zdjęcia

Zdjęcia z cięższych kategorii-85,90 kg i do 100 kg,gdzie startowali nasi kulturyści-dobrze znani niektórym forumowiczom-bo nawet razem z nimi trenowali w programach filmowych SFD :) /SFD/Images/2016/6/12/a9d617eaf212430eab24e6a19a5517a2.jpg /SFD/Images/2016/6/12/d663ce3395f5453798d97ca3ab3bd4c3.jpg [...]

Wspomniany już przeze mnie Sergio Fernandez(notabene-współpracuje z hiszpańską wersja MD ) zrobił sobie zdjęcia z Tomkiem i Radkiem Słodkiewiczami /SFD/Images/2016/6/13/427e636700b54664b29bbed3ef15220b.jpg Inna sprawa-taka dygresja-Jacek Ratusznik w zeszłym roku startował w Amateur Olympia Europe w Liverpoolu,gdzie dostał się do finału. Ale jak [...]

[...] temu 23 byłem), czas 35.06 czyli prawie 1.5min lepiej niż rok temu :-) Suplementacja Witaminy i minerały Allnutrtion x2 caps Magnez SFD-1 caps Sfd Flex all complete- 2x miarka Jakieś zdjęcia z wyścigu, potem będzie więcej :-) https://i.imgur.com/lULQKjb.jpg https://i.imgur.com/U6XEqsO.jpg https://i.imgur.com/CTlULUU.jpg To tyle, Pozdrawiam.

Damianie, za nieprzerwane pedałowanie i ostatnio zdjęcia ze spacerów ;-) i w przerwach prowadzenie dziennika w nagrodę otrzymujesz 200PLN do wykorzystania w sklepie Treca na suplementy z linii Special Forces : https://www.trec.pl/odzywki-i-suplementy/special-forces/suplementy/ . Po więcej informacji zapraszam na priv.

[...] wyrobić ;-) Po pracy ogień na spotkanie w sprawie strony internetowej do naszego kolarskiego projektu. Bardzo owocnie wyszło. Następnie po paczkę do sklepu SFD (nie zrobiłem zdjęcia, a już pochowałem, więc będzie bez, ale same witaminy, nic specjalnego). Potem do domu i o 18.00 udało mi się wrócić. Padam z nóg, mega ciężkie dni ostatnio, niby [...]

Czasami jak patrze na te zdjęcia Twojej szamy to mam ochotę przyssać się do monitora \-)|-)

https://i.imgur.com/rbhkYog.png https://i.imgur.com/mSX2q3u.png Zdjęcia z wczoraj :-)

[...] :-) Było mega, w trakcie sesja foto, którą mieliśmy w ofercie. Potem szybki obiad, prysznic i ruszyliśmy na naszą własną sesję Na Osi- Kolarska Przestrzeń. Super zdjęcia o zachodzie słońca. Potem powrót, prysznic i kolacja. Jutro długa trasa do Kudowy Zdrój. Powoli wyjazd się kończy. https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Placek jaglany [...]

[...] taki, że na jakiekolwiek media społecznościowe zajrzałem teraz, a ostatni raz w zeszłą niedzielę wieczorem. Był gruuuuby detoks... :-) Nie będę się rozpisywał.. Myślę że zdjęcia wystarczą. https://i.imgur.com/lrm7aQe.png https://i.imgur.com/cBJBz3T.jpg https://i.imgur.com/7LIh2i6.jpg https://i.imgur.com/87Fc8J4.jpg [...]

Do tej skrzynki ze zdjęcia siadałeś? Toć ona z pół metra ma.

Dziś z rana koło 72.5kg. Myślę że te 73kg będę musiał wpisać w everesting ale zobaczymy. Przeglądałem zdjęcia z zeszłego roku z tego okresu gdzie ważyłem około 71.7kg. Bezaplecyjnie mam więcej muskla na górze ciała (szczególnie w obrębie talii). No ale mocniejszy jestem i jem więcej ;-) Jutro dzień umiarkowanych WW, w czwartek ładowanie (10g/kg mc [...]

