SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

post

  • Głodówka dzień przed cheat day

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie powinno się tak robić. Po niejedzeniu najlepiej zapewnić mu łagodny 'rozruch' i powrót do normalnej pracy na lekkostrawnych, zdrowych posiłkach. Większy sens w takiej sytuacji ma post PO pofolgowaniu sobie (z rozsądkiem). Też niekoniecznie pełna głodówka, ale mniej kaloryczne, lekkostrawne jedzenie. Owoce, warzywa, błonnik i umiarkowany ruch.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2024-02-22 14:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwsze IMO clomidu minimum 30 tabsów. Po drugie clomid i tamoxifen to jednak nie to samo - poczytaj post clomid vs nolva. Owszem są zwolennicy stosowania samego tamoxifenu przy odbloku (np. nasz szanowny lifter) ale nie można powiedzieć ze to jest to samo. Po trzecie moim zdaniem PCT powinno wyglądać następująco : 1 300 mg clo + 40 tamo 2-6 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2004-08-26 13:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa a karate

    Post
    Sztuki Walki

    Mój pierwszy post na forum Witam wszystkich. To jak wielkie zniszczenia zadamy przeciwnikowi jednym ciosem, zależy od energii kinetycznej, jaką ten cios przeciwnikowi przekaże. E=1/2*m*v*v - v to prędkość ciosu, jak widzimy jest podniesiona do kwadratu więc "odgrywa ważniejszą rolę" niż masa, ta jednak nie pozostaje bez znaczenia. Z [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5985 Data: 2008-06-20 22:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układanie diety/pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I płatki owsiane jaja szynke wywal dodaj iorzehcy II czytaj post w podpisie moim III ok dodaj oliwę IV ok V podobnie jak 2 VI dodaj razowca \nie napisałeś jak z posiłkami około treningowymi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2010-10-28 15:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piersi z kurczaka i jajka

    Post
    Kuchnia SFD

    Ok sorki, pierwszy raz tu pisze post, a co do kurczaka to poczekać aż woda się zagotuje, i na 5-7 min w tym wrzatku tak? A co do jajek to srednio rozumiem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2014-05-02 13:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/temat166881/#post15 to ten post

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2004-10-17 20:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTOSTEROL!!!!!!!!!!co o tym myslicie???

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja pierdziele juz chyba 20 post i takie samo pytanie ehh ludzie korzystajcie z wyszukiwarki takie posty powinny byc kasowane

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4019 Data: 2005-05-22 18:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy pod lupą.. wybór produktów

    Post
    Odżywki i suplementy

    post bez sensu i nikt nie będzie raczej wyliczał bo to głupie. na każdego działa inaczej dany produkt, jest to uwarunkowane tak wieloma czynnikami że podobnie możesz zapytać np. o jajecznicę. nie wybieraj produktów po reklamach tylko w/g potrzeb. zdr.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2007-08-06 00:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki szczegół

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mawashi chyba układał tam komuś trening na butelki wiem bo czytałem ale nie mi wiem o jaki post Ci chodzi ale to nie zmienia faktu że już mam za sobą jakiś tam staż treningowy spróbuje tego martwego tak na 20 - 15 powtórzeń na początku bo jeszcze nigdy go nie ćwiczyłem a musiałbym zacząć wreszcie bo słaby mam dolny odcinek grzbietu

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4325 Data: 2004-08-23 11:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA 1000 100cap firmy HI-TEC NUTRITION

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/temat213153/ moj stary post

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3800 Data: 2005-10-05 23:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA 1000 100cap firmy HI-TEC NUTRITION

    Post
    Odżywki i suplementy

    megon masz racje zobacz na ten post http://www.sfd.pl/temat188460/ wg tego ukladalem sobie swoje zma i wiele razy o tym bylo jaki moral? lepiej chyba jednak kupic oryginal bo w tym aptecznym zma malo magnezu a co sadzisz megon o skladzie tego co podalem na 1 stronie jest?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3800 Data: 2005-10-06 00:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mam wlasciwy trening?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o rany jak poprawic ta ankiete? od nowa wrzucic post ??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2012-01-16 15:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BATONY

    Post
    Odżywki i suplementy

    buby4: no post troche archiwalny:)chyba na priva bede musial zapodac pozdro

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3786 Data: 2006-03-23 21:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taa przy Twoim profilu to uwazalbym aby sie igla na drugiej stronie nie znalazla Dobra koniec zartow jeszcze jeden Twoj glupawy post i wylapujesz bana

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3066 Data: 2005-07-11 22:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego tak sądzisz krzykacz?,byłem u dwóch psychiatrów i ta sama diagnoza wiec o co chodzi ?.Żadnych chorób sobie nie wkręcam i nie wkręcałem piszę jakie mam objawy,jeśli ci chodzi o poprzedni post z szyją to było jak było poprawy nie ma Zmieniony przez - suple91 w dniu 2012-08-12 21:16:13

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 2012-08-12 21:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • punkt odbioru towaru Bydgoszcz

    Post
    Biuro Obsługi Klienta

    Ostatni raz ostrzegam przed dublowaniem tematów, następnym razem będzie ban. Temat jest przeniesiony do BOK i tam jest odpowiedz na Twoj post. Wystarczy czytać ze zrozumieniem na jakiej zasadzie działają Punkty Odbioru Towaru.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2011-02-26 00:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena, pomoc w ułożeniu diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sorki, usuńcie post bo wyczytałem że poniżej 18 do juniora, dlatego napiszę tam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2014-03-09 17:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w sprawie diety na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałem jeszcze edytować post, ale mi sie ktoś wpierniczył :D Co do śniadania. Teraz możesz przekształcić śniadanie w białkowo-tłuszczowy posiłek gdy zwiększych ilosć tłuszczy a zmniejszysz ilość węglowodanów. Np Jajecznica z boczkiem i na deser troche gorzkiej czekolady. omlet z 50g płatków owsianych, kilku jajek i do tego różne orzechy oraz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2015-12-07 21:34:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • chirurg

    Post
    Doping

    [...] - możesz się wypisać na własne żądanie. Kilka osób z forum już miało ten zabieg, a kosztowało to ich ok. 400 zł (ale nie pamiętam konkretnie kto). W Szatni to był chyba post "Wrażenia po usunięciu gineko" czy jakoś tak. If my woman would try to kick my ass I`d say: "You get your bitch ass back to the kitchen and make me some [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3745 Data: 2001-07-12 11:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribugain

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z jakims dodatkowym szitem, bez okreslenia zawartosci ww. skladnika .... mysle ze polaczenie ZMA i TT jest wystarczające ... oczywiscie mozesz pojsc dalej i zakupic gotowy zestaw plus extra dodatki tj. Acetabolan II ... zawiera oprocz ww. dwoch skladnikow takze Acetylo-l-karnitynine (był o niej post niedawno) i NAC ..... Doradca - Suplementacja

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4350 Data: 2002-09-12 09:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)