SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • posiłek okołotreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlaczego Carbo odpada? W czasie treningu chyba dobrze uzupełniać straty glikogenu? Jesli już je mam to kiedy najlepiej stosować? Podczas całego wysiłku?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2010-08-21 14:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie dla 17 latka, wysokiego i wielkiego..

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jednak panowie wolał bym coś opisane hmm że tak powiem zwięźle bo tyle czytania a ja gram w futbol Amerykański to za bardzo nie mam czasu na czytanie tylu rzeczy, pewnie się dziwicie dlaczego, dla tego że chce być runnerem w Futbolu na razie robię na obstawie czyli za osiłka.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2012-04-18 16:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja (posiłek po treningowy,czas)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To dlaczego tyle osób bierze BCAA przed aerobami,żeby zabezpieczyć mięśnie i żeby energia nie była pobierana z amino z mięśni.W końcu chodzi o spalanie tłuszczu a nie mięśni.BCAA działa na mnie bardzo dobrze zwiększa wytrzymałość i daję energię i siłę do porannych aero.Po aerobach białko i banan i potem posiłek czy od razu posiłek?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2015-10-13 19:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ? .:. Pytanie o trening Marka Rippetoe .:. ?

    Post
    Trening dla początkujących

    canecorso Niby dlaczego? Jakiś argument? szymon13 Wklej ankietę uzupełnioną.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 2015-11-10 19:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwiększenie siły rąk

    Post
    Trening dla początkujących

    A dlaczego nie chciałbyś zwiększyć siły całego ciała i przy okazji poprawić sylwetkę ? Osobiście nie polecam trenowania tylko wybranych partii.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2017-05-07 19:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko 3,2% + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ona wykorzystana w miejscu w którym nie powinna, nastepna sprawa pisac wulgaryzmów pod fotografia papieża jest nie na miejscu. Jest to juz pisałem chyba forum sportowe WIEC dlaczego mam z niego rezygnowac z powodu obrażania moich przekonan lub religi. 1.Zamieszczania wypowiedzi/materiałów wulgarnych, obraźliwych, pornograficznych* lub jawnie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2974 Data: 2011-08-22 14:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko 3,2% + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja jestem ciekawa dlaczego mleko moze utrudniac wchlanianie kreatyny tymbardzije jak 3,5g w 100ml mleka czy 7g w 200ml mleka moze tymbardzijue ze kreatyna normalnie znajduje sie np. w czerownym miesie a tam samej kreatyny nie ma jest bialko jest fat po drugie picie samej kreatyny bron boże nie z herbata i nie z weglowodanami najlpeiej na wodzie! [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2974 Data: 2011-08-22 15:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko 3,2% + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    solaros najprawdopodobniej w środę pojadę kupić sobie u tego Pana białko to zapytam dlaczego on uważa, że mleka z kreatyną nie pić Ja nie uważam się za znawcę tematu, dlatego własnego zdania nie udzielam. Jednak gdy ktoś pyta to odpowiadam takimi informacjami które miałem możliwość zdobyć od zawodowego kulturysty podczas zakupu własnego mono :)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2974 Data: 2011-08-22 19:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze OPINIE I PROPOZYCJE REGENERACJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dlaczego izolat i glutamina jest zbedna? Izolat chcialem brac po treningu bo szybciej sie wchlania a glutamine na noc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2012-11-28 15:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz Allnutrition

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) Czy ta acetylowana tyrozyna jest lepsza od http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Tyrosine-opis32094.html ? 2) Dlaczego lepiej bez l-karnityny ? Extreme: Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy 225 mg - w tym synefryna 0,564 mg Zwykły: Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy 300 mg - w tym synefryna 18 mg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3605 Data: 2017-07-05 16:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka

    Post
    Doping

    darmozjad- z tym wydzialaniem tescia to akurat slyszalem sprzeczne opinie ale nie wnikam co do autora, po pierwsze omka na pierwszy cykl to przeyebany pomysl, dlaczego ?? bo ciezko opanowac moim zdaniem ten srodek tym bardzie jak sie bierze solo, latwo sie zalac i efekty mozna szybciej stracic niz sie je zyskalo. ta dieta co ja dales to jest [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5280 Data: 2009-05-29 18:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dopadlo mnie gino

    Post
    Doping

    e0r dlaczego pytasz jaka meta ?? Do autora postu...daj 40mg nolvy ed ...jezeli nie pomoze to odstaw mete i nolve zwieksz nawet do 60mg ed...i obserwuj...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2851 Data: 2006-11-25 16:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silka+bieganie

    Post
    Trening dla początkujących

    Klapko a kiedy będziesz odpoczywał? To podstawa przynajmniej z 2dni offu by się przydały. No i dlaczego tylko klatka,siady i martwy? innych partii nie chcesz robić? nawet jeśli trenował byś trójbój pasowało by zrobić trica i ćwiczenia pomocnicze do tych podstawowych trzech bojów. Zmieniony przez - Jovo. w dniu 2009-10-08 23:06:33

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2009-10-08 23:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKI SUPLEMENT NA MAŁE POBUDZENIE PRZED TRENINGIEM ???

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dlaczego? :D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2012-12-27 00:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalistenika z ciężarem. Push Pull FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trenowane, raz widać siłowo z dowieszonym ciężarem, a raz powiedzmy nieco lżej z ciężarem ciała. Więc w tym zakresie założenie masz całkiem niezłe pod warunkiem, że masz zaplanowaną jakąś progresję ciężaru w tym podciąganiu. Natomiast zastanawiam się dlaczego nie trenujesz w ogóle dołu ciała nie masz żadnych przysiadów czy martwych ciągów.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2020-06-09 13:57:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • co lepsze jabko czy monochryd

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] To Kre-Alkalyn wszędzie się chwali, że nie powoduje retencji wody, jabłczany i inne formy kreatyny też brak odkładania się wody wymieniają jako swój duży plus - jak myślisz dlaczego? ODP. ba bardziej wartościowa masa jest, nie zbudowana na wodzie lecz, definicji, kształcie i mięśniu! Polecam jabłczan albo Kre-Alkalyn. Monohydrant też jest [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5777 Data: 2007-05-09 11:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Masz drążek do podciągania - dlaczego więc dałeś ściąganie wyciągu ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2011-04-03 13:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego nie dasz rady po treningu zejść normalnego posiłku?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2808 Data: 2015-11-06 17:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wady postawy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dlaczego nie pójdziesz z tym do specjalisty ? Każde skrzywienie jest inne, wymaga niezwykle indywidualnego traktowania, doboru właściwych pozycji i intensywności przy zachowaniu zasad korekcji związanych z rozciąganiem i wzmacnianiem mięśni po odpowiednich stronach .Najistotniejsze jest, aby zawsze rozciągać stronę wklęsłą łuku skrzywienia i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2020-04-02 01:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "mam zamiar" czyli jeszcze nie mam... Dlaczego mam się wstrzymać z odżywka? Nie będzie większego przyrostu z gainerem?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2005-03-22 23:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)