SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg rkarpinski

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 43115

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Panie Janie!
Jest Pan niesamowitym człowiekiem, cieszę się, że w końcu mogłem poznać na żywo.
Pana układy dowolne owiane legendą na żywo wyglądają niesamowicie!
Podziwiam i serdecznie pozdrawiam!

---------------------------------------------

Dzięki Mariusz_Prz za nauki odnośnie nawadniania
Widzę, że jeszcze chwilę tango trwało, ja padłem jak kawka.

Ale już wstałem i nadrabiam
W końcu ciepła herbata i coś smacznego. Ale tym razem tango mnie nie poniesie.
Nawadniam się od rana, uzupełniam w elektrolity, magnez. Jak i saszetka z probiotykiem poszła w ruch.
Czuję się o wiele lepiej. Wczoraj za szybko chciałem przy kozaczyć i skończyło się niestrawnością i wymiotami w drodze powrotnej.
Człowiek uczy się na błędach

A co robi kulturysta po uzupełnieniu minerałów w organizmie?
Zaczyna najmilszą bombę kaloryczną w swoim życiu

No i jeszcze małe sprawdzenie co u łydek

Na pierwszy ogień uzupełniłem jeszcze zdrowe tłuszcze, wapń i białko

Sałatka z łososia wędzonego na gorąco, kulka mozarelli i papryczki nadziewane serkiem.




Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10066 Napisanych postów 30398 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728830
Zawody były silnie obstawione,znów szóste miejsce ale zawsze w finale-sezon się dopiero rozkręca....nowe doświadczenia zawsze zaprocentuja w przyszłości.

Gratulacje i czekamy na kolejny Twój wystep-Bytów,czy dopiero mistrzostwa Śląska?

Masz może jakieś zdjecia ze sceny?,bo pod względem fotograficznym -bardzo słabo-kilka zdjec znalazlem w tym część Twoich.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402
Gratulacje Karpiu
A i ta sałatka chyba fajna wyszła?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Są fotki na MD, zaraz wrzucę swoje na Dropboxa to dam Ci link do albumu Szefie, ok?

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10066 Napisanych postów 30398 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728830
ok-ale bez tego Szefa..:)
Bardziej lubię Ekscelecjo,Doctore,Maestro....:)
Ale najlepiej-masti....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
"I od tamtej pory, wszyscy mówią do mnie: Panie Kierowniku"

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Zapraszam do oglądania

https://www.dropbox.com/sh/13eh3jfy6o62nlu/6rru9QVN6e 

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 118 Napisanych postów 8067 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42783
Zo to były za zawody tym razem ? Kolega 58 też miał dobrą forme wogóle bardzo podobna sylwetka do twojej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9060 Napisanych postów 82748 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699835
słabo oglądałeś te zdjęcia jak nie dostrzegłeś co to za zawody
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg rutkow

Następny temat

Test -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg Xzaar77

WHEY premium