zdjęcia

>>> Dieta & Suplementacja <<< 01. 5 białek jaj + 2 żółtka + 100g płatków owsianych + słodzik * 02. 200g serek wiejski + 20g orzechów włoskich * 03. 150g piersi + 20g orzechy włoskie * 03. 100g ryżu brązowego + 200g piersi * 04. 5g mono + 1 kaps. tauryny 05. 100g CarboJet Gain + 5g mono + 1 kaps. tauryny 06. tortilla (200g [...]

>>> Dieta & Suplementacja <<< 01. 5 białek jaj + 2 żółtka + 100g płatków owsianych + 10g smalcu + słodzik* 02. 50g CarboJet Gain 03. 200g serek wiejski + 20g orzechy włoskie * 04. 200g serek homo vanilia + 2 bułki * 05. 5g mono + 2 kaps. tauryny 06. 100g ryżu białego + 200g piersi * 07. 100g CarboJet Gain + 5g mono + 1 kaps. [...]

>>> Dieta & Suplementacja <<< 01. 5 białek jaj + 2 żółtka + 100g płatków owsianych + 10g smalcu + słodzik* 02. 50g CarboJet Gain 03. 200g serek wiejski + 20g orzechy włoskie * 04. 150g piersi + 20g orzechow* 05. 5g mono + 2 kaps. tauryny 06. 100g ryżu białego + 200g piersi * 07. 100g CarboJet Gain + 5g mono + 1 kaps. tauryny [...]

>>> Dieta & Suplementacja <<< 01. 5 białek jaj + 2 żółtka + 100g płatków owsianych + słodzik* 02. 50g CarboJet Gain 03. 250g serka homogenizowanego wanilia* 04. 150g piersi + 20g orzechow* 05. 5g mono + 2 kaps. tauryny 06. 100g ryżu białego + 200g piersi * 07. 100g CarboJet Gain + 5g mono + 1 kaps. tauryny 08. 100g ryżu (nie [...]

>>> Dieta & Suplementacja <<< 01. 3 jaja całe + 3 kromki chleba + majonez* 02. 50g CarboJet Gain 03. 200g serka wiejskiego* 04. 150g piersi (niecałe 150) + 20g orzechow* 05. 5g mono + 2 kaps. tauryny 06. 200g piersi + ziemniak młody* 07. 100g CarboJet Gain + 5g mono + 1 kaps. tauryny 08. 200g piersi + ziemniak młody* 10. 2 [...]

>>> Dieta & Suplementacja <<< 01. 5 białek jaj + 3 żółtka + 100g owsianych + słodzik i kakao gorzkie* 03. 200g serka wiejskiego* 03. 150g cyca* 05. 200g piersi + 100g ryżu brązowego* 06. 5g mono + 2 kaps. tauryny 06. 100g CarboJet Gain + 5g mono + 1 kaps. tauryny 07. 200g piersi + 100g ryżu białego* 07. 200g twarogu [...]

>>> Dieta & Suplementacja <<< 01. 5 białek jaj + 3 żółtka + 100g owsianych + slodzik i cynamon* 02. 200g serka wiejskiego* 03. 150g cyca* 04. 200g piersi + 100g ryżu brązowego* 05. 5g mono + 2 kaps. tauryny 06. 100g CarboJet Gain + 5g mono + 1 kaps. tauryny 07. Pizza :D* 08. 2 kaps. ZMA + 10g Glutaminy * posiłki główne [...]

>>> Dieta & Suplementacja <<< 01. 5 białek jaj + 2 żółtka + 50g owsianych + slodzik,cynamon,kakao* 03. 150g cyca + 50g makaronu pełnoziarnistego* 04. 200g piersi + 100g makaronu pełnoziarnistego* 05. 5g mono + 2 kaps. tauryny 06. 100g CarboJet Gain + 5g mono + 2 kaps. tauryny 07. 200g piersi + 100g makaronu pełnoziarnistego* [...]

panowie bez spinacji Ty się cieszysz, że jest progres i to najważniejsze, według mnie go nie ma, jest za to solara tak wiec melduje sie i ja jak na suple - trzeba sie cieszyc z kazdego efektu sam napisales eltoro Nie robimy tutaj testów na sterydach, żebyśmy rośli jak na drożdżach i tutaj powinna byc kropka progres jest dla jednego bedzie duzy [...]

