zdjęcia

Deca Ban byłeś w SF?? czemu klimat jest spalony?? heh ja Cię tez chyba z kąds czaje.. masz zdjęcia na fotce.pl mieszkasz obok mnei na kapach ile karnet obecnie kosztuje moze wiesz?

Zdjecia nog wstawie w piatek. Ale od razu mowie, ze szalu nie ma ;/ Dzieki wszystkim za koment :)

autorze, dawales swoje zdjecia w "insopakerach" na insomnii??

Techno Boy: Ta, pokazywalem :) Jak skoncze HST, to wrzuce nowe zdjecia. Od czasu tych ostatnich przytylem 6 kg (w wakacje byla przerwa)

daj zdjecie swojej dziary i i wklejaj dalej zdjecia psa kokoro mera

No i nie byl tatuowany ... poszukaj po okolicy i pokaz jak najwiekszej ilosci kumpli zdjecia psinki. A okloszenia rozwieszaj dalej i jak zlapiesz ciecia co je zrywa to mu obij ryj w pierwszej kolejnosci. Niestety wiem co to znaczy nie miec swojego pieska Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening**

Dla mnie to robienie z siebie kaleki na własne życzenie ale to jest moja opinia,a ty rób co chcesz... BTW.. to twoja laska czy tylko ją "zaczepiłeś" do zdjęcia,jeśli twoja to wrzuć więcej fot bo bardzo ładną ma buzię :)

Zdjęcia z okładek...

No to dawaj zdjęcia i aktualne wyniki siłowe. Nie wstydź się. Poz

Zapraszamy na znowelizowaną stronę internetową - POAK : www.ashihara-karate.afr.pl Na stronie : - GALERIA - SPORT - nowe zdjęcia , - w dziale ATUALNOŚCI - OŚRODKI - aktualny plan szkoleniowy POAK na 2009 rok :seminaria , obozy , zawody . - znowelizowana strona - ASHIHARA KARATE – SŁUPSK www.ashihara-karate.afr.pl/slupsk_klub.htm oraz [...]

[...] międzynarodowej reprezentacji Ashihara International Karate Organisation ( AIKO ) na ALL KYOKUSHIN KARATE WORD TOURNAMENT - 2-4.10.2009 r. Budapeszt /Węgry to zawodnicy z Holandii , Gruzji i Polski . Na stronie AIKO w dziale - ACTIVITES - są zdjęcia wytypowanych zawodników : www.ashiharainternational.com info. POAK www.ashihara-karate.afr.pl

[...] internetową Ashihara International Karate Organisation ( AIKO ) : www.ashiharainternational.com do działu - EVENT REPORT - gdzie można znaleźć między innymi relację i zdjęcia ze startu zawodników AIKO z Holandii - Rene Stigter i Ruben Laats w British Karate Kyokushinkai 33rd National Open Knockdown Tournament - Londyn 17.10.2009 r. info. [...]

[...] oficjalnej stronie Ashihara International Karate Organisation ( AIKO ) w : www.ashiharainternational.com w dziale - NEWS - K1 World GP - można znaleźć informacje , zdjęcia , planowane walki - K-1 World Yokohama GP - 5.12.2009 r. W Japonii będzie walczył także czołowy zawodnika AIKO - Shihan Semmy Schilt . info. POAK [...]

K-1 World Champion - Yokohama - 5.12.2009 r. Shihan Semmy Schilt po raz czwarty został Mistrzem Świata K1 . Relacja i zdjęcia z K-1 World Champion - Yokohama - 5.12.2009 r. na stronie Ashihara International Karate Organisation ( AIKO ) : http://www.ashiharainternational.com/menu/news/news_semdiditagain.html Warto także zobaczyć na stronie AIKO [...]

ZIMOWY OBÓZ AIKO - Holandia 29-31.01.2010 r. Relację z obozu i zdjęcia zainteresowani mogą znaleźć na oficjalnej stronie internetowej Ashihara International Karate Organisation ( AIKO ): http://www.ashiharainternational.com/menu/events/event_aiko_winterkamp.html info. POAK www.ashihara-karate.afr.pl

MISTRZOSTWA POLSKI PÓŁNOCNEJ KYOKUSHIN-KAN KARATE - Świnoujście 2010 r. - relacja z zawodów W dniu 5 czerwca 2010 r. pod patronatem Marszałka Województwa Zachodniopomorskiego oraz Wojewody Województwa Zachodniopomorskiego w Świnoujściu odbyły się Mistrzostwa Polski Północnej Kyokushin-kan Karate-do. W Mistrzostwach udział wzięło 15 klubów [...]

Tu nie ma filozofii, potrzebujesz treningu siłowego opartego na wielostawowwych ćwiczeniach. I podejrzewam , ze pare lat będzie trzeba poćwiczyć l, żeby zbudować taka sylwetkę. Chyba ze tak jak Pan ze zdjęcia będziesz się wspomagał , wtedy przy dobrych wiatrach rok czasu.

[...] treningu siłowego opartego na wielostawowwych ćwiczeniach. I podejrzewam , ze pare lat będzie trzeba poćwiczyć l, żeby zbudować taka sylwetkę. Chyba ze tak jak Pan ze zdjęcia będziesz się wspomagał , wtedy przy dobrych wiatrach rok czasu. To co napisałeś to podstawa budowania sylwetki :D, ale wydaje mi się że Adam ćwiczy w jakiś konrekty [...]

W sumie to ostatnia fota, troszke nie wyszły mi te zdjęcia. A plecy to juz tragedia całkiem krzywo jakoś sie spiełem :p. To nic, ogladajcie, oceniajcie.

Z tego co wiem to większość zawodników, którzy startyowali w zawodach to posiadacze białych i żółtych pasów, czyli ćwiczący od roku do półtora. Niestety nie widziałem jak walczyli ale statystycznie połowa medali była dla klubów CA. Na stronie same zdjęcia, nia ma filmów.