zdjęcia

johny jak patrze na ciebie to jak bym widzial siebie wzrost ten sam waga tez i tak samo tlusto na lato tez bede wycinal srogo.ciekawe co osiagne a co do Domisia to masakra postep straszny.masa ogromna. jak sie patrzy na takie zdjecia to az sie cwiczyc chce i cykle sie same w glowie ukladaja Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-01-08 16:10:34

Nie jedna sie slini ale ja nie jestem latwy Odnosnie diety i supli to teraz byla lipa z 2 tyg. Mialem mnustwo pracy i szczerze w ciagu calego tyg jadlem tyle co powinieniem zjesc przez 1,5-2 dni normalnie w misce. I rzeczy daleko odmienne od tych ktore powinienem jesc. Podstawa byly skrzydelka kfc i frytki.... treningi 3 w przeciagu 2 tyg. Supli [...]

[...] między seriami,bez żyłowania i czułem się świetnie.Wiedziałem,że dostały swoją porcję pracy a nie czułem się jak wyżęta szmata.Generalnie B,jest za***.iście,biorąc pod uwagę wszystkie czynniki.Ja byłbym już szczurek na Twoim miejscu.Qurak,widywałem Twoje foty robiące lepsze wrażenie ale wiem jak zdjęcia przekłamują(światło,kąty itd. itp.).

Jak wam sie podoba??W maju bede mial 18 latek nie wiem czy wstawiac jeszcze jakies fotki(nie wiem czy warto):D Czekam na jakies wypowiedzi. pozdro.

BODYTLINE to bym ci musiał zapodać zdjęcia z podstawówki ale zdaje mi się że to nie "Nasza klasa" chyba że się pomyliłem

ciuchaj wiesz jak to zdjecia ciezko cos ocenic

jutro musimy porobic foty calej silki,pamiatka musi byc jak forma spadnie to przynajmniej zdjecia silki zostana dobre

Pogromca,cwany lis,robi zdjęcia w dobrym kącie i wygląda lepiej niż na żywca,nigdy Go nie widziałem(moje zdanie) Jax,prostuj się,"odwiń" barki i dorób tył naramiennego.Generalnie całkiem nieźle,a piersiowy lepszy niż u mnie.Mam wrażenie,że bardziej koncentrujesz się na klatce niż na plecach.

beda 3 zdjecia, waga 86, skoczyla mi :( (albo sie za bardzo naajadlem) Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-02-03 10:38:22 Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-02-03 10:38:53

BL nie wiesz czy przypadkiem do Ciebie na silke chodzi Adam Chudecki? ostatnio kumpel mi pokazal jego zdjecia, a wystroju wnetrza podejrzewam ze to moze byc tam gdzie Ty cwiczysz- a pytam sie bo mialem z gosciem laborki z fizyki na 1-szym roku. A tak wogole to gdzie cwiczysz (i czy np. nie ma jednego wejscia za darmo zeby zobaczyc jak to tam [...]

no wlasnie mialem dac fotki ale poczekam az mnie bardziej roz***ie albo ... az jakis leszcz da zdjecia

to juz nie wiem co klamie filmy czy zdjecia jak 2 inne osoby

2 fotki z dzis po pompie... nog kumpel jak zwykle zle porobil zdjecia, nie umie uchwycic klatki (albo ja nie umiem pozowac :P) Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-02-13 21:47:00

albo zdjecia inne albo lepsza forma od wcześniejszych zrobiło się 'treściwie' super to wygląda

ty przystojniak ;) nie podskakuj :P ja komentuje zdjecia :P

Dorzucam 2 nowe zdjęcia co prawda robione samodzielnie telefonem , ale jak będę mieć dostęp do aparatu i fotografa to wrzuce inne. Mam też prośbę do moderatorek o usunięcie tych pierwszych zdjęć z mojego dziennika. :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5120f5183d3442e1902c7349f2f9c2cd.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8459e3ea1d64ef6b29242fae29de80f.jpg [...]

[...] Wieczorem planuje trening Micha na dziś suple białko , woda 2 l , warzywa cebula , pomidor , ogórek , pieczarki , papryka Saida ok niedługo wkleję nowe pomiary i jakieś zdjęcia dla porównania Wczoraj zrobiłam sobie bardzo relaksujące ćwiczenia twarzy ok 10 min... na YT jest tego mnóstwo .Podobno można dzięki temu ładnie wymodelować twarz / [...]

[...] nic się nie zmieniło ...niestety :'-( Miche trzymam czystą. Na siłownię chodzę 3 razy w tyg. W październiku minie 3 miesiąc diety i ćwiczeń .Zrobię małe podsumowanie + zdjęcia porównawcze ...ciekawa jestem jak to będzie wyglądało.No i oczywiście dalej będę walczyć o super ciałko /-)_ [...]

A co mi tam wrzuce jeszcze wczorajsze zdjęcia z cyklu "Tylko Ja i moje Mięśnie " %-) jeszcze co prawda nie ma czym się chwalić... no , ale już coś tam się powoli kształtuję /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ab5b4bee2436464998fb2d6fb67e16ec.jpg Zmieniony przez - esencja w dniu 2014-09-19 10:51:11

Obli Zdjęcia aktual. postaram się wrzucić dziś.ćwiczyłam ostatnio 3 razy w tyg. treningiem Twoim nr 3.I MOGĘ OBECNIE ćwiczyć na siłce tylko 3 razy w tyg. aczkolwiek myślę ,że za miesiąc będę mogła np.pomiary aktualne zaraz sie pomierze i wrzucę tabele.Co do wyników siłowych to chodzi o moje maksy w poszczególnych ćwiczeniach? miska jeszcze [...]