post

http://www.mmaconvert.com/wp-content/uploads/post-images/machida_urine_therapy-610x406.jpg naturalny izotonik :)) Zmieniony przez - ziumol w dniu 2012-09-12 13:47:28

[...] dni tygodnia) oraz po kazdej seri 10 powtorzen lekkim ciezarem + na kazdym treningu biegam 30 min trenuje ok 5x w tygodniu. Dieta IF na probe okno od 11 do 18 jem potem post, w tym czasie jem ok 1800 kcal do 2100 max, Problem polega na tym ze wazac sie 9 dni temu waga pokazala 80.2 kg 25.8% tluszczu, 56.6 kg miesnie, natomiast dzis po 9 [...]

To jest chyba mój pierwszy post na forum, tak więc - Witam :) Od kilku dni wertuje tematy związane ze zbudowaniem diety redukcyjnej. Już zdobyłem prawie wszystkie potrzebne informacje. Prawie jest tutaj kluczem :) Plan godzinowy posiłków będzie wyglądał następująco Pierwszy posiłek o 7-7.30 Drugi 10.45-11 Trzeci 14 - to jest ostatni pełny posiłek, [...]

Ale ja broń bożę nie porównuję śledzia do twarogu, jednak wydaje mi się że nie jest to ryba do diety codziennej, a jedynie jej urozmaicenie. Jeżeli zrozumieliście mój post, jako próbę ułożenia śledzia nad białym serem, to kompletnie nie o to mi chodziło :)

[...] lopatki 100g dziennie to by mnie to je*alo, ale przy kg roznica jest spora (oczywiscie chodzi mi o rozne zrodla). Poza tym w niczym nie pomagasz, wiec nie wiem po co ten post ?? Ja pier... i jeszcze tekst licz jak na opakowaniu. To prosze wylicz mi z opakowania :D ile to ma kcal :), masz dwie fotki. Zmieniony przez - Kostka24KR w dniu [...]

napisal chyba 7700 post i napisal nara chyba

Jabi mialem na mysli post w Testach cykl na bajerach hi-tec'a

http://www.sfd.pl/SpamPost_Rozmowy_Noca_-_Nie_tylko_o_Hi_Tec_u-t398072-s209.html 6 post od góry

szkoda ze skasowany,napewno byl pouczajacy,a jak ktos jest glupi i tak nic mu niepomoze ,przeczyta Lema i bedzie sie wystrzaliwywal w kosmos na beczce karbiduwiec mysle ze taki post bylby dobry dla kumatych ludzi

Post ten przemienił się dosyć niespodziewanie w potyczkę dwóch firm. I to nie Olimpa i Activlaba, które występują tu raczej w roli "adwokatów", tylko producentów chelatów - Albiona i ... No właśnie... Kogo! Jeżeli mamy dokonać jakieś oceny całej tej sytuacji, musimy poznać drugiego adwersarza. W przypadku Albiona wiemy szystko - znamy [...]

info od kogo i za jaki post

tak może być? czy swój post powyżej też usunąć? jeśli chodzi o BCAA, to minimalna sensowna dawka to zazwyczaj ok 5g. I choć są entuzjaści dawek przekraczających 30g na dobę, to średnio 5 - 10g na porcję przed i/lub po treningu to opcja optymalna. jeśli śniadanie masz niskowęglowodanowe - możesz dać BCAA po przebudzeniu, zwłaszcza że spożywasz mało [...]

Jakoś tak zawsze łezka sie kręci...kiedy kończymy już kolejny SPAM POST...

Cygan (14-02-2008 14:10) post jest, nie pije :D No i co?

to chyba kojarze Mój 400 post

a mój 141 post

Trzeba korzystać Edit: 2000 post Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-04-16 22:33:29

Nie pcham się, to jedyny post w którym napisałem, w takiej formie, że w razie wu wszedłbym na moda w zdrowiu dla utrzymania porządku... Mniejsza z tym. Wcześniej w Progressie miałem konflikt z 2 typami, tu widzę że te Jarzyna to od któregoś z nich przyszło, i co chwilę ktoś próbuje z czymś do***ać. Szczerze to już mnie to w****ia i nie za bardzo [...]

Spam post to jest ostoja ludzi starszych, ze swoimi problemami....

Jaki post, tu karnawal Vena co znaczy ze w "samych skarpetach " latalas po silowni? No ładnie ładnie trochę z końcówką masz klopot, ale fajnie, moze do zaawansowanych?