zdjęcia

[...] Jedyny kto prowokuje to Ty, takim, fachowo to ujmę, głupim gadaniem. Jestem duży i dużo jem, co poradzę... Ty jesteś mały i mięśnie są grubsze niż dłuższe, podam przykład zdjęcia z kumplem co ma podobny staż do mnie i wzrost do Ciebie, bo ma 167.5. Do tego dodam że dziennie wypijam ponad 5 litrów samej wody + woda która znajduję się w [...]

nie wstydze sie wlasnej dupy, o czym swiadczy moj avatar nie mam zdjec ktore by tu cokolwiek daly - mam tylko z imprez, bo swojego aparatu nie mam wymiary podaje i ok jest. przed hst sie caly ofotografuje i wtedy wrzuce zdjecia po calym cyklu hst - "przed" i "po" moge wrzucic z jedno lub dwa z imprez, jak mialem jeszcze dlugie [...]

ok. podam dokladne wymiary. zaczalem diete ckd 22 listopada. po drodze byly swieta (takie wieksze, 3-dniowe ladowanie ) i sylwester (w ktorym trzymalem dietke). do tego z 5 ladowan, na poczatku jadlem na ladowaniach same slodycze i nie liczylem, pozniej juz carbo + kasza i ziemniaki i ladowalem sie az do zalania sie woda. wymiary - w nawiasie te z [...]

ja napewno zrobie prace :) ale wlasnie dam ją w sierpniu bo ktos zrobi plagiat tylko wklei inne zdjecia pozdro chlopaki:)

Czorcia czy zdjęcia muszą być koniecznie w formacie 640 x 480 ? Jeśli tak to w jakim programie je pomniejszyć?

[...] dzienników treningowych Akneraj i Zyrafki. Dziewczyny trenują siłowo i mają boskie sylwetki. http://www.sfd.pl/-t471572-s100.html http://www.sfd.pl/-t526046.html Zobacz na zdjęcia. Nie zrobisz takiej sylwetki aerobami. Treningi aerobowe fajnie jest dodawać do siłowych czy wysokointensywnych, bo dają bardzo dobre efekty. Ale samo aero jest dość [...]

zdjecia arianny: http://www.filesonic.com/file/34598823/arianny-celeste.rar

Brocka nowe zdjęcia z polowanka.

Chyba ten ? Wyleciało mi z głowy jak on się nazywa

I jak wie ktoś jak się nazywa ten skośny ?

ciamajdo nawet zdjecia wstawić nie umiesz

Dokładnie w tym miejscu i też tekst więc żeby było widac cały musi być topless więc do zdjęcia musze się poskładac jak ta Pani żeby było przyzwoite

Wklej zdjecia.

Wrzuc aktualne zdjecia calej sylwetki.

[...] kg, 200 kg 2 - Łukasz Kasprzyk - 150 kg, 160 kg, 170 kg 3 - Kamil Kasica - 150 kg, 160 kg, 165 kg Kat wag +125 kg 1 - Grzegorz Kantor - 180 kg , 190 kg, 192,5 kg Wszystkie zdjęcia, oraz pełne wyniki wkrótce na http://www.silaczemiedzylesie.pl/ . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/14521b5fa302433c9e9e3f226d356f23.JPG [...]

30.06.2012 Trening: 30 min aero Dieta: - omlet - kulki mocy + makaron durum + warzywa = razowiec z lososiem + sos czosnkowy - jajca + pomidor + papryka - twaróg + orzechy Komentarz: Miał być jeszcze rower, ale przy takim upale zwątpiłem. 1.07.2012 Tremimg: -off Dieta: - omlet z bananem - razowiec - w robocie sajgonki z karkowka i warzywami - [...]

Przyłożyłbys sie do tego dziennika:-P Zdjecia jedzenia to nie wszystko, pisz ilosc serii i zakresy powotrzen przy wyspisce, zadbaj o estetyke itp... Po prostu lepiej by sie to czytało. A co do kolejnosci cwiczen mozna by było plemizoawac ale nogi z tego co widac na tym nie cierpia wiec ok

[...] łączonymi, bardziej na rozciągnięcie i pobudzenie mięśni niż siłowo. Oczywiście wszystko zależy od samopoczucia danego dnia i mozliwości :) Wrzucam również obiecane zdjęcia poglądowe: http://i45.tinypic.com/193si0.jpg http://i46.tinypic.com/2quhmv5.jpg http://i46.tinypic.com/289a978.jpg http://i47.tinypic.com/3503pty.jpg Ps. moda [...]

Powodzenia, przy takim zatłuszczeniu te postępy będą bardzo szybkie więc lepiej zrób sobie zdjęcia z każdej strony żebyś miał potem do czego porównać :) Sam zaczynałem z podobnym stanem

Obiecane zdjęcia /SFD/Images/2016/4/6/6acbdf0773034093a616cb004bba144e.jpg /SFD/Images/2016/4/6/557c7f7d446f40178495fad91861ea43.jpg