[...] pewno tam wrócę jeszcze, żeby więcej pozwiedzać teraz to głównie decha była ;-) Gruzini mega mili ludzie i pomocni jedzenie mają fajne, ale solą niemiłosiernie kebab.... ze zdjęcia.... masakra :P żeby zjeść pół, zjadłam ze dwie małe bułki :D inaczej bym się zasoliła :P 3 głównie dania kuchni gruzuńskiej to kinkali (chinkali)- pierogi - zazwyczaj [...]

[...] wklejam jeszcze fotki luzem choć nie ma na co patrzeć, ale skoro chcesz Stare gacie założyłem (ale nie że nie prane) i mi trochu z dupy lecą, trzeba będzie sie wybrać na zakupy po bielizne No i na koniec takie przerażające zdjęcia w spodniach maturalnych jak na to patrze to w szoku z deka jestem (nie wydawało mi się że było aż tak źle )

[...] Pro Od dziś wchodzi zamiast Tussipectu (no właściwie to od wczoraj już wziąłem 1 caps) Dziś poszło dwa TP, 1 do pierwszego posiłku, drugi do drugiego i zarazem przedtreningowego. No i mimo chłodu na siłce, spociłem się niemiłosiernie Fotki Na koniec jeszcze 3 zdjęcia pleców których nie mogę nauczyć się pozować (wystają mi łopatki non stop)

Powiedz bratu, że zdjęcia jego laski nikogo nie interesują i ma Ci natychmiast oddać aparat, bo my tu czekamy na piękne podsumowanie

BU : zdecydowanie najlepszy test w trakcie jego trwania jaki był na forum , miło było zaglądać , efekty też świetne <choc sylwetka nadal wymaga pracy , ale jestes o duzy krok do przodu> , jedyne co mozna zarzucic , to moim zdaniem troche zaduze zdjecia , i czasem wrecz za duzo zdjec ;] , ale to tylko moja opinia ;] , pozdrawiam i gratuluje [...]

Fajne zdjecia, art tez Na pewno w temacie bylo "porost"? Zmieniony przez - domer w dniu 2008-06-18 16:02:49

[...] zmarzłem totalnie :-| Dieta http://wrzucaj.net/images/2014/10/23/diet23.png I może nie dzisiejszy posiłek bo żaden nie wyglądał estetycznie (i tak mam słaby aparat więc te zdjęcia są do ****) to pokaże jak wygląda moje śniadanie i posiłek/ki w szkole - omlet w tym wypadku z cynamonem, kawą rozpuszczalną i sezamem bo maku nie było w biedronce [...]

Dziewczyny potrzebuje do was pomocy,Otoz Zrobilam nowe zdjecia jednak sa za duze.Czy ktos moze mi powiedziec jak je zmniejszyc by wkleic na forum. Julia, zdjęcia musisz najpierw zmniejszyć w jakimś programie graficznym, żeby dało się je potem wstawić na forum. Jeżeli nie potrafisz obsługiwać takiego programu, albo nie masz żadnego, to mogę Ci te [...]

Witam wszystkich piszecie bym wysłał zdjęcia, oczywiście mógł bym ale czy to ma sen sami wiecie że są tacy którzy by zaraz pisali że to zdjęcia nie moje i są pozbierane z internetu itp. Więc sprawę zdjęć pozostawmy, a jeśli chodzi o efekty to napisałem że na samym jedzeniu DRENA nie spaliłem takiej wagi tylko na diecie, ciężkiej pracy w siłowni i [...]

[...] dopisuje- jest sucho, więc praca będzie w miarę przyjemna. Niestety dzisiaj wypiska będzie dosyć sucha, bez filmików, bo zapomniałem telefonu :-PP Później może wrzucę jakieś zdjęcia szamki. Trening A. Wyciskanie na ławce leżąc 65 x5 x5 x5 x5 B Wyciskanie sztangi skos dodatni 60x6 57,5x6 x6 x6 (trochę przesadziłem, ale w zasięgu na przyszły [...]

[...] mnie na laptopie strona jest strasznie rozjechana jak chodzi o szerokość. Więcej nie znaczy lepiej Zdjęcia: j/w czyli dobrze oświetlone-najlepiej naturalne światło i nigdy zdjęcia nie rób pod światło ale z światłem. Jak dodajesz zdjęcia, to nie tylko jedno ( w tym przypadku ta bluza nike), bluza na ziemi i hulaj dusza, możesz wrzucić ją na [...]