kwestia

[...] w dawkowaniu, ale w trakcie przerw równie dobrze można czuć senność i zmęczenie... piszesz, że często nie możesz unikać słodyczy - dlaczego? jak nie masz przeciwwskazań, to kwestia jedynie słabej silnej woli nie wiem jaką pracę wykonujesz, jeśli jest naprawdę wyczerpująca i po powrocie nie masz siły na jakiekolwiek ćwiczenia - jak ktoś [...]

[...] tzw prioprocepcji i nie tylko. Kolano bez ACL podlega przyśpieszonym zmianom degeneracyjnym. Rekonstrukcja i rehabilitacja mają je opóźnić. Pojawienie się istotnych zmian to kwestia kilkunastu lat. Biorąc pod uwagę Twój wiek ortopeda zatanawia się nad sensem rekonstrukcji. A co do tego pieska to najbadziej nietypowe pytanie jakie widziałem na tym [...]

talia szeroka nic nie poradze, przypiłowac sie nie da bys zjechal tlusczem to uwiez ze by sie dalo ladnie przypilowac. a co do klaty to jeslim masz gowniana genetyke to tylko kwestia poznania wlasnego ciala i poznania swoich mozliwosci. u siebie dopiero po 3 latach znalazlem sposob na ruszenie klaty

W Twojej budowie ciala rece dominuja nad torsem. Stad masz znakomity triceps bo glownie jego uzywasz do wyciskania sztangi na laweczce. Musisz nauczyc sie odpowiednio kontrolowac prace wlokien klatki piersiowej bo roznice beda sie powiekszac. Nie zwalaj na geny , kwestia techniki.

[...] można by lepiej domasować- dodadzą ciężaru sylwetce i takiej ,,wizualnej" mocy. Ale i bez tego nie jest źle. Jest ok. A to, że zawsze może być dużo lepiej to tylko kwestia i zaproszenie do dalszej pracy nad sobą. Ogólnie w życiu wolę mocno męski styl bez przesadnego dbania o wygląd w sensie nadawania sobie delikatności wizulnej. Wg mnie [...]

[...] nie ma nic do rzeczy po prostu po 24h w miesniu zostaje sam hormon a reszta zostaje wchlonieta i to on powoduje bol.im wieksze stezenie tym wiekszy bol. ogolnie tylko krotkie estry bola poniewaz maja krotki czas poltrwania. to nie jest kwestia ilosci alkoholu jak ktos wspomnial.inne srodki jak deca czy boldek tez maja taki sklad a nic nie bola.

[...] polecacie jakieś np napoje które pomogą z uczuciem przepełnienia? Mam na myśli to czy np picie czegoś pomoże szybciej spalić jedzenie w brzucho co pozwoli jeść dalej. Tutaj kwestia odpowiedniego trawienia, środowiska żołądka oraz odpowiedni stan jelit. Ogólnie to musisz zadbać o stan jelit. Probiotyki mogą pomóc, jeśli chodzi o trawienie to już [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jose-Aldo-vs-Conor-McGregor.jpg UFC YouTube „Rewanż Conor McGregor vs Jose Aldo 2 jest do zrobienia na UFC 244” – Michael Bisping o możliwym pojedynku Michael Bisping chciałby zobaczyć pojedynek rewanżowy między Conorem McGregorem i Jose Aldo, który mógłby się odbyć na gali UFC 244. Conor McGregor był już bardzo [...]

słuchaj, wiadomo że po dwóch miesiącach treningów nie będę ładował kolan z wyskoku ;) Ale lubię nieco poteoretyzować, bo to też ważna kwestia, niezależnie ile się trenuje:) W ten sposób można opracować jakąś taktykę stosowną do swoich możliwości. Zatem, skoro jesteś bardziej doświadczony, wyraź się na temat przytoczonej przeze mnie kombinacji, [...]

no właśnie dlatego interesuje mnie ta kwestia (w sensie teoretycznym, bo nie jestem gotów ładować takich kolan na ulicy) :)

