zdjęcia

[...] no jak na razie z dietą jest dobrze i prawie żadnych problemów z utrzymaniem diety nie mam ;) Myślałem żeby podsumowanie zrobić po 6 albo 8 tygodniach ćwiczeń czyli po skończeniu cyklu, ale jakieś zdjęcia z treningów mogę wrzucić. Zmieniony przez - Tomek-timi w dniu 2011-03-10 17:26:12 Zmieniony przez - Tomek-timi w dniu 2011-03-10 17:27:20

[...] kurczaka 100g Oliwa 10g Warzywa III Pierś z kurczaka 120g Ryż 50g Warzywa IV Pierś z kurczaka 100g Ryż 50g Oliwa 20g V Twaróg 200g Oliwa 15g No zobaczymy jak zrobię jakieś zdjęcia jak to wygląda ;D No nie zamierzam odpuszczać i chcę dalej rosnąć xD Co do podsumowania to zrobię go w tym tygodniu w sobotę i zobaczymy jak to wygląda ;) Zmieniony [...]

PODSUMOWANIE No i przyszła pora na podsumowanie tych 6 tygodni mojego zmagania z treningiem HST. W czasie tego testu nie używałem żadnych suplementów oprócz białka po treningu. DIETA: Z diety jestem bardzo zadowolony ponieważ cały czas trzymałem ją w prawie 100%. Niektóre dni się różniły czasem od siebie ale ogólna ilość B/T/W oraz kalorii [...]

Jak wrzuciłeś te zdjęcia ? Zastanawiałem się na FBW tylko nie wiem jakim typem jechać, ale chyba wezmę coś podobnego co ty masz teraz ;D. Co do łapy to zrobię jak mówisz i zobaczymy czy będzie jakaś poprawa. Brzuch trenowałem zawsze po treningu przez około 10 min i widać rezultaty w wyglądzie, no i siła też wzrosła z czego jestem [...]

Chłopaki juz w Madrycie-zdjecia Sylwestra Szymczuka: https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/1393776_10202248730522502_1276148739_n.jpghttps://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/1378728_10202248731202519_495327085_n.jpg

Kolejne zdjecia z Madrytu;Mariusz Czerniewicz i Natalia Gacka https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/1385727_431325160304654_615990502_n.jpg

kolejne zdjecia Sylwestra Szymczuka z Madrytu: https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1383635_10202256009624475_1308756302_n.jpg [...]

Masz jakieś zdjęcia tych robaków ? Muszą Tobie się gdzieś one wylęgać, bo skoro były w kaszy i ją wyrzuciłeś to skąd by się wzięły na następny dzień znowu ??? Tak szybko to się chyba znowu nie wylęgają. Musisz cała kuchnię niestety przeszukać.

No faktycznie troche wygląda... Taka jakość zdjęcia :P Ale naprawde to same warzywa :)

co za gosc niezly cwaniak moze ktos z prokuratury sie nim zajmie Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

Cóż... Nawarzyłaś piwa, to je teraz wypić musisz ;-] Tego się nie da napprawić w ciągu tygodnia. Tu potrzeba miesięcy pracy i przepraszania się ze swoim ciałem. Módl się, żeby się nie okazało, że zabiłaś sobie jajniki #-P Daj porządne zdjęcia, a nie jakieś zrzuty z lotu ptaka.

Tak, wiem. Za głupotę trzeba płacić. Przepraszam za zdjęcia, ale były robione telefonem.

Wypelnij jeszcze ankiete dzialu http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Jesli zdjecia i dane z profilu sa aktualne, to nie potrzebujesz na te chwile zadnych priorytetow (wzrost 182 cm, 73 kg wagi). Musisz nadal rozwijac cale cialo rownomiernie, w tej chwili ciezko byloby wlasciwie wskazac Twoje najslabsze [...]

Dziekuje za zdjecia hmmmm on jest mezo???na pierwszym zdjęciu nie wygląda

e0r ty jestes fotografem sportowym czy jak? ale powaga zdjecia robisz konkret SOG oile wejdzie

Ja bym karnego podyktował, ale sedzia sie chyba zasugerował tym padem Adriano. Już w locie patrzył się na sędziego i chyba tylko dlatego sędzia uznał, że chciał karnego wymusić. Jak w poprzednich latach niektórzy fani Barcy nazywali graczy Realu zwierzakami bez honoru z wiecznymi pretensjami to ten mecz pokazał, że jednak wszystko zależy komu [...]

[...] za liczne przybycie zawodników,i kibiców oczywiście Wystartowało 44-ech zawodników,aż 6-ciu zawodników wycisnęło ponad 200 kg,największy zaliczony ciężar zawodów to 225 kg,,,wygrał zawodnik który wycisnął 220 kg przy wadze 98,3 kg zdobywając 134,83 pkt Wilksa ,, wyniki wstawię dzisiaj w nocy,,filmiki z podejść i zdjęcia wstawię w tygodniu

../Content/img/noimage.png SFD/Images/2015/7/23/54aa0060aebe4d7a874316a2f83f863d.jpg SFD/Images/2015/7/23/435818898619402eb1d13be3b2bc806d.jpg Zdjęcia z lutego-marca, ale raczej nic się nie zmieniło od tamtej pory :P

To i ja aktualne zdjęcia dorzucę :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/af9493b4af4a465890f1321145a1be27.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f1e8d84f2183470c99b0c158be4e2568.jpg Zmieniony przez - Mershero w dniu 2014-03-25 00:56:57 Zmieniony przez - Mershero w dniu 2014-03-25 00:57:09

to nastepnym razem pamietaj... nie wiem co mialo na celu wrzucanie takiego zdjecia.. nie widziałes poprzednich wrzucanych zdjec jak powinny wygladac..?