kreatyne

trening siłowy sobie odpusc a kreatyne bierz 5g dziennie wyleczysz sie to wrócisz do treningu faftaq - dwie opcje cykl na kreatynie lub SAA\PH z racji działu domniemam że kreta Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-08-06 14:51:05

Daj 1-10 prolo 400mg/ew(200mg.pon,czw.) , 1-5 meta 30mg,ed , 11-12 daj 5000-8000 iu HCG(1000iu e2d) , 2 tygodnie po ostatnim zastrzyku tescia i 2-3 dni po ostatnim HCG daj clomid-100mg,100,50,50,50,50....az zjesz 24 tabsy,w ostatnim tygodniu cloma daj kreatyne i jakis boster tescia.

wiesz,cuda sie zdazają a bym ci radził trzymac kreatyne w szafce albo gdzies na półce niz w akwarium

zdecydownie nitro2 bez apelacyjnie, no chyba ze kreatyne wuasnie skonczyues i chcesz sobie podtrzymac pompke

kreatyny nigdy nie brałem, dlatego chciałem małe ilości w gainerze . a może kupić gainera z sfd, i zwykłą kreatynę ? Zmieniony przez - KamilRonekGda w dniu 2012-01-14 22:26:21

Bez obrazy ale ta kreta vitalmaxa to najgorszy shit jaki jadłem :-) Tak czuć chemie, że aż się nie dobrze robi. Swoją drogą jak chcesz dobrą kreatynę, która daje efekty to kup MONOHYDRAT z PowerXsport. Poszukaj na allegro jest tam parę sztuk tego towaru. Polecam z czystym sumieniem.

tak czy siak to nie warte jest to tych pieniedzy, jak będziesz chciał to sobie sam kupisz. To w koncu ma kreatyne czy glutamine.

[...] chodzi mi o dokladne porcje ile mam brac w nt i treningowy. Mam te aminokwasy Super Amino Dymatize i Anabaolic BCAA System Treca. Co brać przed bieganiem? Co brac przed treningiem, po treningu. Wiem ze mi peepeek wszystko napisal, ale chodzi mi w jakich proporcjach brac kreatyne efx do kreatyny treca, tak wiec prosze o dokladne ilosci, dziekuje.

HMB jak wynikło z badań jest bezużyteczne. Masz dietę? Jeśli nie to ułóż, gainer to jej uzupełnienie. Kreatynę bierz jak dopadnie cię stagnacja.

doradzcie przy okazji co najlepiej na 3 cylk kupić(z kreatyn oczywiście) .Na początek kupiłem sobie kreatyne Vitalmax`a(monohydrant czy jakoś tak)i jaka teraz będzie dobra ??? pozdro ;]

Ale jaka ta kreatyne? Pij wody ile chcesz. Po soku nie bedzie sie lepiej wchlaniac. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-15 19:10:16

Po 30 dniach powinieneś czuć kreatyne :)

kup amerykanska kreatyne i wciagaj nosem przed poranna modlitwa

tez nie, bo ma kreatyne.

mam lepszy pomysl mam to Animal nitro i gainera z Dynamitize, i kupil bym do tego BCC Complex 2200 i do tego dorzucil jakas kreatyne ? Tylko jaka ma ktos jakis pomysl?

a jak wypijesz kreatyne i zagryziesz to bułą, to ta bułka zostanie wydalona w moczu? poziom pytan powoli sięga dna...

[...] pisałem mam kosztuje grosze.... TomQ-MAG dokładnie myślałem tak jak ty, brał byś rano na czczo, czy po treningu? QbiX89 Po co mi kreatyna haha bo cykl opiera się głównie o kreatyne w nitrobolonie jest troche mało i bede go jadł tylko przed treningiem wiec chciałem dodać jeszcze jedną porcje chocby 5gram... Beta bolic myśle najlepsza opcja, no [...]

Szczerze mówiąc to ja bym zmienił te kreatyne na czczo i zamiast witaminy k2 i d3 dał zma na spanie, ale nie wiem czy dobrze zrobie?

odstaw kreatyne, i idź do lekarza sportowego.

po co ma isc do lekarza ? jak chyba byl skoro ma przepisane antybiotyki.. nie ma przeciwskazan zebys odstawił kreatyne.. mozesz normalnie brać.. co do treningów to jezeli masz sile i checi to mozesz cwiczyc nawet i podczas leczenia antybiotykami..