zdjęcia

Jak zwykle piękne zdjęcia:-) Co tu więcej do dodania...;-)

cel zgestszenie obecnej masy miesniowej , zdjecia w galeri są. Z supli bedzie szło glutamina, kreatyna, bcaa i fatburner wszystko Universala.

Ładna -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Jakies 3 tygodnie temu po cwiczeniach zaczał mi dokuczac bark(ciagle mi strzykał przez co sie meczył -bardzo wkurzajace) poszedlem po tym jeszcze na 2 treningi po czym postanowiłem isc do lekarza... no i hirurg po zobaczeniu zdjecia stwierdziła ze mam zwichniecie barq(troche dziwne zwarzywszy ze ten bark nie tyle mnie bolal co wymeczał), poszedle [...]

Witaj, Zdjęcia, wypiska z diety.

pokaż zdjęcia klatki , wydaje mi się że jesteś przewrażliwiony na tym punkcie

Nie mogłem dodać zdjęcia bo internet laguje /SFD/Images/2015/7/14/c0d3e7f8a98f472381a4da331e35f7c2.jpg

No to chyba nie takie "duże" te mięśnie:-> Ocenimy jak wrzucisz zdjęcia całej sylwetki, ale tutaj wszystkie pracujemy nad tym, żeby palić tłuszcz i kształtować mięśnie, dzięki którym sylwetka wygląda estetycznie, pooglądaj sobie dzienniki doświadczonych Lejdisek - nieskończone pokłady inspiracji! :-)) PS. Martucca przepraszam, że tu, ale jak [...]

A teraz zdjecia wlasnie po wykonaniu takiego treningu. Przod.

super pomysł i genialne zdjęcia

Przejrzałam zdjęcia z tegorocznego wypadu do Trójmiasta i nie znalazłam żadnego zwariowanego. Chyba wiodę nudny żywot, przynajmniej wg dokumentacji fotograficznej :) Także ten, trochę na przekór wyzwaniu, wrzucam co wrzucam. Lubię je. :-) /SFD/2019/8/29/ce81439b8fdb4bdb8b618cd5c4150ab1.jpg

Zdjęcia które ukazują moje wakacje Pierwszy triathlon w roku, zabawa przede wszystkim :-) /SFD/2019/8/30/94908025e16a4150b330c03ea1934524.jpg /SFD/2019/8/30/62da2dfc2d24494293f62c08858fb859.jpg Najważniejszy start w roku, gdzie suportpwalem żonę w Maratonie Chojnik :-) nie obyło się bez wygłupów na trasie ;-) [...]

^ ja przynajmniej nie wstawiam fotek kolesi z innych forum, zdjęcia nie swojego towaru i pjerdole że to ja i mój sprzęt wyszedłeś na idiote przed wszystkimi i wpierasz że to brat ci sie wbił na kompa, człowieku jak to możliwe że ty jeszcze nie masz stałki na forum hahaha wrzuć fotki jakiegoś prosa, poczytaj komenty i zwal sobie nad tym gruche [...]

No to teraz nie macie wyjścia, wrzucać zdjęcia Bo postraszę swoimi plecami

Jak mozesz wyslij zdjecia na maila bo tu ich nie widac.... [email protected]

Na początek przeczytaj regulamin http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Wstaw ankietę z regulaminu, zdjęcia i pokaż jak jesz ( na stronie potreningu.pl wchodzisz w dzienniki żywieniowe i generujesz zrzut) Przeczytaj co jedzą lejdis http://www.sfd.pl/-t752315.html

(druga wiadomość, ze względu na limit znaków) Mam już trochę rozplanowane, jak chcę, żeby to wyglądało, więc jak coś zacznę robić, albo skończę wszystko to wstawie jakieś zdjęcia.

Nie wkleiłeś zdjęcia siostry %-) BTW, skoro masujesz daj białek 2gramy na kg, węgli 4,5gram-5gram, tłuszcze 1,2grama. Tłuszcz około 9kcal jak pamiętam.

j/w fajnie, że masz pasję, ale nic w tym sporcie nie osiągniesz, jakbyś miał gen to coś by było widać,a u Ciebie widać jakby zdjęcia były robione przed pierwszą wizytą na siłowni, już nie chodzi o te niby 10 kg które Ci spadło, chodzi o to, że tu nie ma żadnego zarysu mięśni, metka Ci nic nie da, bo ewidentnie po fotkach widać, że micha, trening [...]

gryfiki są gwintowane, zdjęcia najwyżej za parę dni bo teraz jestem w bydgoszczy, stan bdb siłke miałem w mieszkaniu modlitewnik mało uzywałem. Za ławeczke 250zł