zdjęcia

Sam sie zbadaj Nie badz ciec. Zapodaj Pokarz klase -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

jazdaaaaaaaaaa jedziemyyyyyykochani jedziemyyyyyyy jazdaaaaaaaaaa Moderator Ringjak byl a teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja jazdaaaaaaaaaaaaaaa jazdaaaaaaaaaaaaaa jedziemyyyyyyyy a gdzie do Azteki Hihihi a tutaj są kaczki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=87594

Zamiast czatowac niech wjedzie na sfd,bo dawno jej tutaj nie widzialem ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Taki jak imie Basia -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Mateo co to za panny sa na fotce fajne eeeeee przejechal bym sie tam skrecili bysmy cos Moderator Ringjak byl a teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja jazdaaaaaaaaaaaaaaa jazdaaaaaaaaaaaaaa jedziemyyyyyyyy a gdzie do Azteki Hihihi a tutaj są kaczki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=87594

Tak Ci sie wydaje,ze 10. Z 10 zostana 2-3 Wiem,bo sam pare razy probowalem sie spyknac w POznaniu z wiara... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No jak nie jak tak -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

MaTEO zorganizuj spotkanie SFD w tym Klubie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Hehe -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

KAMILEK kiedys wposminales o forum z fajnymi avantarami. Moglbys podac adres ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

nogi ćwiczone? skup się głównie na grubości klaty, szerokości pleców, przedramionach. w każdym bądź razie jeśli zdjęcia nie są na pompie to jak na rok to jest OK

daj zdjecia i btw Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2009-02-13 20:28:59

1. załóż nowy temat 2. podaj zawartość B T W 3. zrób zdjęcia 4. nie bierz przykładu z donJAZYResko Zmieniony przez - w0jt w dniu 2009-03-09 18:14:44

a tu obiecane nowe zdjęcia, triceps luzem

hehe następne zdjęcia wkleje pod koniec lutego, wtedy bedę po next cyklu to będzie można oceniać postępy

bieganie i abs II. ale ja oprocz tego mam genetyke do tego mieśnia, to są zdjecia po jakis dwoch tygodniach cwiczenia brzucha, jak nie jestem na cyklu masowym to pas sam mi spada. czyli: poprostu biegaj, uluz diete z ujemnym bilansem energetycznym i rob "ABS II"

nie jest tak zle, wcale tak wiele nie spadlo, wizualnie ? owszem jest gorzej, ale kazdy kto sie zna na tym napewno wie tez dlaczego z uwagi nawet na sam cykl wyglada sie lepiej. Cykli faktycznie zaduzo jak na moje wymiary ale jak juz wspomnialem wczesniej dwoch pierwszych cykli sie wstydze, byla to sama woda ale i tak w niewielkiej ilosci, cykle [...]

mialem zapalenie ucha, 2 tyg na antybiotykach, nie moglem z lozka wstac, jesli chodzi o watrobe to dzis odebralem winiki prob watrobowych i jest idealnie zdrowa, podobnie jak i serce (ktore badalem niedawno prywatnie u lekarza) zdjecia "po mecie" i "po omie" dalem zeby pokazac faktycznie byl towar zmarnowany i jak juz mowilem [...]

haha cos Ty az tak zle mnie oceniasz? fotka jest bez zadnych przerobek, na lekkiej pompie. ostatnio trzymam bardzo dobrą diete, nawet kumpel stwierdzil ze jak jem porzadnie to odrazu widac ze bardziej nabity jestem ps. jedyne co umiem zrobic w fotshopie to zmienic rozdzielczosc zdjecia Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-06-30 20:01:46

przejrzalem caly temat, sylwetka zaje.bista, łapy robią wrazenie i pełen szacunek za wyjscie z powaznej kontuzji, zdjecia od razu po niej nie wygladają za ciekawie ale widze ze jestes hardcorem i jechales dalej z zelastwem i za to szacunek i sog oczywiscie