SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trenuj z Kondziem : Aksel w 3 miesiące wyciska 150 kg leżąc

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 80175

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
k00ndzi00 VMistrz Świata i SFD
Ekspert
Szacuny 84 Napisanych postów 6679 Wiek 34 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 20906
nie ma
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 30 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 144
Śledzę cały czas temat i z filmików wyciągam wniosek ze nadal nic nie poprawiasz swojej sylwetki podczas wyciskania. lezysz jak na plaży na tej ławce. A jak walczysz z Twoim maksymalnym ciężarem np 130kg x2p to gdy próbujesz podnieść ten ciężar drugi raz to weź na chwile się zatrzymaj i dobrze się zepnij do powtórzenia wtedy jest szansa ze dociagniesz drugi ruch.

Zmieniony przez - suunavy w dniu 2015-03-07 12:03:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4715 Napisanych postów 26152 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 706474
Troche zdjęć z dzisiejszeo treningu:,filmy sie zaczna niedługo ładować ,pewnie wieczorem uda się wrzucić.

By dodatkowo zmobilizowac Axela,także dołączyłem do treningu :)




W miedzyczasie troche mistrzów sie pokazało :








Sebastian Szmyt jutro jedzie na zawody-mały sprawdzian formy




Zaczynamy trening


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4715 Napisanych postów 26152 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 706474
Filmy wkrótce i wszystko bedzie jasne :







...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
k00ndzi00 VMistrz Świata i SFD
Ekspert
Szacuny 84 Napisanych postów 6679 Wiek 34 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 20906
Troche w tym racji ale dzisiaj popracowaliśmy nad tym :)

Zmieniony przez - k00ndzi00 w dniu 2015-03-07 15:55:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 314 Napisanych postów 7707 Wiek 37 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 118720
a poszło te 140?

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4715 Napisanych postów 26152 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 706474
Za godzine zobaczysz-bedzie film :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Wiek 22 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 999
masti,godzinka minęła a filmiku ni ma :( hahaha
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4715 Napisanych postów 26152 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 706474
Ładuje się-już w produkcji :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Wiek 22 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 999
czekam z nie cierpliwością :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ból dolnej prawej części brzucha

Następny temat

Mistrzostwa Europy GPC Eastbourne 7-13.06.2015

Nutel