kwestia

Witam serdecznie. Chciałbym się zapytać o dawkowanie suplementów. Palmas Yohimbine hcl 10mg 1 caps na czczo i 1 przed treningiem. Jak wezmę na czczo to po jakim czasie mogę zjeść posiłek?? oraz przed tr ale z 2-3 h po ostatnim posiłku tak ?. Jak przed kardio będe chciał wziąć razem z yoha bcaa i l karnitynę to nie ma znaczenia? oraz nie zaburzy [...]

Kwestia, która mnie nurtuje. Jestem początkującym, nie planuje na chwilę obecną żadnej redukcji ale czytam sobie to forum + rożne inne materiały na necie. Ogólnie, według tego co i wiadomo, chcąc spalić tłuszcz powinienem spożywać duże ilości białka. Według niektórych artykułów - nawet większe niz w momencie budowania mięśni. Białko działa [...]

[...] pociągnie deke 10 tyg a teścia z 2 3 tyg dłużej i będę myślał właśnie co dalej w tej kwestii czy mostek i zszokowalbym organizm po wejściu na bombę czy zmienić środki i kwestia diety wrzuce i co doradzicie dieta dla mnie jest taka przez brak czasu i dla mnie nie jest przeszkodą w utrzymaniu jej tylko zastanawiam się nad dodaniu tłuszczy [...]

[...] pytanie. Czy bieganie obowiązkowe? Mam rower stacjonarny. Pliant jakiś tam, nie wiem. Czy mogę kompletnie odpuścić bieganie a jeździć np.3-4 razy w tygodniu? To nie jest ani kwestia lenistwa, ni nieśmiałości. Po prostu chcę zaoszczędzić czas(tu sprawy organizacyjne, na rower po prostu wchodzę i jadę 45 minut, nie ma znaczenia czy jestem w samych [...]

[...] Polska 1-6 e2d 100mg prop 1-12 e3d 250mg sustanon/omandren 8-14 ed 30mg winstrol Mam tendencje do gino więc nolvadex od poczatku 10mg Jakie ewentualnie wprowadzić poprawki? I jak powinien wygladać odblok, głownie kwestia użycia HCG - jakie dawki i kiedy. Cykl prawdodopodobnie rozpoczne we wrześniu, ale chce powoli sie do niego przygotować:)

[...] zostawić trochę teścia w celach antykatabolicznych czy mógłby to być ten enan i w jakiej ilości jeżeli już(nie wiem czy dokupić jeszcze flakon czy nie) No i jeszcze kwestia hcg za jakiś tydzień chcę przybić 5000 iu , nie mam możliwości trzymania tego w lodówce . Czy mogę przybić 5000 na raz? Czy istnieje możliwość rozbicia tego na 2500 [...]

[...] odpowiada na moje pytanie, albo to ja nie rozumiem tych odpowiedzi :> Dodaję fotkę jak to wygląda przodem i tyłem. Na zdjęciu tyłem widać że z jednej strony to wcięcie jest mniejsze, ale to raczej kwestia perspektywy bo zdjęcia robiłem laptopem leżącym na biurku i ciężko było mi się ustawić :) /SFD/2016/9/29/e23f3183cac24c44a5806ea3b484406c.jpg

Siema, mężczyzna, lat 18, 83kg wagi i 182cm wzrostu. Staż treningowy na siłowni 2 lata z paroma miesiącami. Otóż kwestia jest następująca. Jestem w trakcie masy i jestem na końcówce priorytetu na łapy (biceps+triceps). Jednakże podczas tego priorytetu łapa urosła nieziemsko i moje barki wyglądają bardzo słabo. W związku z tym po zakończeniu [...]

[...] dzis walnac duze dawki cytomelu, czyli hormonu tarczycy i wpiprzac tone zarcia caly weekend aby w przyspieszonym tempie sie zregenerować,musze do sywestra wydobrzec, to kwestia zycia i smierci, p.s. dodam ze kolano mi dokuczalo juz od paru lat ale lekko bolalo i moglem chodzic i krotko 2-3 dni samo przechodzilo, a teraz lipa. taki guz mam na [...]

Witam. Może w dziale się nie udzielam, ale mam do Was małą probe i pytanko. Otóż pojawiła się możliwość trenowania boksu, ale właśnie nie wiem czy mogę się zapisać ze względu a przebytą dwa lata temu operację przepukliny pachwinowej skośnej (mosznowa). Przepuklina była wrodzona, mam 18 lat, więc łatwo policzyć ile z nią chodziłem (nieświadomie). [...]

[...] dojazd do pracy, w pracy kolo 0 i 3 mam przerwy, na których mogę zjeść i wiadomo rano przed snem kolo 6.30 tez mogę zjeść. tylko co i w jakich porach.. ps. jeszcze dochodzi kwestia biegania z dziewczyną co drugi dzień, ona chce by jej towarzyszyć, ja mam doświadczenie w bieganiu, dla mnie byłby to bieg około 30 minut tempem 60% tmax, chciałbym [...]

[...] zawodowego to ok 1600zł, podporucznika obejmujacego pierwsze stanowisko ok 2800zl.....ale z tego co slyszalem mija sie to z prawda ( znajomy p.por dostaje chyba 2400) albo to kwestia netto czy brutto. Jak ktos ma jakies pojecie albo cos slyszał prosze sie wpisywac aha jesli temat byl skasowac...ale jakos bezposrednio nie znalazlem nic.

[...] jako tako utrzymywały się na miejscu to nic nie ruszałem. Przechodząc jednak do sedna... Mam teraz zaj***sta motywacje zeby cos ze soba zrobic i zdaje sobie sprawe ze to nie kwestia miesiac, ba... nawet nie roku ale kilku lat treningu i jestem na to gotwy. Tak wiec powiedzcie mi jak najlepiej sie zabrac (moze nie koniecznie od dopingu chociaz [...]

[...] 250) w tygodniu Jak teraz najlepiej przejść z tego na mostek i jakie dawki? 200mg cypio e7d + zostawić hcg jak jest? Mogę lecieć dalej na novothyralu 1 TAB? Trochę się boje ze mogę się ulać na moscie(tak wiem że to kwestia diety ale czy w ogóle to ma sens?). I czy w przypadku gdybym chciał zostawić test4life to można też lecieć novothyral 4life?

[...] porach. Dietę tą stosuje od około miesiąca. Waga mojego ciała nie wzrosła ( nie wiem czy powinna po takiem okesie?? ) ale też nie spadła na szczęście. Podejżewam, że jest to kwestia indywidualna i każdy na dietę reaguje troszke inaczej, ale kiedy mniej więcej moża zanotować pierwsze wzrosty wagi?? Proszę o poradę i ewentualne wskazówki co [...]

Cześć, zmagam się z otyłością. Jestem kobietą, mam 23 lata i przy 161 cm wzrostu ważę 108,4 kg. Jestem zmotywowana do walki z kilogramami, już od jakiegoś czasu przygotowywałam się do niej poprzez odstawienie słodyczy, ziemniaków, makaronów, fast foodów, smażonych potraw, słodkich napojów. Nie chcę za bardzo korzystać z jakiś diet-cud, chciałabym [...]