zdjęcia

ile mu w obwodach poszlo i w sile...... a skad on ma to wiedziec? - hm pewnei z dupy Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia.. Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

dobry przedni akton barkow, bardzo sie wyroznia...nieharmonijnie jestes zbudowany, do******l tylne aktony naramiennych i plecy na szerokosc i grubosc mam nadzieje ze trenujesz nogi, dobrze wygladaszm tymbardziej ze nie dlugo cwiczysz, klatka dobra ale nie wiem czy tak napiales czy masz duzo ostrzejsza definicje w prawym cycku...patrzac na klate [...]

"melanzuj" dalej to na pewno będziesz duży... Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

To jakis zart chyba. Wedlug mnie zdjecia robione tego samego dnia, zmienione majteczki, oswietlenie, cialo oglone na drugim zdjeciu, wciagniety-wypiety brzuszek. Fryzura lata 70te-lata 90te. Ale to bardzo latwo sprawdzic, czy byl retusz. Nie wiem jaki to program graficzny, ale mozna spojrzec na widmo rysunku. Ktos kto pracuje z grafika od razu [...]

http://i-s.pl/suple-bulk-nutrition-z-fasta-suplementy-piwnicznej-jakosci-vp596307.html?highlight=#596307 Wtracam znow "kwiatek" autorstwa Cyberklamcy. Artykul dotyczy marnej jakosci supli z Bulk Nutrition, bezposredniego konkurenta dla Cyberpakera. W skrocie, Cyberpaker ocenia bardzo negatywnie jakosc ich supli. Ale ja nie o tym. [...]

ja tam wole cial mozna zlopac bez umiaru, bania nie boli.Dostalem ostatnio nowa serie pmp, nowa,mala niebieska saszetka.Postaram sie poniej wrzucic do dzialu doping zdjecia.Dzialanie tj poprzedniej wersji, kozackie :-D

wiem ze bf jeszcze wysoki ale od marca redukcja thermal+ nitro2 zakupione dodaje jeszcze do tego dietke i shock therapy wiec powinno byc si te zdjecia sa do porówniania po redukcji z czym zgłosze sie do odchudzania

Sylwetka kijowa, rozstępy tragiczne. Tak wyglądają skutki bezmyślnego masowania... Nawet zdjęcia są "bylejakie", a o posiadaniu nóg zapewne zapomniałeś? Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-02-17 09:06:12

A tu zdjecia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/43b9468c016e480abfc0342a272567bf.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/701e5bea66f24f8e9f9b22fdf141303b.JPG

Problem w tej chwili z tym, ze nie mam sylwetki, ani jako zdjecia ani w ogolnym tego slowa znaczeniu. Mam sylwetke typowego "misia" z powodu tego, ze przez dosyc dlugi czas nie moglem trenowac, a diety nie mialem. Modelu zywieniowego jako takiej diety jeszcze nie ulozylem szczerze mowiac, nie wiem dokladnie czy o to w tym chodzi. Z tego powodu [...]

[...] tkanki tłuszczowej), czy też o wyglądzie sylwetki. Nie wyznaczaj więc celu jako masa ciała. Skup się na obwodach ciała mierzonych co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Poza tym wygląd sylwetki, czyli zdjęcia raz w miesiącu w tych samych warunkach (światło, odległość, bielizna, jakość, poza). Jest to istotne w mierzeniu efektów.

[...] rano na czczo i zapisywane. Masz zapisane te pomiary przez cały okres trwania redukcji? Wystarczy na nie spojrzeć i wszystko będzie jasne, czy efekty są dobre. W dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki. Ważne jednak żeby były one wykonane w dobrej jakości. Niekoniecznie tak jak i Ciebie. Poza tym, taka sama poza, bielizna, odległość i światło.

13% to był jedyny wynik jaki znam na temat mojego bf, był on wykonywamy analizatorem na siłowni, słyszałem że są one dość niedokładne, także tutaj zdjęcia ( o jakości takiej jakiej są ) sylwetki :) /SFD/2016/12/21/690537e9365441e6a460d8a9949e7ffe.jpg

13% to był jedyny wynik jaki znam na temat mojego bf, był on wykonywamy analizatorem na siłowni, słyszałem że są one dość niedokładne, także tutaj zdjęcia ( o jakości takiej jakiej są ) sylwetki :) /SFD/2016/12/21/dc2fcfc844de4773b1d0b9524a57d823.jpg /SFD/2016/12/21/46710a2f426a44cbbadf98329717ce95.jpg

Syfy na plecach miałem od pierwszego zdjęcia na ostatnim są bardziej widoczne bo zdjęcie inaczej było robione zobacz, że kolor ściany też inaczej wygląda jak napisałem. Niestety tak mam, że w okresie jesień/zima plecy, barki wyglądają jak wyglądają w lecie przy opalaniu znikają syfy. Jeżeli uważasz, że zbilansowana dieta nie wystarczy do [...]

analizuje cztery zdjęcia z pierwszej strony nie mam zamiaru się z Tobą spierać pozdro

wiadomo :D tylko ze po redukcji niema co pokazywac tych patykow :P po zakonczonym okresie masy zrobie zdjecia kazdej partii dokładnie

[...] wszechczasów.Najszersze barki, największe ramiona, potężne nogi i do tego rewelacyjnie wąska talia, a gość jest naprawdę wysoki. Wszystko pięknie, póki patrzymy na zdjęcia. Ale niestety, jeśli chodzi o prezencję sceniczną, to wygladał jak kompletny amator. Kto widział Paula na scenie, ten wie, o co chodzi.Zupełnie jakby nie panował nad [...]

Nie będę zakładał dziennika bo raczej bym go nie uzupełniał, pozwolę sobie tutaj wrzucić moje wyniki z ostatniego tygodnia *zdjęcia* codziennie 1. Wiem, że w takim czasie nie powinienem oczekiwać żadnych efektów, lecz ja niby coś widzę, ale to wiecie, gimbusowi się w głowie przewraca :) dlatego poddam się waszej ocenie. Jak myślicie, w takim [...]

Jakieś zdjęcia?