post

Odsyłają do wyszukiwarki, ponioeważ jak poraz 7 w tym samym dniu pojawia się post ,,Ile brać Kreatyny" to człowieka czasem krew zalewa! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

[...] na tym forum ludzie zaczeli zgrywac niewiadomo kogo"...bo jooz od pewnego czasu gros osoob idzie na latwizne, piszac, ze nie wie, jak cos brac, jak laczyc etc - mimo ze post z identycznym pytaniem czesto znajdooje sie odrobine nizej; "forum jest po to zeby cos sie pytac" - pewnie, taka powinna byc jego istota...aczkolwiek [...]

6 paczek hehe. post miesiaca. :D

http://www.sfd.pl/Robimy_mase_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html bardzo dobry post tutaj wszystko jest http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html tutaj taka przykladowa oprocz tego posty podwieszone

[...] poczatku pozniej dwie to nie powinno ci sie stac nic zlego!!! co do diety to proponuje wiecej bialka w diecie,kup sobie jakies bialeczko np. hi-tec protein i nie stracisz zbyt duzo ciezko wypracowanych miesni proponuje jeszcze poczytac post snoopa "therma pro"!!!!! 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

spokojnie spokojnie...czytajac Twoj post z kazdym slowem mialem wrazenie ze przespieszam! pierwszy czar prysnie gdy wydasz te pieniadze i okaze sie ze nie osiagnales efektu, a wiec przygotuj sie lepiej na systematyczne cwiczenia i postepy a nie zakladaj celu tak dosc trudnego jesli bylbym na Twoim miejscu to te pieniadze ulokowalbym w naprawde [...]

pokaż mi gdzie jest napisane że kreatyna jest na odblok kreatyna jest na podtrzymanie spadków, pokaż mi gdzie jest napisane, że kreatyna służy do odblokowania cytat z linku który Ci podałem: Odblok: 12 godzin po przyjęciu ostatniej porcji środka rozpoczynamy Post Cycle Therapy czyli odblokowanie hormonalnej funkcji wydzielniczej naszego organizmu. [...]

chcesz poczytaj https://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwi%C4%99kszy%C4%87_WZROST_vol.2-t782913-s258.html#post-18901620 Genetyki nie oszukasz

O TY NYGUSIE NIECHCIAŁO CI SIE ROZEJRZEĆ POST NA SAMEJ GORZE pierwsze pytanie !!!!!!!!!!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63912 ZASMIECASZ TYLKO FORUM POZDRAWIAM "młodzi kibice młodzi policjanci kretyni kontra kretyni" "...ósmy cud świata piąty pasek w dresie specyficzni kolesie ich karki są szersze niż opony w [...]

hehehehe kolejny "pouczający" post Witam nowego użytkownika --==Pozdrawiam==--

Haha kolejny sezonowiec. Kolego w miesiąc niewiele osiągniesz. Ja bym radził przygotowywać się na kolejne lato :) W podwieszonych masz post z gotowymi treningami.

przeczytaj proszę post w moim podpisie może Ci coś rozjaśni W diecie brakuje warzyw i źródeł dobrego tłuszczu i zrezygnuj z produktów konserowoych na korzyśc naturalnych@-| Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-10-18 20:22:54

Latwo znalazlem bo to moj post. http://www.sfd.pl/temat192921/

Latwo znalazlem bo to moj post. http://www.sfd.pl/temat192921/

AhA!! Dlatego zalozylem ten post bo niewiedzialem czy to normalne!! Ja juz przytylem 6kg. bo przy wzroscie 169cm. waze teraz 57kg. wiec nie jest najgorzej ale dalej cwicze

To edytuj post, albo wstaw w następnym poście.

no, wreszcie moj post wywolal jakas dyskusje ;] chodzi o redukcje tkanki tluszczowej, czyli konkretnie zatrzymanie katabolizmu. jesli po normalnym treningu robie aeroby to po nich obowiazkowo hmb? +rano po I posilku i wieczorkiem po ostatnim? tylko sie upewniam ;] pozdro haaron ps: no dam pare sogow, tylko nie wiem komu ;] <BANG!> YoU'rE [...]

Obrazek troche za maly ale jest to przyklad wypowiedzi z postu "prolo i co do tego??" bardzo swiezy post a wiele takich krazy. Czym oni sie sugeruja

[...] Ten plan znałem od dawna i nie jest to pierwszy lepszy plan. Po co mam wymyślać coś swojego jeżeli ten jest dobry? zreszta jak napisalem nie przeczytales dokladnie postu filara bo on napisal ze nie radzi tak cwiczyc,tylko ze akurat dobrze zna swoj organiz i dla niego tak jest ok(to sie zdobywa z wiekiem)zycze udanego palenia dwuglowych [...]

możesz iść zobaczyć jak on wygląda napewno znajdziesz godzinke czasu zanim założysz jakiś post poszukaj w archiwum było już o tym kilka postów a główne ćwiczenia poza rozgrzewką to skakanie przez skakanke, walka z cieniem, uderzanie w worek, pchanie piłki lekarskiej itp Im więcej wiem tym bardziej wiem, że wiem coraz mniej. [...]