zdjęcia

Pomijając zdjęcia, na co dzień prostuj się bardziej, ściągaj łopatki i wciągaj brzuchol :-))

Nie miewam %, bo jestem na jednoskladnikowej. Biore wiec jedno opakowanie po drugim, bez przerw. Zdjecia wysylam za chwile na maila. Ponizej wypiska z treningu dzisiaj - malo sily mialam cos... Czesc progres, czesc regres. Moze to psyche mnie zjada. To ostatni tydzien tego treningu, wiec jesli masz jakies sugestieco dalej to chetnie sie zastosuje. [...]

Primo czemu wrzucenie jednego zdjecia zajelo Ci 3 posty? Secundo co to za roznica jaki masz somatoty? Terzo z tego zdjecia idzie wywnioskowac tyle co nic, nie jestes ani zalany, ani przesadnie chudy, nie wiem czego specjalnie oczekujesz od nas :)

Nie wiem o jakim cieście mówicie, ale zdjęcia już dawno na FB obczaiłem %-)

Zdjęcia od Dobreprodukcje, który był razem z Michałem z gymwear https://www.facebook.com/DOBREPRODUKCJE/?modal=admin_todo_tour https://i.imgur.com/hsYxHym.jpg https://i.imgur.com/Qc6QdyT.jpg https://i.imgur.com/tOVcgg7.jpg https://i.imgur.com/oPdjhr5.jpg https://i.imgur.com/4UsdwjZ.jpg https://i.imgur.com/PAewNda.jpg [...]

Zdjęcia od @Skadrowany, którego zaprosiłem na Event https://www.facebook.com/Skadrowany/?ref=br_rs https://i.imgur.com/BHeg3sL.jpg https://i.imgur.com/uJHmewV.jpg https://i.imgur.com/cg3wFfI.jpg https://i.imgur.com/vMqsN8G.jpg https://i.imgur.com/qrROiov.jpg https://i.imgur.com/a5lvLj2.jpg https://i.imgur.com/DgQQeT2.jpg [...]

https://i.imgur.com/oh64Ci8.jpg https://i.imgur.com/ErQu1a7.jpg https://i.imgur.com/Q01GX2B.jpg https://i.imgur.com/daQE9dE.jpg To by było na tyle. Później powrzucam fotki na social media. Myślę, że fajna pamiątka dla wielu z Was , bo zdjęcia są profesjonalnej jakości :-)

No dobra, nadszedł czas na... PODSUMOWANIE Tym razem będzie krótko ;-) Ostatnio duzo się u mnie działo, było sporo zmian i niestety treningi, a zwłaszcza miska często nie były moim piorytetem %-) Więcej chyba było nieliczenia i jedzenia na oko, niz pilnowania miski... co nie oznacza, że syf jadłam ;-) tylko ilości nieograniczone \-) TRENING [...]

[...] nad sobą z wiekiem niestety się każdy zużywa;P filonka najgorzej że na starcie będę miała w tym roku swoich kibiców brrr jaka presja:) jak mnie obfotografują to wkleję zdjęcia z mojej rzeźni:) Lejjla buty oddałam ale ze mnie bad girl..miałam taki plan że jak się nie uda to oddam komuś kto doceni ale koniec końców się udało a jaki masz [...]

cos mi sie w tym temacie nie podoba nie mowie, ze prowokacja czy cos, no ale... Jakim cudem mial pociete,wyzylowane 35,5 cm przedramie skoro jak sam piszesz, reszte ciala mial raczej troche otluszczona? To co- mial wyrzezbione tylko przedramie? Poza tym wydaje mi sie, ze twoj kumpel od urodzenia mial nieproporcjonalna budowe, a nieprawidlowe [...]

Dżings o ile sie nie mylę, to jego kolega kiedyś był wyrzeźbiony, a teraz zalał sie fatem(jak sie mylę to sorry). W dziale "Nasze zdjęcia" to już nie takie cuda widywałem, np. piękna krateczka na brzuchu, super rzeźba klaty, a łapy wyglądały jak u faceta z BF ponad 30% .

chlopak wyglada jakby mial opoznione dojrzewanie i resztki po dawnej otylosci albo za wysoki poziom zenskiego hormonu. nie czytalem ostatnich 8 stron tematu, obejrzalem zdjecia i opis. moze niech zmieni lekarza. a od koksu przy takich problemach trzymalbym sie jak najdalej.

[...] nie wyobrażam sobie siebie takiego spasionego, nie lubię tłuszczu na ciele, wolę mieć formę i być sprawny. Zapraszam! //jak się tu przyglądam to marnie wyglądam na tych zdjęciach ale niestety te zdjęcia były robione podczas gdy byłem delikatnie porobiony także spadłem z 65 do 61 na nowo. W ciągu kolejnego tygodnia chcę dobić z powrotem do 65 [...]

[...] 32 niż tłuste 34. Nawet wszyscy mi teraz mówią, że łapa urosła. Moim zdanie najlepiej poszły nogi. Może nie widac jakiejs wielkiej przemiany, ale jestem mega zadowolony. Na żywo dużo się zmieniłem. Cele zostały wykonane /-)_ E: nie wiem co zrobic, żeby zdjęcia się wyświetlały na forum Zmieniony przez - HIPERKOKS w dniu 2011-12-17 18:23:09

[...] http://img846.imageshack.us/img846/9913/1007663.jpg http://img690.imageshack.us/img690/8438/1007844j.jpg + dwie na pompie http://img812.imageshack.us/img812/1160/1007817i.jpg http://img836.imageshack.us/img836/4959/1007818h.jpg Może po zdjęciach nie widac, ale tak to zmieniłem się na +. Niedługo wkleje nowy plan.

[...] 3b. Prostowanie rąk z linką wyciągu (za głową) 3x15 2 sztabki Po treningu 30 min aero, bo w środę i sobotę byłem zajęty. Wczoraj z rana się pomierzyłem i porobiłem poglądowe zdjęcia. Cel lekkiej wycinki został osiągniet czyli w pasie 80 cm. Jestem zadowolony, bo w 3 tyg udało mi się zrzucic trochę brzucha i nie stracic za dużo wagi. przed/po [...]

a umiesz czytać ? to przeczytaj regulamin w dziale gdzie "zamieściłeś " zdjęcia i się do niego dostosuj , wklejając zdjęcia w odpowiednim temacie wtedy uzyskasz odpowiedzi

Szkoda, że nie zrobiłeś zdjęcia kawałka tej zapiekanki - chętnie bym zobaczyła jak wygląda od środka - gruby ten spód Ci wyszedł?

I ja czekam na zdjecia tego cuda ;) Kucharzenie jest podobno w modzie obecnie.

A gdzie jakieś zdjęcia z omletowego dnia?:)