zdjęcia

[...] mnóstwo czasu na umiejętności bokserskie, jeździmy na zgrupowania, i uczymy sie naprawde rzetelnie. Mam treningi z zakresu KM bojowej, obronę ViP-a, kajdankowanie, zdjęcia agresywnych ludzi i tego typu rzeczy. Są to rzeczy potrzebne i przydatne, choćby w pracy bramkarza czy ochroniarza. Rzeczy zdecdowanie potrzebniejsze niż zakładanie [...]

To ja też coś wyskrobię, tylko nie wiem czy zdążę zrobić zdjęcia... w poprzednim konkursie sie nie udało to może teraz

[...] duży problem był z wybraniem 1 miejsca... Mogę już zdradzić, że w końcu wybraliśmy zwycięzcę i elementem, który zdecydował o jego wygranej było to, że umieścił w pracy swoje zdjęcia… Merytorycznie obie prace były SUPER... ale trzeba było wybrać jedna... Dobra wiadomość jest taka, że dzięki hojności sponsora aż 5 osób otrzyma [...]

[...] super przeżycie, wszystko szło super, ale znowu kilka błędów "nowicjusza" i czas 4:36 ... chociaż śmiało gdybym tryzmał tempo z pierszych 35 km było by 4:20 . Jutro zdjęcia, dokładna relacja i pochwalne peany na temat Cracovia Maraton bo super zoorganizowana impreza, super ludzie na trasie, kibica pierwsza liga ! Polecam każdemu. Jutro [...]

[...] z majonezem i śmietaną . o 18 :00 kawał kiełbasy wiejskiej od dziadka z sałątką z obiadu koło 20:00-21:00 - szejk - 60g awokado, kapusta włoska 200g, olej rzepakowy 30g zdjęcia jedzenia, bez szejka, bo jeszcze nie piłem %-) ... /SFD/Images/2015/11/1/72b30d4ea5e84710bbbe05442d5fdc30.jpg Lekko poddenerwowany chodzę i wiele rzeczy mnie irytuje [...]

Jestem na antybiotyku, więc obecnie nie mogę robić nic. Resztę możesz zobaczyć w moim dzienniku (nawet 2 zdjęcia dałem ostatnio :D)

[...] owsiane http://images44.fotosik.pl/317/239c3d0208df05c8m.jpg przed i potreningowy sobie na niedziele troszke urozmaiciłem. 6 Twaróg 125g Orzechy 30g za parę dni dam swoje zdjęcia na których będzie widoczniejsze moje bezformie, i potem będzie lepiej oceniać. Filmy na razie tylko jeden filmik nowym aparatem który już coś się buntuje. [...]

[...] 50g ogórki do przed i po treningowego dodałem warzywa- wiem, że tak się nie powinno ale strasznie nie chciało mi się suchej karmy, a i tak nie poczułem zmiany w komforcie podczas treningu 6 Twaróg 125g Orzechy 30g Przepraszam za zdjęcia w tej formie, nastepnym razem dam już inaczej. Zmieniony przez - Oreamnos w dniu 2010-09-27 18:25:13

Filmik konkursowy będzie nagrany dzisiaj. Zdjęcia 2 są. Jutro będzie wrzucone do weryfikacji.

Dzisiaj fbw, pozowanie, filmiki, zdjęcia. Świetnie czuję się po tym ładowaniu. To było idealne posunięcie. Waga już wróciła do normy. Organizm sobie poradził i wrzucił ww z ładowania tam gdzie trzeba. Waga po treningu 96,7kg http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/534/nxm8.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/856/rkj3.jpg [...]

bardzo łady wynik - gratulacje :-)), patrząc na zdjęcia to chyba wysoki poziom tych zawodów był w układzie dowolnym chyba za szybko chciałeś wszystko pokazać, wyglądało jakbyś się spieszył ;-) czy jakiś limit czasu jest? Jest limit 60 sekund. Ale to moja wina. Inni bez problemu się mieścili. Nie trenowałem tyle ile trzeba. Więc co poradzić. Ten [...]

Zawody były silnie obstawione,znów szóste miejsce ale zawsze w finale-sezon się dopiero rozkręca....nowe doświadczenia zawsze zaprocentuja w przyszłości. Gratulacje i czekamy na kolejny Twój wystep-Bytów,czy dopiero mistrzostwa Śląska? Masz może jakieś zdjecia ze sceny?,bo pod względem fotograficznym -bardzo słabo-kilka zdjec znalazlem w tym [...]

Karpiu gratulacje! Masti - na MD są zdjęcia.

słabo oglądałeś te zdjęcia jak nie dostrzegłeś co to za zawody

Sniadanie.... Zjesz ponad 1kg zarcia na sniadanie? i mix 50g platki + 50g otreby Jadles kiedykolwiek tyle? Mam wrazenie ze kasze, ryz i makaron wazysz po ugotowaniu. Wazymy przed obrobka. Nie wrzucaj do kazdego posilku tyle twarogu. Za duzo nie jest dobrze na mase. Twarog tylko na kolacje i ew. na sniadanie. Sniadanie (gramatura): Jaja kurze [...]

daj zdjecia siwy przed i po

FoD mi nie działa. Henzel kozak w chvj. Niech se kradną te zdjęcia. Lamusy... FoD, zajrzyj do nowego spamu w Combacie.

ja naturalnie zarastalem, tak samo naturalnie mi klaki polecialy. ale po tescie to zaczyna przybierac postac czlowieka-malpy z ochrony zdjecia, ktore tu wrzucalem nie oddaja zupelnie powagi sytuacji

no nie wiem, za chwilke porownam z moim (o ile na podstawie tego zdjecia da sie cos porownac).

juz sie zdecydowalem na marke i model teraz tylko czekam na dobra okazje(kawasaki zx-6r czyli kawa 636)caly tamten weekend jezdzilem na suzuki gsxr600rr,wrzucilbym zdjecia ale mi sie niechce przerzucac z aparatu na kompa strasznie przedramiona bola po jezdzie takim motorkiem,normalnie szok