post

wow, sorry jakiś błąd, dopiero teraz sie dodał post.

to nie jest powod, zeby komus ublizac, a ma racje bo jest opcja edycji postow, to nie jest czat zebys walil post pod postem. IMO temat do zamkniecia Zmieniony przez - suleczkins w dniu 2009-06-07 16:33:25

a kiedy z tłuszczu, gdy spali wszystkie białka pokarmowe i Twojego ciała? %-) doedytowałem poprzedni post. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-11-15 22:46:21

Nie wiem jak edytowac 1 post by pokazala sie w nim ankieta, wiec doklejam ankiete z innego tematu. Ankieta aktualna. http://i41.tinypic.com/r057xj.jpg Tzn co zmodyfikowac w tym treningu ?

Zgadzam się z przedmówcą. Do Włodara napisz osobny post ,a wtedy odpowiem ci.

[...] Masz jeden i chcesz wiecej, wiekszy, czy kolejny. W rozmowie z osobami ktore zrobily sobie tattoo kazdy mi tak mowil predzej czy pozniej. Co do pytania Lebe99 - przeczytaj post od poczatku - juz ten temat zostal poruszony. http://www.sfd.pl/Tym_razem_lapka%2E-t208733.html to temat na ktorym widac stary tattoo - aktualnie juz zakryty - ot taka [...]

chwilowy a mozesz mi jeszcze wytlumaczyc sprawe rozgrzewki ? czytalem ten post o rozgrzewce ale jak to jest dokladnie ? bo w dzielonym zaczynalem malymi ciezarami to tam bez problemu a tu np na klate musze 15 raz 2 serie sporego ciezaru wizasc wiec bez rozgrzewki strach :D

[...] tez za nisko (poczytaj o roli tluszczy w diecie kobiety). Takich warzyw jak ogorki, pomidory, salaty nie musisz wliczac do bilansu kalorycznego. Poczytaj, popraw diete i wklej ponownie. a i niekt nei odpowiedzial na Twoj post bo temat przepadl posrod innych. Odswiezaj co jakis czas temat;-) Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2014-02-28 19:03:04

w dziale masz podobny post,tam masz dokladne wyniki

Moj pierwszy post w "dopingu". Wszystkiego najlepszego! Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2006-12-01 15:27:07

mój pierwszy post w doping ale czytam wiele twoich artów z ciekawosci i chceci wiedzy Marku c - kochamy cie !

Rozumiem, sorki to mój pierwszy post. Czy myślisz że ćwiczenia pomogą? Robiłam całe wakacje mel b ale to ćwiczenia bez żadnego obciążenia Chciałabym wyglądać dobrze ale nie mam pojęcia co teraz zrobić, boje się że wrócę do nadwagi

dobra nie mądrzyj się ,to mój pierwszy post

pierwszy raz slysze zeby zalezalo to od dopinku. Lekarz Ci prawde powie. I jeszcze dodam ze troche niesmaczny ten post jezeli ktos je wlasnie sniadanie :) Pozdro

Poczytaj post Arnold Schwarzenegger w tym dziale. Pozdrawiam!

Załóż post w dziele "Aktualności", w którym można będzie zamieszczać takie informacje. Startowałeś na tych zawodach, które zajołeś miejsce.

PS: CZy napisane jest ze nie moge czegos znalezdz?Owszem moge i widze tu bardzo duzo rzeczy ciekawych lecz...: Nie potrafie wywnioskowac sam co było by jednak najlepsze.Post taki jak twoj nic nie wnosi i w niczym mi nie pomaga.Wyraznie napisalem ze prosil bym o POMOC w innym tego slowa znaczenie o jakim ty myslisz...^ ^

Krótko: Dieta adekwatna do możliwości - efekty adekwatne do diety. Polecam kupić motywację w proszku, bo resztę dostałeś w linku post wyzej.

I co tu oceniać nie ma fotek nie ma oceny Taki post może sobie napisać każdy i wymiary równie dobrze też może napisać jakie chce. Ale jeżeli to co napisałeś jest prawdą to gratuluje postępów. Ogólnie temat do kasacji

czyli nie trafiłeś w odpowiedni dział wejdz w odżywianie potem w odżywki i tam poczytaj i załóż post.