zdjęcia

oto swieze zdjecia z naszej pakerni

A co to ma do rzeczy? Wystawia swoje zdjęcia czyli równoznaczne dla mnie jest to ze zgodą na wyrażanie o nim swojego zdania. I ludzie napisali to co uważają. I zgadza się kupa ludzi wygląda jeszcze gorzej, bo chudzi albo tłuści itp, ale do cholery nie wstawiają swoich zdjęć i taka jest właśnie różnica...

Brzydko wyglądasz , na jakies podstawie to stwierdzasz ? To jest kulturystyka a nie zawody w piwniczna siłownie kto ma większy biceps i brzuch. Pokaż Swoje Zdjęcia to pooceniamy czy tez podchodzisz profesjonalnie do tego sportu. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-05-02 21:47:13

dziwi mnie tylko ze wypowiedzi bajeranta nie sa usuwane... a wypowiedzi innych osob o wiele mniej wulgarne zaraz ida w nie pamiec ... ale coz... zgadam sie z bodyline, ich dzial to maja prawo w koncu robic co chca i sie reklamowac, przecierz to nic zlego dodam tylko od siebie ze taki stary sposob reklamowania sie roznych firm( zdjecia kulturysty, [...]

Mowisz i masz.Dwie fotki z treningu dzisiejszego u kolezki ktory w tym dziale ma najwiecej sogow .Wybaczta ze zawsze prawie sa zdjecia tylko rak,ale co innego tak chooyowo wychodzi ze strach pokazac nizej filmiki do sciagniecia z treningu.Pepo za mocno sie wczół i krzyczy na mnie http://www.sendspace.com/file/cnfmzm - wyciskanie hantlami [...]

thx powyzej zdjecia z wycieczki krajoznawczej forma rekreacyjna ,od konca redukcji juz przytylem 1,5 kg wychodza grile ,kebaby i stolowanie sie w nadmorskich miejscowosciach Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2007-07-20 09:09:40

masz dobry gen do talii, waska bardzo. jak patrze na Twoje zdjecia to widze dopiero jak moja jest szeroka ;/

Najlepiej rób sobie zdjęcia sylwetki . Przód , bok , tył . Co kilka tygodni zrobisz fotki i masz idealne porównanie postępów .

Ktoś odpowie coś więcej poza "rób zdjęcia co miesiąc i nie obcinaj kalorii za szybko"? Bo w sumie to nie wiem czy po prostu zwiększyć cardio czy zmienić na interwały czy jak?

1. bez zdjecia sylwetki trudno mi powiedziec so sklada sie na Twoje 92 kg 2. bez podania obecnych maksow - trudno mi powiedziec jaki jest Twoj poziom sily 3. nie wyobrazam sobie efektywnych treningow 2 h 4-6x w tygodniu ... 4. niestety nie kazdy z nas moze budowac miesnie (i sile) w tym samym tempie konieczna lektura [...]

[...] oferta Chelsea i ManUtd powinno się zgodzić. Za żadne pieniądze go nie oddadzą do Chelsea. Jeśli chce odejść to do innej ligi, inaczej będzie więziony jak szmata. Takie zdjęcia nie mają pokrycia, np na tym Rooney dziękuje fanom za wsparcie (gromkie okrzyki Rooney...Rooney...) http://img821.imageshack.us/img821/2649/j0va.jpg Skoro fani [...]

tak wygladal moj biceps przed tym wszytskim... Kurna musialbym pojsc do kumpla bo on ma zdjecia moze znajda sie jakies z przed postaram sie jak najszybciej wgrac... miałem tutaj 32 cm Zmieniony przez - eXecTuS w dniu 2007-12-09 11:40:42

niezle jakbym studiowal w gdansku to bym odwiedzal co jakis czas ta silownie ale niestety nie poszlo jak chcialem... ale coz moze kiedys bedzie okazja sie wybrac w te strony daleko nie mam to postaram sie odwiedzic i chetnie poznam kilka osob mam nadzieje ze niedlugo bedzie mozna zobaczyc zdjecia z akutalnej formy bo dobrze sie zapowiada

Maly, to Ty masz zdjecia w kwietniowym Kulturystyka i Fitness?

2007-10-16: Ide za ciosem! Witam drogich fanow kulturystyki, Tak, dobrze przeczytaliscie: Ide za ciosem-ale już nie jako zawodnik. Pewnie już wiecie jak mi poszlo na ostatniej Olimpii. Jestem oczywiście bardzo rozczarowany i sam nie wiem dlaczego wypadlem tak zle. Przypuszczam tez, ze nie byłem w najlepszej formie, ale w koncu znalezienie się w [...]

2007-10-16: Ide za ciosem! Witam drogich fanow kulturystyki, Tak, dobrze przeczytaliscie: Ide za ciosem-ale już nie jako zawodnik. Pewnie już wiecie jak mi poszlo na ostatniej Olimpii. Jestem oczywiście bardzo rozczarowany i sam nie wiem dlaczego wypadlem tak zle. Przypuszczam tez, ze nie byłem w najlepszej formie, ale w koncu znalezienie się w [...]

j/w - wrzuć ankietę działu, zdjecia, info na temat tego jak się do tej pory odżywiałeś

Aj bo z ta masa to o kant dupy potluc wyszlo. Robilem mase bo mialem w planie wspolrace dlugoterminowa z Michailem. No ale po 8 tygodniach okazalo sie ze waga pokazuje +6 kg w gore, niestety w duzej czesci nie miesni a tluszczu. Przeanalizowalem swoja dieta, ustalona przez Michailia i wyszlo mi, ze po******lilem kalorycznosc posilkow a czasem [...]

ja nie odpuszczam na czas swiat Dopiero co mialem tygodniowa przerwe po 8 tygodniach lecenia FBW planem Wodyna, przydala mi sie ta przerwa. Teraz lekko go zmodyfikowalem (bardziej meczace / angazujace cale cialo cwiczenia + laczenie w superserie) i lece dalej - na pewno nie zaszkodzi. A od stycznia plany.sfd Ciagle tez jestem na redukcji - w 8 [...]

Zdjecia z Ms Universe w Sapri z udziałem Agnieszki Urbaniak-zajeła 4 miejsce w bardzo silnej obsadzie... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b8de6745e18f4952905660357d09bbb3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7194eb5b9b8445fb89403219f1c1317f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d1bb5919efbe418fbc2c48441b09eb82.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/858087939a33459a8c79c4731bbf00d2.jpg [...]