A skoro już jest dyskusja to dodam jeszcze jedno ;-) Nie wiem czy to kwestia ujęcia, ale facet ze zdjęcia które wrzuciłeś jest chudy, żebra na wierzchu ale widać ładne mięśnie brzucha i ogólnie sylwetka wygląda bardziej sportowo niż u Ciebie. Na Twoim foto to tylko skóra i kości.

Damian najpierw się dziwisz , że nikt nie komentuje Twojego zdjęcia a teraz się oburzasz. W ciuchach wyglądasz szczupło ale normalnie. Sama mam chudego męża :-) 174cm i 66 kg. A na tym konkretnym zdjęciu, nie wiem , może to wina ujęcia, ale brzuch, żebra, klatka wyglądają strasznie chudo, chorobliwie chudo. Jesteś dietetykiem i pilnujesz się [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6b5d30bbaf6945f79731fabd4c06b6b0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5ae198db98fb43daace25ac5efde9720.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/248cf83320fb42a59bc8f489af87597c.jpg Zdjecia robione 3 dni po ostatnim treningu silowym, w przeciwienstwie do zdjec na pompie z pierwszej strony. Kontuzja zrobila swoje, troszke sie zalalem, jedno sie [...]

widze ,ze znowu zostem wyzwany do tablicy... moj post nie mial na celu wychwalania czegokoliwek lub ganienia-mial stanowic tylko informacje.. o gustach sie nie dyskutuje (ale mozna je tworzyc...)-mysle ,ze byloby raczej nudno gdyby wszyscy biegali w takich samych wdziankach.. Mizuno, Serwach, Dax, Danrho, Pro Touch, Mawitz, Hayashi,......itd [...]

dla wszystkich galeria ze zlotu http://www.sfd.pl/***_Maj_si%C4%99_zacz%C4%85%C5%82_%2C_forma_b%C5%82yszczy..._pewnie_kazda_panna_piszczy!_***-t497672-s105.html w sumie 4 zdjecia z kobitami i kilka z autami ktorych tutaj nie ma (na nastepnej stronie jeszcze 3 zdjecia)

[...] 25kg 3x10 35/35/40kg przysiady ze sztangą z przodu 4x10 pusta sztanga dzień dobry 3x10 14/16/16kg plank - 1:10, mam nadzieję, że poprawiłam technikę. Nie udało mi się zrobić zdjęcia, bo *****nie ustawiłam telefon. Ciągle mam problem z przysiadem ze sztangą z przodu, chyba mam zbyt długie przedramiona :P Dzisiaj chodziła za mną potrzeba zjedzenia [...]

[...] na poranki, bo po południu częściej pracuję. Uwaga, uwaga, wiekopomna chwila. Wstawiam foty do startu. to z czerwca a to z września. I może jestem ślepa, może inaczej tez zdjęcia były robione, ale nie widać różnicy. Ni chvja. Pomimo tego, że ubrania luźne, to tak na porównaniu cholera nic nie widać! No ale, po to tu jestem. Do roboty! [...]

I jeszcze potreningowe spostrzeżenie. Na mojej siłce pojawia się często Dorota Galińska - fitnesska. Jak patrzyłam na zdjęcia, to tam wszystko jest wielkie, a jak widzę ją na żywo, to jestem w szoku. Ona jest malutka, drobniutka, jej pośladki są jak orzeszki. Naprawdę to fajnie wygląda. A mówię to a propos tych wszystkich wpisów "boję się, że mi [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d9eb07aad058494eb6134959930b1ba9.png Ach, no i jutro zrobię jeszcze jeden brzuch i GPP (jak nie umrę), a potem małe podsumowanie, bo chcę sobie zrobić zdjęcia i się pomierzyć. Nie ma żadnych spektakularnych zmian, ale chciałabym zacząć inny trening - może jakiś z tych konkursowych? - i należy się zamknięcie tegoż etapu. [...]