakbyś wkleił zdjęcia sylwetki na początku redukcji i teraz. Ta sama poza, odległość, światło, bielizna. Wtedy można będzie określić czy warto jeszcze redukować i ewentualnie również jakie [...]

[...] przebywamy na ujemnym bilansie kalorycznym, tym bardziej dostaje nasza gospodarka hormonalna. Szczególnie w sytuacji gdy był on mocno ujemny. https://potreningu.pl/articles/595/roztrenowanie-strategiczne-regeneracja---trening-i-odzywianie-w-tym-okresie Po tym okresie można pomyśleć o dalszym celu. Zdecydowanie warto wrzucić zdjęcia sylwetki.

możesz wysłać mi zdjęcia na PW albo chodziaż wrzucic je tu? Podaj cene

wrzuce niedługo zdjęcia. Co do cen, tez wrzuce, i sie dogadamy :))

Jak na serio to daj w końcu dokładne zdjęcia rękawic bokserskich, byle nie „jutro”…

Wolf za***iście wyglądał, proporcje i masa na najwyższym poziomie, ten gość powinien wg. mnie wygrać, nie jest wielkim klocem, jego mięśnie odznaczają się za***istą jakością, przy kotlecie, czy colemanie wyglądał pięknie Ps. ma ktoś z was tą czeską stronę, gdzie można porównać zdjęcia w tych samych pozach ?

no wlasnie powiem Wam ze jak sciagalem zdjecia to troche jakby sie zdziwilem bo w telewizji wygladaja jakby byli duuuzo wieksi.np ta fotka co dalem maurica,jakis taki mniejszy jest.ale za*****a nie wiem jak przelicza sie wage na te ich amerykanskie jednostki podane bylo cos kolo tego 5'9'.no ale ogolnie chlopcy wygladaja niezle.poza tym duza czesc [...]