Hmm, jeżeli odjęło Ci 0.2 od umiejetnosci to jest to chyba kwestia, tzw. long-term damage. Najprawdopodobniej odejmuje jesli przystepujesz do walki z kontuzja i masz ponad 20 LTD (jak masz wiecej to wiecej ode mnie) Poza tym u mnie bida z nedza - dopakowany fighter ktorego stworzyłem uzywajac 2500 reputacji przep***** 3 walki pod rząd

Sorry ze odswiezam ale nurtuje mnie jeszcze jedna kwestia no w zasadzie to dwie. Czy moge robic 2 cwiczenia na biceps na kazdym treningu ? Mam wrazenie, ze jedno i to tylko 2 serie to raczej niewiele i nie bedzie specjalnych efektow a moze sie myle. Czy przy fbw zaleca sie cwiczenie regresem/progresem ciezaru w stosunku do poprzednich serii czy [...]

Znam podstawy. :-). Wychodzę jednak z założenia, że skoro dostarczam białka, witamin i minerałów a tłuszczu w ciele mam pod dostatkiem to 700kcal jest okej. Jeszcze jedna kwestia - gdyby nie szybkie efekty, to nie miałbym motywacji8-)

[...] wedline, owoc jest okej ----- Posiłek 3 - 13:00- 1/2 puszki tuńczyka z makaronem + 1/2 kefira 2%+ owoc ------- Nie był bym pewny do tego czy to dobre połączenie ale to juz kwestia gustu, ja wcinam ryż+filet z kurczaka+brokuły (lub pekińska dla odmiany), możesz tez sprobować makaron z twarogiem, bedzie bogate w wegle i białko Posiłek 4 - 15:00 [...]

racja no wszedzie sie trzeba starac i nigdzie nie jest prosto sie dostac..ale coz ja mysle ze wszystko sie da jesli sie tego chce...kwestia samozaparcia i silnej woli..ja jak cos sobie postanowie to nie ma ze boli:P eprom....uzalezniłam sie fizycznie a przede wszytskim psychicznie..ja warjuje jak nie pojde pobiegac...to juz siedzi mi głeboko w [...]

w0jt nie załuj sobie;] tzn ja mysle o uczeniu wf w sredniej szkole,,ale to juz bardziej sprecyzowane plany:).i Kobieta nie ma tak zle..kwestia osobowosci.mnie będą szanowac:P pozniej mogłabym trenera zrobic i po szkole trenowac młodych ludzi..jeszcze sie zobaczy w trakcie..wszystko przedemna:)

SeBuskoX z 3 cwiczeniem bedzie problem. Ale postaram sie cos wymyslec.. ZACZNIESZ ROBIC TO SIE ZORIENTUJESZ. ZACZEP SIE BYLE GDZIE. 4 cw.- chodzi o uginanie nadgarstkow nachwytem? TAK Mogłbym jescze dodac na koniec uginanie nadgarstkow podchywtem? NIE MA SENSU PRZY TAKICH CWICZENIACH, POZA TYM NIE MASZ ODP OBCIAZENIA. Jescze został brzuch:D?? [...]

[...] Potem zmiana frontu na kolejne 2 tygodnie, a następnie mały restart 3. Trening Treningi masakryczne Jestem zaskoczona swoimi wynikami i własnym powerem Nie wiem, czy to kwestia determinacji, żeby nie było obciachu w konkursie albo widmo rywalizacji z pozostałymi hardkorowymi uczestnikami konkursu ¬ Wytrzymałościówka szła mi bardzo [...]

[...] TRENING 2 Bieg Czas: 32 min, dystans: 5.87km. Hrmax:170, Hravg: 153 Nowe buty przeszły chrzest bojowy Biegło się tak jakby... trochę inaczej Pewnie kwestia przyzwyczajenia. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Aga dziękuję Sama się obawiam [...]

[...] No i dzis przyszla M-O-C! Siadlam z 70kg Malo tego, wstalam Ja bardzo lubie Lean Desserty Cynamonowy jest taki "inny", ale mi smakuje, choc to pewnie kwestia gustu Calkiem- calkiem podeszla mi kombinacja: owsianka + Lean cynamonowy + jablko. Tyle, ze to taka bomba weglowa wrong dla mnie czeko-kokos rulez, taki prawdziwy [...]