zdjęcia

Ewunia!!! Z okazji dnia Kobiet wszystkiego naj..., zebys zawsze byla taka piekna, mądra i usmiechnieta jzak teraz. A w ogole to jak leci, nie zameczylas sie jeszcze tym treningiem redukcyjnym. No i przydalyby sie juz jakies zdjecia zeby ocenic czy juz widac jakies roznice. Buziaki EWkcia ***:

[...] szatnią 1980s, Canseco i McGwire pomogłyby przynieść biceps do baseballu. Canseco ułożył się skrupulatnie kiedy też użył steroidów,. Nawet dzisiaj, kolumny około i retro zdjęcia Schwarzenegger są regularną obecnością w garści czasopism mięśnia, że atleci głównego nurtu przeczytali dla inspiracji. Więcej niż 100 razów od 1967 -- zawierając [...]

[...] się komunikować jako pitbull79, a nie jako np. ten nick, którego wpisałem tymczasowo. Co zaś się tyczy zboczka to kolega tak się zarejestrował, aby powklejać sobie świńskie zdjęcia w dziale fotografia w artykule moda damska. Za co od razu jego zdjęcia zostały usunięte. Ale nie sądzę, aby to on odwinął mi taki numer! Za dużo z nim wódki wypiłem!

Nie no k***a to jest parodia jakaś, trzeba jednak ponownie rozwazyć pozowolenie rozmów o EAP na forum. Włąsnie wróciłem z siłki, koles pokazał mi ślad na dupie po wczorajszym strzale z deki. 3 cm przebarwienie zaczynajace sinieć, z tego co mówi w miejscu gdzie się kuł boli jak cholera, pewnie bez wizyty u lekarza się nieobejdzie. Niech nikt [...]

Nie wiem po co nam zdjecia z googla, no wiecie wygladam podobnie jak ten koleś itp tematów było pełno, jak chcesz porady to realne zdjecia dawaj. Jak chcesz nogi odchudzić to moze masz na nich sporo tkanki tłuszczowej i trzeba zrobić reduckję, to że się stykają to normalna sprawa, sporo moze zależeć od budowy kostnej , np przy kolanach koślawych [...]

Niestety przed erą internetu i fotografii cyfrowej zdjęć jest niewiele. Do tego zdjęcia papierowe maja to do siebie,że łatwo ulegaja zniszczeniu lub zagubieniu. Mnie mimo,że pilnuje tego od dziesięcioleci i tak ok 20 % zdjęć w ten sposób sie rozpłynęło w czasie... Warto jeszcze sobie uprzytomnić technike robienia zdjęć papierowych:aparaty [...]

heheheh, denerwuje mnie ostatnio ich proznosc, nietrudno to dostrzec w zyciu, ale zdjecia sa ok, milo popatrzec, ale nie wiem czy to jej zdjecia, bo pierwsze dwa to wycinki z gazety, a na reszcie nie widac twarzy. Podejrzane (Odezwe sie jak bede mial troche czasu, bo jestem troche zalatany, pozdro)

Pierwsze zdjęcia nie są oceniane punktowo ale mają dać obraz formy wyjściowej-tak po prostu dla uczestników i obserwatorów. Da też doświadczenie w odpowiednim przedstawieniu tych grup mieśniowych...

mamy wrzucic zdjecia z pomiarami ? tak jak kondzio ?

[...] Mr Europe 2012 federacji IBFA(jest relacja na forum z tych zawodów) Jak dobrze pójdzie,moze uda sie jakis dłuzszy materiał filmowy zrobić...... Zapomniałem Piotrkowi zrobić zdjęcia przedramienia i łydki do konkursu..... ale mam takie coś.... [...]

Bazylia, pięknie! Jest kogo gonić! Zdjecia bedą mega :)

Eve z tymi lodami to świetny pomysł! Dzięki wszystkim za miłe słowa. Mężu :-) też mówi, że prezentuje się dobrze i, że mnie podziwia za trzymanie miski, ćwiczenia i radochę, jaką mi to sprawia. Czasem pyta jak coś jem: "można spróbować, czy to wyliczone?" ;-) Zdjęcia całej sylwetki z porównaniu z tymi z października robią wrażenie, z tymi z [...]

A Ty mi w końcu wysłałaś te zdjęcia? :-> A jakże :-))

Witam, dziś dzień nietreningowy więc rozpiszę samą dietę. Tak myśle że bedę wrzucał wypiski co drugi dzień , chyba że będę miał jakieś ciekawe zdjęcia jak dziś, bo ciągle wklejanie tej samej diety było by dośc nudne. DIETA: 1.Posiłek Płatki owsiane 75g Rodzynki suszone 25g Mleko 300ml Orzechy włoskie 25g Oliwa z oliwek 20ml Jaja gotowane 180g ( 3 [...]

Trzy zdjęcia w lepszej jakości, robione dziś trochę ponad godzinę po treningu, więc możliwe że pompa nie zeszła jeszcze do końca. Niestety, jak widać, sporo jest do redukowania ale mam nadzieje że trochę mięsa jednak mam i coś ze mnie zostanie Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2011-03-19 00:32:11

wrzucę zdjęcia i wszystko ładnie opiszę jak dojdzie paczka, cierpliwości

Test sponsorowany jak i redukcja skończona, zdjęcia pewnie wrzuce tu dziś wieczorem. Plan na następne miesiące to zwiększanie kalorii i budowanie masy. Miałem teraz pare dni przerwy, od soboty, a od jutra ruszam z dietą i treningiem. PONIEDZIAŁEK Bary: - wyc. hantli rampa 6 + regres - podciąganie lin wyciągu do klaty 4x12-15 - wznosy w bok 3x20 - [...]

niech da swe zdjecia za 5 lat.po kij dawać zdjęcia po pol roku???dla mnie wyglada jakby niećwiczył.

" dla mnie wyglada jakby niećwiczył. " * tutaj sie z toba nie zgodze bo jak ma gosciu wygladac po pół roku cwiczen ? przeciez nie bedzie miał 50 w łapie "niech da swe zdjecia za 5 lat.po kij dawać zdjęcia po pol roku??? " * tutaj podzielam twe zdanie po pół roku nie ma co oceniac !!!

ciekawy art. A moze ktoś wrzuci zdjecia/info na temat jego brata Jacka ?????