kreatyne

F..master :P. Już jest spoko. Ostatnio sobie sam kreatyne kupiłem, i nic się nie darła, ani nie gadała. No cóz... rodzice :D. Pozatym moja matka jest taka, że myśli m jest najmądrzejsza i wogóle ;/

[...] Jak nie mam siana to czasami da te 100zł. Wiecej nie chce bo mowie ze to wiecej nie kosztuje :) Mam dopiero 16 lat i jakoś nie mam z tym problemów. Jak mówie ze bede bral kreatyne to mama sie pyta jak siła idzie itp.. Za***ista mam mame :* Ojciec jednak nie jest do tych odzywek przekonany. Jednak jak znajdzie to najwyzej pokrzyczy i tez [...]

Mnie matka o***ała za to że biorę kreatynę, myślała że to amfetamina . Do dzisiaj słyszę texty typu zostaw te leki Tłumaczenie nie ma sęsu

no ciekawe jaka bedzie reakcjia mojego ojca jak postawie 6 kg gainera + kreatyne i 2 puchy dextrozy

"no ciekawe jaka bedzie reakcjia mojego ojca jak postawie 6 kg gainera + kreatyne i 2 puchy dextrozy " jak to jaka bedzie po co Ci gainer! trzeba bylo wpc kupowac bo wegle latwo dostarczyc o nawet nizszym IG dextroza tez niepotrzebna, nie dziala

[...] i mowi tak k**** nawpier****** sie jakichs specyfikow a potem biegasz do lekarza i umierasz oczywisce jak zobacyzla ostatnnio mnie z papierosem i jak bije brata to powiedziala ze agresywny jestem od kreatyny i przestalem myslec to mi wysypala kreatyne i nasypala maki - myslale ze sie nie zczaje a chciala zebym ta maka sobie kiszki pokleil

Moi rodzice na samym początku nie ufali odżywkom ale powiedziałem że nie mają nic wspólnego ze sterydami i są zdrowe. A jeśli chodzi o śmieszną wypowiedź to mama mojego kolegi raz na jego widok biorącago kretkę powiedziała:synu co ty bierzesz raz też było ja się jeszcze dowiem co to ta cała kreatyna Mama mojego innego kolegi powiedziała na temat [...]

A Ja mam z tym spoko ;P Tata kiedyś cwiczył to wie na czym to polega :) a na pierwsza kreatyne w życiu mama mi dała sama kase:D . Wczoraj sobie kupiłęm 300 capsów kretki i dextro juice to tata chciał tylko luknąc co kupiłem i ile :D hehe.

co sie u mnie działo jak kupilem pierwsza kreatyne, mama mi ja zabrala i myslalem ze nie odda ale jakos wcisnolem jej ze to białko i oddala, nic mi nie mowila jak brat(chudy)tez zaczal brac bo mowila ze sie wreszcie wziol za siebie , a mi zawsze wypomina ze juz wystarczy tego pakowania, jak zobaczyla jak wyciskam 100kg na lawce to jej kopara [...]

Albo tekst "to przez kreatyne jesteś taki agresywny , to przez tej ******e odrzywki" Cóż widać że wapniaki nie mają żadnego pojęcia o suplementacji!! Dziś znów mi dupe truli czy to sie nie skończy?? PZD 4all!!

Moja matka powiedziała że wykituje od przyjmowania białka w proszku i witamin a jak zobaczyła kreatynę i Aakg to powiedziała ze to sterydy i że pokazywali chłopaka w telewizji który wylądował na wózku inwalidzkim od tego buhaha :D .

masz miesiąc stażu na kreatyne jest za wczesnie , bialko tez lepiej z pozywienia wyciagac ale jak masz miec czasem problem to np. Activlab whey 95

No i źle napisałem a nikt mnie nie poprawił... :p Jak pierwszy strzal z 2cm mialem w poniedzialek to drugi jutro czyli piatek a nie sobote ;) Grunt ze zauwazylem... A powiedzcie mi bo mam kreatyne też w sporym zapasie. Suplementowac się nią teraz czy po cyklu ? Pozdrawiam

[...] a nikt mnie nie poprawił... :p Jak pierwszy strzal z 2cm mialem w poniedzialek to drugi jutro czyli piatek a nie sobote ;) Grunt ze zauwazylem... A powiedzcie mi bo mam kreatyne też w sporym zapasie. Suplementowac się nią teraz czy po cyklu ? Pozdrawiam Jesli iniekcja ma byc co 5 dni to od poniedzialku to wtorku 1 dzien,wtorku do srody 2, [...]

[...] Ostati strzał z tescia mialem 4 dni temu. Dziś daje pierwszy strzał z hcg i za 3 dni kolejny. Po kolejnych 3 dniach zaczynam clomid i nolve... kiedy mam zrobic badania na poziom teścia i innych hormonów? Jakich - co polecacie zrobic? Teraz zacznę brać kreatyne a dieta i treningi bez zmian. Z góry dzięki za odpowiedzi i pozdrawiam serdecznie.

Pablo83: Odzwyke przyjmujesz prawidlowo. Pamnietaj o popijaniu jej sokiem slodkim najlepiej winogronowym w celu lepszego transportowania i wchlonienia(tzn szybszego) Ściema to transportowanie. Masz nieaktualne informacje. watro pomyslec o HMB i agch chca wyrobic wytrzymalosc silowa- sam tak robie i efekt jest widoczny Nieprawda. HMB - placebo; a w [...]

aha..no ja też myśle że powinno być ok tylko troche boje się o ten ostatni mikrocykl gdzie wykonywać będę po 5 wymuszonych ruchów...moge zrezygnowac z tego mikrocyklu ?? w poniedziałem kupuje kreatyne ;]

Qaz moglbys looknac na ta stronke? ktora kreatyne wybrac?? do tego mam bezposredni dostep wiec wie byloby problemu z nabyciem http://www.hollandandbarrett.com/pages/Categories.asp?xs=EDA72656B9C44BD6BB93B79BFAF2E692&CID=5#D557 Thx Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2005-08-28 03:37:56

dziekuje za szybką i fachową odpowiedź. pytanko czy clenburexin brać przed treningiem czy przed obiadem w dzień treningowy i to samo pytanie o nietreningowy gdzie robie tylko aeroby czy brać prze aerobami czy przed posiłkime , do tej pory biore przed aerobami i siłownią no i rani na czczo przed sniadankiem . dziękuje za pomoc p.s. dla utrzymania [...]

kreatynę jak najbardziej możesz dodać. Ja zawsze ją stosuje i polecam. redukcja powinna trwać tyle, aż zobaczysz zadowalające efekty. powinieneś jednak co 6-8 tygodni zrobić kilka dni luzu, dotyczy to też zastoi. pzdr/