Szacuny
11
Napisanych postów
1201
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
13287
Jutro drugi trening klatki i tricepsów w tym tygodniu, Kondzio wyżej dał podejścia skosu dolnego, reszta ćwiczeń tak jak w poprzednich planach lekkich treningów klaty. Czuję potężną moc, którą odczułem już przy wczorajszym treningu pleców. Ta moc rośnie, a 29'ego kwietnia mój trzy cyfrowy rekord na klatkę będzie zaczynał się od 15'tu może uda mi się przełamać 150?
Szacuny
1
Napisanych postów
161
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1998
Aksel
Szymen, nie rozumiem zupełnie Twojego postu.
Z tego co napisałeś wynika, że Twój wynik jest lepszy?
Nie chcę się licytować kto robi jaką robotę i ile wkłada w co pracy, ale ja na pewno nie uważam się za gorszego. Proponuję, żebyś przyjechał 29tego na ostateczny odcinek programu to się sprawdzimy na neutralnym gruncie przy jednej sztandze . I takie retoryczne pytanie na koniec, wiesz jaka jest różnica wagi między nami?
Nie wiem czemu tak to odebrałeś. od początku zaznaczyłem że życzę jak najlepiej tak jak i większość ludzi z tego forum.. chodziło mi o to że Wg jakiegoś usera wyżej odpuscilem treningi. Jak mogłem odpuścić skoro brakuje mi 5kg do założonego wyniku? nie wiem też czemu każdy post odbierasz jako atak na twoją osobę/wyniki/osiągnięcia... I dalej nigdzie nie napisałem że czuję się lepszy.
Na 29 staram się i zamiennika w pracy. Póki co nie wygląda to dobrze. Jak będę miał wolne to przyjadę. Od początku też zaznaczyłem ze nie traktuje tego jako Zawody czy konkurs. Po prostu chce dużo wyciskać i tyle.
na prawdę uważasz że waga ma znaczenie? Co mi po tym że jestem cięższy skoro podchodzę pod 1 stopień otyłości....
Szacuny
6520
Napisanych postów
36028
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
679732
Fajna fotka Masti. Mazurenko chyba już na dobre zaatakował amerykański rynek. Ciekawe czy się tam z armwrestlingiem przebije do mediów głównego nurtu. Ten rok ma być podobno przełomowy - z tego co czytałem.
Szacuny
10032
Napisanych postów
30375
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
728727
Tego nie czytałem.-w USA armwrestling jest bardzo popularny i jest z tego kasa dodatkowo .
Ale zdjecia dałem z myslą o tym wyciskaczu-gość szeroki jak szafa 5 drzwiowa :)
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
144
Obserwować temat i zadawać sensowne pytania i to tyle tutaj. Kondzio zrobił dla wielu bardzo dobra robotę w tym temacie i wielu może z tego korzystać a wiedza jaka została tutaj przedstawiona na temat wyciskania sztangi leżąc jest bardzo duża. Czasem trzeba wiele lat zanim się dobrze ogranie wyciskanie leżąc :) AKSEL DASZ RADE !!!!
Szacuny
11
Napisanych postów
1201
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
13287
Dzisiaj drugi trening klatki w tym tygodniu na jeszcze zakwasach z poprzedniej i ogromnych zakwasach na tricepsie .
-Skos w dół
61x12
101x8
111x6
121x4
131kgx4
136kgx3
141kgx x3