post

edit: jakiś błąd był i zdublowało post :-) Zmieniony przez - tequila sunrise w dniu 2013-06-06 21:54:22

skl gratulacje chyba tez zacznę się udzielać, tylko że co włącze jakiś post to poprostu się załamuje kiedyś też wygrałem 250 zł ale to w konkursie

Szara ręko Patrzysz na swój 1 post, i jest taka ikonka na którą klikasz żeby edytować, to na prawo masz takie kreseczki

Łukasz pierwszy post, tam gdzie edytowanie postów, takie słupki jak w wykresie chłopaki jakie znacie skróty dotyczące ćwiczeń ? np jak WL, MC, SQ

w arcie Vody ostatni post możesz mi dać

Pawel wpisz sobie w googlach gliceryna i bedziesz mial sporo info, chociaz wystarczy przeczytac 2-3 linijki Voda co ty sie tak cackasz? 10gram tylko ? czytalem tamten post co dalem do niego linka, i tam pisali ze 10-20gram wystarcza na duuzo wody etc... jak dla mnie nie ma sie co rozdrabniac, i: 1 butelka - trening koszt niby malo bo jakies [...]

http://www.insomnia.pl/TYLKO_%C5%9Bmieszne_zdj%C4%99cia_z_N_K_vol.4_%25-_-_najpierw_zdj%C4%99cie_p%C3%B3%C5%BAniej__link!!!-t616724-s53.html 3 post od góry i ekipa: http://nasza-klasa.pl/profile/4896441/gallery/album/2/6

http://www.sfd.pl/_Najlepsze_teksty_na_SFD_!_Wpisujcie_!-t338732-s297.html pierwszy post od góry widzicie kto powrócił no i ja będę musiał się przerzucić na jakiegoś splita straszny mam brak motywacji przez to fbw Zmieniony przez - pawel88 w dniu 2009-09-14 17:46:33

zioła acnevulten 2xdziennie 2 torebki zioła oczyszczające organizm z toksyn zawartych w diecie oba zioła dostępne w zielarskich no ja jak je pije to żadnego syfa na mordzie ani na plecach nie mam!!!! Fabrice napisal/a z 3 odpowiedzi temu:)::D a na forumjest jescze taki post cos tam o herbatkach i drozdzach to przeczytaj:)

moga byc same pytania na pewno ludzie beda odpowiadali i zrobi sie z tego pozyteczny post

Artlite, fajnie się dowiedzieć z netu, że moja Siostra ma brata Na pewno się ucieszy, każdy kiedyś lubić Dynastię Holder, doskonały post... ten dział jest wyjątkowo ryzykowny, a pisanie w nim odpowiedzialne... stąd pojawiające się raz na jakiś czas pomysły takiego czy innego limitowania dostępu / pisania / doradzania... Super, że zwróciłeś na [...]

post holdera mowi prawde oczywistą - sam przyznaje się po przerwie wakacyjnej wróciłem na forum i wszyscy trąbili o cynku to z buta uderzyłem do apteki tylko po to żeby tez go brać kiedyś do cyklu polecaliście tylko dużo wody, potem doszło B6, C, syli dla spokoju wątroby, aspagarin na ew skurcze po termogenikach, teraz cynk... w morde chcąc [...]

[...] - 19:00 Ta zmiana głównie przez przerwanie "okna nocnego" przez porcje BCAA i kawe z mlekiem z rana. Trzymając się okna żywieniowego 8h od godziny 6 (czy nawet czasem 5), zamykać to okno o 13-14 to trochę wcześnie na post %-). PS Spanie zaczyna się w okolicach godziny 21. PS2. W suplementacji zapomniałem jeszcze o spalaczach i pre-workach (WXN)

"poczęty" sog dla ciebie za bardzo ciekawy post nie bądź jak agentura- zbytnio towarzyski bądź bliski dla bliskich _SFD JUJITSU TEAM_

[...] owsiane 50g + całe jajko + 2 białka jaj+ WPC 35g Było fajnie, ale szefowa dzisiaj zabroniła mi robić treningów personalnych na siłowni w Grodzisku, bo są niejasności w rozporządzeniu, no i nie było jeszcze sanepidu .. wysłałem jej post FUSGYM, może to ją przekona .. bo jutro też będzie lipa /SFD/2021/4/6/98c6af720f4d44cb90aec5fe2e09cc23.jpg

[...] miałem rozciągnąć przywodziciele ale mam takie domsy że szok. Nawet teraz gdy wróciłem ze spaceru, to czuje mega zmęczone nogi. Robiłem pomiary glukozy 2h po posiłku post i wyszło do dupy, zwiększam berberynę i w środę idę na badania. Suplementacja : Rano: All Nutrition Vitaminall x1 Omega 3 Strong All Nutrition x 3 Maślan sodu x1 All [...]

Haha swietny post! Utrzymany w dobrym klimacie. Choc powiem szczerze, ze jestem zaskoczony teza, ze po roku cwiczen mozna zaobserwowac naprawde widoczne zmiany w kosccu.

[...] którzy "znają się na rzeczy". Choć z drugiej strony, aby pozostawać z dobrymi ludzmi w kontakcie, zamieściłem już dawno temu tu na forum w większości działów post z zapytaniem, prośbą o podanie mi namiarów na polskich "FACHOWCÓW" w dziedzinach sportów siłowych (kulturystykja, podnoszenie ciężarów, trójbuj, inne). I [...]

dzi, Napisze obszerniejszy post/artykuł o podciąganiu sztangi wzdłuż tułowia, jak i też kolejny o tym jak należy ćwiczyć obręcz barkową aby ta pozostała zdrowa, sprawna a nie tylko krótkowzrocznie silna przez miesiąc, dwa czy też nawet kilka lat. W tej chwili mam nieco na głowie, więc nie mogę się za to teraz zabrać. Aby to wszystko wytłumaczyć, [...]

FairDo - nie podkradłeś postu, w końcu to post o obręczy barkowej Im więcej w nim danych - tym lepiej