zdjęcia

No tak, jako że chlebek był improwizowany to nie wychodzi mi zupełnie taki sam jak na zdjęciu %-) Skład jest jak poniżej, ten ze zdjęcia był trochę bardziej mokry, podejżewam, że miał ciut mniej mąki 200-250g ewentualnie mniej proszku do pieczenia. Kolor zas zawdzięcza olejowi i wiejskim jajkom :-) Składniki: - 3 jaja - 200g bananów - 50g miodu - [...]

Mi wystarczy z 5 do zdjęcia. Resztę mogę zjeść bez ☺️

zabłąkane zdjęcia z grudnia :-) łosoś gravalax i sea bass w sosie bouillabaisse , pyszności /SFD/2018/1/22/0cc6ac2af6634018b776a3c4be0f0926.jpg /SFD/2018/1/22/5452855f30b94122a1644d18fa6756e0.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 22/01/2018 12:30:42

tylko głodny się bardziej zrobiłem przez te zdjęcia kolorowe :-P

zawsze sprawdzam opinie i oglądam zdjęcia, zapisuję sobie kilka/kilkanaście restauracji ja pomimo sprawdzania opinii i tak rzadko trafiam na coś satysfakcjonującego :-)

Tu trochę starsze zdjęcia szamki Polędwiczki z kaszą bulgur, pieczoną dynią /SFD/2020/12/30/65f602fa369a443fb6bb55b3f6d3233f.jpg Wafle /SFD/2020/12/30/d9793770306e485d83ac4761c78f9ce4.jpg Rogaliki drożdżowe /SFD/2020/12/30/c99dc32b01b847cdbc292a469107bed8.jpg Mięso mielone z warzywami /SFD/2020/12/30/6bafd7dc870d44b180d998f709ead6c5.jpg [...]

ile kcal jesz teraz miss? zdjęcia jedzonka takie, że ślinka cieknie :-) Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2021-01-02 19:30:06

ostatnio chodziły za mną, ale nie chciało mi się robić, ale dziś po napatrzeniu się na zdjęcia muszę :-D

Trochę mnie dziwią 2 pierwsze posiłki u Ciebie, a konkretnie wędlina jako główne źródło białka. No ale skoro na tej diecie urosłeś tak ładnie jak to pokazują zdjęcia, więc chyba tak najgorzej z nią nie jest . Dużych przyrostów życzę. Zmieniony przez - Sasu w dniu 2006-05-20 00:43:15

nieżle, ja przypuszczam że nie wycisnałbym takich sztangielek ani razu na barki.Maxymalnie sztangielkami amchałem ( a raczej one mną machały) po 40 kg. No ale masz inne priorytety i jak widać idzie dobrze daj zdjęcia z treningu, to uatrakcyjnia topik. zdr.

Masz jakieś zdjęcia z początków treningów? Może pierwsza siłownia,pierwszy sprzęt?

A juz w sobotę sie widzimy z Akselem i Kondziem na treningu-bedzie relacja online zdjęcia i filmy wieczorem. Będzie okazja wszystko sprawdzić i dopasować Drazekm-dokładnia jak piszesz-też to pisałem ale wiele osób chyba szczatkowo czyta -stad brak wiary w ten wynik.

Dzis od godziny 11:00 rozpoczynamy trening konsultacyjny,przy okazji też bedzie sprawdzian siły-jak na zawodach wyciskania leząc. Zdjecia online z tego programu pojawia się w galerii juz od godziny 11:00-pod linkiem : http://www.sfd.pl/Aktualno%C5%9Bci__Kulturystyka_i_Fitness-f144.html Filmy może juz dziś wieczorem lub jutro w południe.

Kolejne zdjęcia: [...]

Tego nie czytałem.-w USA armwrestling jest bardzo popularny i jest z tego kasa dodatkowo . Ale zdjecia dałem z myslą o tym wyciskaczu-gość szeroki jak szafa 5 drzwiowa :)

Zdecydowanie za mało jesz. Poproszę zdjęcia :-)

Wysle zdjęcia na priv jak obczaje jak to zrobić. Wklejam diete z dzisiaj 23maja, wczoraj było identycznie, tzn te same produkty ;-D Mam nadzieje, ze jest trochę lepsza. Nie wiem ile kalorii przyjąć. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f9744b228e224d5b9759a2bb2b632901.png Zmieniony przez - martka_ w dniu 2013-05-23 12:25:38

Tak, wyslalam zdjecia kilka dni temu

Puar moze bys tak odpowiedzial mi na pytanie,ja na twoje odp. A co do zdjecia prezydentów to : https://s.tvp.pl/images2/7/1/d/uid_71dbba729f7f9c0549c60dd843dce8011528787533016_width_907_play_0_pos_0_gs_0_height_515.jpg

Basen dobry pomysł trzeba się będzie przmóc :) Jutro wstawię zdjęcia też z boku i z tyłu bo wydaje mi się że krzywa jestem:P Jeśli chodzi o dziennik to założę i wstawię jutro zrzut:) Jak tak policzyłam w przybliżeniu to wyszło ok 1500 kcal przyznam się że nigdy tego nie liczyłam, a teraz wiem że za mało. Ile powinnam jeść? ok 1800?