dlaczego

evelin - jeszcze tak zapytam dlaczego owsianka na wodzie a nie mleku ? cieawi mnie to bo jakos nie wyobrazam sobie jesc tego z wodą :P no i wlasnie nie moge w drugim posiku rzowca dac bo juz w 5 tym posilku mam pieczywo Zmieniony przez - Lucy_SFD w dniu 2017-01-21 17:56:41

[...] bardziej wartościowe mięsa. Jajko na twardo z warzywami? To będzie dobre? WW nie ma. Poza tym jedno jajko, to szkoda do jedzenia siadać, na kolację jajecznica jest ok, ale dlaczego z póltora jajka? Daj dwa posiłki z normalnymi porcjami mięsa tak po 150 g, rano czy na kolację solidną porcję jajecznicy Jak Ci trudno ułożyć dietę na 5 posiłków, [...]

Od rozpoczęcia ścisłej diety waga idzie ciągle w góre (okolo 2kg) ! Podkreślam że staram sie być aktywna fizycznie. Czy dojrzewanie ma wpływ na wzrost wagi ? Jestem załamana. dlaczego ta dieta nie działa.......

Daj na początek 110g białka, 65g tłuszczu i reszta węglowodany do 1800 -1900 kcal No ale hellou ;-) Eveline podała rozkład. Ostatnia miska jaką wrzuciłaś była na 2150 kcal - i nie trzymała rozkładu. Nikt nie wie co jadłaś to skąd mamy wiedzieć dlaczego tyjesz.. No i czy tyjesz w znaczeniu waga rośnie (to mało istotne) czy obwody rosną?

OMG dlaczego tyle tłuszczu? Jaki miałaś rozkład, bo nie przypuszczam żeby ktoś na forum sugerował tyle tluszczy

Dlaczego maja byc ostatni raz? Nic takiego nie slyszalem, przeciez oni sie dopiero rozkrecaja Zmieniony przez - Possible w dniu 2013-10-03 08:40:13

Tak jeździłem tym metrem i tak sobie myślałem-dlaczego u nas w Polsce oprócz szczatkowego w Warszawie- nie ma metra w duzych miastach? Samochodem jechałbym tam z 30 minut(15 km)metrem jechałem z przesiadką-8 minut.... Praga ma trzy linie metra....co 4 minuty pociag podjeżdza.0 problemów z komunikacja... WraCAJAC do Elvs-najweselszy zawodnik wg [...]

może głupie pytanie, ale dlaczego na tych kartach u góry jest data 26 ? a na dole 24 ? :-?

Robert Burneyka nie zdobył uznania w oczach sędziów i widać dlaczego https://lh3.googleusercontent.com/-C-v-pDp_77s/UmRGk6zHuUI/AAAAAAAA5zE/Hf6KauMLK3Y/s1280/DSC07650.JPG https://lh4.googleusercontent.com/-3wrUOYm5Vr4/UmRGepQZ9sI/AAAAAAAA5yo/kJzD1AmPofk/s1280/DSC07656.JPG [...]

Dlaczego Flex wyglada jakby mial zoltaczke ?? Nie mogl wybrac inny bronzer ?

wszystko powoli i damy radę ja powiem szczerze że nie mogę się doczekać jak będę wyglądał po np 6 miechach redukcji. A jak się podłamuje i mam ochotę rzucić to w cholerę przypominam sobie dlaczego to robię, i co będę mógł osiągnąć jak schudnę i "przypakuję". Trzymaj się!

haba poczytałam o śledziach @-| a ja się zastanawiałam, dlaczego niektóre takie papkowate są

Dorzucam polskie omówienie książki G.Taubes’a Good Calories, Bad Calories. Omówienie w skrócie zarysowuje genezę i zmagania dwóch paradygmatów: hipotezy węglowodanowej i hipotezy tłuszczowo-cholesterolowej. http://nowadebata.pl/wp-content/uploads/2012/02/Dlaczego-apetyt-rosnie-w-miare-jedzenia_wersja-poprawiona.pdf Z tego co się orientuje nie [...]

[...] na treningu, ale ja się teraz nie łapię za jakieś życiówki, nie robię typowo siłowych treningów. Bardziej dla higieny własnej, że się tak wyrażę. Zapytano mnie parę razy dlaczego uciekam od siłowego, bo przecież to jedno z lepszych narzędzi do kształtowania sylwetki. Owszem jest, ale jak się nie pracuje nad kształtowaniem sylwetki to nie jest [...]

Dziękuję :-) Nie wiem tylko dlaczego wyświetla mi się "autor skasował zdjęcie" a ja nie usuwałam.. no nic. Weekend był wyjazdowy. W piątek pół dnia w podróży, wieczorem wino, jedzeniowo raczej skromnie tego dnia. W sobotę cały dzień na mieście, rano śniadanie a wieczorem burger z frytkami i trochę drinkowania. W niedzielę byłam na cross fit i [...]

Push A Pull A x Push B Pull B x x Push A 1.Push press/push jerk 6 2.Przysiad tylny 6 3.Wyciskanie poziom 8 4.Poręcze 8 5.Francuz leżąc 10 6.Wznosy bokiem 12-20 Jeśli już miałbym dawać wznosy - to ukierunkowane na tylny akton. Ale jeśli główny cel to siła - to w sumie jako drugie ćwiczenie dałbym wyciskanie sztangielek chwytem neutralnym - 8-16 [...]

[...] 3 rft 21 cal na ski ergonometrze ( skutecznie zabierało tlen ) 15 ttb 9 ps 60 kg Niestety uzbierało mi sie w tym WOD az 11 no rep !!! sedzia nie potrafił mi wytłumaczyć dlaczego , dopiero po konsultacji z sedzią głownym dowiedziałem się że czasami jedna ze stóp nie dotykała drążka... Drugi WOD : AMRAP 8 min 15 bs 80 kg 3 x shuttle run 15 [...]

Nie, Corum chodzi o to, zeby zrodlem bialka nie byl nabial, zreszta sklepowy jest kiepawy. A mleko to juz w ogole zadne zrodlo bialka. Jeszcze dobrej jakosci twarog mozna, ale wez go czlowieku teraz dostan :( A dlaczego brak soli w diecie?

[...] cukinię i pora. Które są zabronione :) dozwolony jest tylko pomidor lub ogórek lub brokuł lub kalafior. Może dlatego że mają znikome ilości węgli (mój domysł). Na pytanie, dlaczego tylko te warzywa na mięsnych tłuszczówkach, usłyszałam "bo pan Gaca zaleca". Acha. RUCH Wypadł mi wyjazd na 10 dni. Z treningiem z piłką i hantelkami zaczekam. Te 4 [...]

Dzień 11 hasztag zlydzień http://www.iv.pl/images/22688418127929160352.jpg zacznijmy od złej diety. Jestem ciamajdą. zapomniałem wczoraj wyłowić kurczaka z zamrażarki. przez to musiałem się posunąć w jednym posiłku do ostateczności zwanej fastfoodem. zrzut: http://www.iv.pl/images/02642587517175954038.png jedyny dzisiejszy plus to to że było [...]