kwestia

mocno indywidualne kwestia czy wysyfi. Podstawa to dbanie o higiene 2x bardziej niz na offie, mozesz dac tez tabsa zincas forte na noc. Mi cynk pomaga na wypryski i ogolnie dostrzegam jego pozywywny wplyw na cere

[...] legalny ;)... chociaz moze kupiony rzeczywicie przez kogos w Egipcie a tam chyba jest wolna amerykanka jezeli chodzi o kupowanie lekow w aptekach nie wiem tylko jak wyglada kwestia wwozenia takich srodkow/lekow do naszego kraju i czy jest to w ogole mozliwe i dopuszczalne... w kazdym razie jezeli jest to srodek nielegalny to nie chcialbym miec [...]

Witam ponownie. Dzieki za odzew. No coż wygląda no to, że faktycznie to setpoint. Peniw to też kwestia wieku i wcześniejszego trybu życia :) Szlochał jakoś specjalnie nie będę, choć walkę toczył będę nadal. Z tym, że nic na siłe. U mnie podobnie jak u Lary w momencie kiedy próbowałem podgonić interwałami, albo większą ilością areobów, zaczłąłem [...]

Nie musisz robić koniecznie 15 powtórzeń, możesz robić mniej lub więcej. To jest kwestia indywidualna.

[...] do znanych Tobie kłopotów. 2) Może pomógłby ci pas treningowy, pomaga on w utrzymaniu wszystkiego co w jamie brzusznej "w kupie" 3) Ćwiczyć na pewno możesz, kwestia tego co i jak. Nie napisałeś nic o ciężarach jakie podnosiłeś ani o intensywności treningu, może po prostu zacząłeś zbyt ostro, a może hemoroidy były skutkiem tego [...]

ja bym proponował zająć się całościowo kwestią odżywiania

[...] masz slonecznika- wywal to bo kiepskie tłuszcze ma. stosuj lniany, oliwe, tran, tluste ryby, orzechy. jak ci oliwa sprawia kłopot- nie pij- tylko dolewaj do potraw. druga kwestia- jesli kupujesz badziewne oliwy, to rzeczywiscie nie rozpiszczają one kubków smakowych. Ja polecam tą, którą zawsze wybieram- Carapelli (w ciemnej butelce. Kupuje ja [...]

ja teraz właśnie kończę 12tygodniowy cykl na krecie i zamierzam wziąć ją dopiero we wrześniu, siła poszła super, ale może być to kwestia dobrego treningu i diety tak jak zasugerował Senegroth tym bardziej, że mam mały staż, ale jakoś tak mi podpasowało

Najlepiej jest robic 2- 3 serie co drugi dzien. Aczykolwiek słowo "najlepiej" nigdy nie bedzie trafne. Wazne jest to by robic pompki i ciwczyc a nie zastanawiac sie co jest najlepsze. Kazda serie polecam do upadlego. Przerwy około 2-3 minut. Znam sie dosyc dobrze na pompkach. Jaki masz cel ?? Masa czy siła czy wytrzymałosc? Robiac [...]

mysle ze to moze byc rowniez kwestia samego spalacza-) niekoniecznie jest problem z zoladkiem i treningiem na czczo

patrzac po sobie uchwyt znacznie mi sie wzmocnil, kiedy cwiczylem z wiekszymi ciezarami niz obecnie, wydaje mi sie ze to jest kwestia przyzwyczajenia, nie redukuj ciezaru to na pewno za jakis niedlugi czas osiagniesz silnijszy uchwyt, takie jest moje zdanie

[...] że 3 cm po cyklu to chyba przesada;) licze więc tak na 1,5 ale tak aby ten przysrost podkreślił mięsień a nuie tak jak w przypadku gainera dodał 2,5 cm ale zalał rękę. Pozostaje też kwestia brzucha, wiadomo ze przy gainerze węglowym brzuszek sobie urośnie na pewno więcej niż przy stosowaniu białka...no ale prosze o korekte bo moge się mylić:)

[...] i trzeba ją ćwiczyc nawet słabo ale cwiczyć . Poczytaj tutaj o ukłądaniu planów https://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html i ułóż dla siebie plan FBW bo to będzie optymalny plan dla ciebie na twoim poziomie. Jak chodzi o kalorie to wydaje się odpowiednia nadwyżka dla ciebie , kwestia jak wygladaja posiłki i makro

<<<<<<A we mnie przerażenie - o ile muszę go przewyższyć w 2006r.>>>>>>> Uriel ja w Ciebie wierze, to, ze go przewyzszych to tylko kwestia czasu

"ser żółty, szpinak, pieczywo ciemne, makarony, masło, serek wiejski, inne mięsa niż kurczak i ryby? Np. Karkówka, mięso wołowe?'' Wszystko jest kwestią ilości ser żółty bardzo dobre źródło wapnia szczególnie mozzarella, polecane. Szpinak też ok, zawiera duże ilości karotenów, ale ze względu na kwas szczawiowy, nie można się nim opychać. pieczywo [...]

Dzięki za odpowiedzi:-) Nurtuje jeszcze mnie kwestia sosów do mięs - generalnie unikać? Nie wiem też jak zakwalifikować mięso mielone - wygląda mi to na przetworzoną bestię, więc zgaduje, że unikać?

[...] gdy pytałem ich,czemu nie chodzą do tańszego klubu, to powiedziały, że badziewia nie chcą, tam mają wszystko czego im do szczęścia trzeba. co do waszego sporu - kwestia odejscia po 2-3 miesiącach nie sprowadza się do tego, że taka bidula będzie umiała sobie po tym czasie ze swoim ciałem poradzić sama, tylko że będzie myślała, ze [...]

[...] się przyjęty na forum. Idę w tym kierunku. @PakerZbreslau ale czy Clomid jest mi potrzebny? Jeżeli pytasz czy wolę gruszki czy jabłka to powiedziałbym że Nolvadex. Też kwestia dawki. Co do Tamoxifenu, to on nie ma działać antydepresyjnie (chociaż pośrednio może), ma mi podnieść testo, obudzić jaja. Na to liczę. Czy na takim stosunku [...]

[...] wpsomina lodzianin tutaj za kadym razem zmiana dawki czy towaru, czy IA wymaga wykoanania badan i skorygownaiu ewentualnie dawki bazowej. Napisales, ze masz legistne IA, a kwestia czy stezenie testa zgadza sie z tym co wbijasz. Jeden flakon moze miec 250 mg/1 ml, drugi flakon moze miec 220/1ml, a trzeci bedzie mial 300/ 1ml to tez trzeba [...]

Racja. Ale jeszcze jedna kwestia Berlin to apteka. Tutaj mamy under. Apteka ma pewne stężenie. Bawić się w loterię z t3 to nie za bardzo. Trzeba być pewnym stężenia. No ale widzę sam zachwyt, pewnie z dostępnością kiepsko.