dlaczego

Dajcie spokój, ten sędzia to pomyłka. Kiedy w końcu w elitarnych rozgrywkach będzie system VAR? Skoro w ligach może ten system funkcjonować, to dlaczego nie może go być w najważniejszych piłkarskich klubowych rozgrywkach? Oby łysy ogarnął się w końcu i poszedł po rozum do głowy...

Świete slowa :) wiem wiem ze długa,a dlaczego nazwalem "droga do sukcesu" ...poniewaz w zyciu trzeba sobie wyznaczac cel ktory bedzie nas codzeinnie motywowac w ciezkich chwilach załamania i zwatpienia.Kiedy przychodza takie chwile zadaje sobie wtedy te pytanie po co to robie? I własnie ten moj cel jest dla mnie jasna i motywujaca [...]

ojciec kazdego uzytkownika na sfd to wielki s.k.u.r.wi.el ma grubo ponad 45 cm w obwodzie ramienia i 100 kg wagi (na rzezbie). na sfd takze kazdy 15 latek wyciska ponad 120 kg na klate, normalka tylko dlaczego ja takich ludzi nie widze ?

Damixxx dlaczego odradzasz kreatynę...?

Efekty jakieśtam, mizerne będą. Co zmienić to brak diety. I dlaczego na pusty żołądek, od razu z rana gainer??

dlaczego glupie? nie znam sie poprostu i chcialem sie dowiedziec co nieco

poprostu po przebudzeniu przed wyjsciem do szkoly pije go zamiast sniadania bo nie mam czasu rano zjesc, czy dieta moze skladac sie z trzech posilkow dziennie? neistety ale na wiecej nie mam czasu w ciagu dnia sniadanie, obiad, kolacja tutaj moglbym cos zmienic? raczej codziennie jem w szkole 5 bułek, obiad zalezy co mama zrobi :D a na kolacje [...]

[...] kulturysty" i dosć mocno ją skrytykowałam.Klient nie zgodził się ze mną twierdząc ze podważam wiedzę mistrza dlatego zapytałam na forum co o tym sądzicie.Nie wiem też dlaczego ktoś mi współczuje nieodpornosci na krytyke to chyba tylko taki tekst żeby się wypowiedzieć jak się nie ma nic do powiedzenia w temacie Opinie bardzo mnie cieszą [...]

wiem co i skad sie wzielo i dlaczego tyle tego ma byc a nie wiecej czy mniej ale mam wlasnie pytanie odnosnie tych tluszczy bo po odjeciu 500 kcal wychodzi mi 22 g to mam zrobic tak ze odejme zamiast 500 np 300 czy lepiej odjac to 500 a z weglowodanow troche odjac np zamiast 3g na 1kg dac 2,8g a reszte przypisac do tluszczy a jezeli chodzi o [...]

Dlaczego najgorsza? Możesz uzasadnić? I jaką byś proponował firme.

Zdecydowanie masz racje, wlasnie przy napinaniu tak mam i nawet czasem boli jak cos potrenuje to to pewnie to, ale dlaczego akurat w lewym nie podnosi mi to wszystkich zeber tylko wlasnie tak nieproporcjonalnie odstaje? MASZ SOGA POMOGLES ; )

Podałeś na swój temat zbyt mało informacji, a one są podstawą żeby zacząć cokolwiek. Wypełnij dokładnie formularz ankiety działu i wklej tutaj, razem ze zdjęciem sylwetki: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Niestety w sytuacji, gry masz zamiar nie trenować do lipca to nie ma szans na zmianę [...]

Jogurty i nabiał nie są źle ale to nie podstawa przy robieniu masy. Ooo A powiedsz dlaczego?bo to ciekawe%-)

[...] wychodzą 2 gramy białka na kilogram masy ciała, 1-1,5 grama tłuszczów i reszta kalorii pochodząca z węglowodanów. Ciężko jest oceniać jeden dzień. Dlatego też warto abyś wkleił kilka innych, przykładowych. Urozmaicenie nie wygląda najlepiej. https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona-914

Dobra, dobra ... Pokaż jak rozbudowałeś dolną partię ciała cwaniaku. Ale skoro mówisz, że nie jest źle to Ci na słowo dam wiarę, ale na foty czekam. Ciekawe dlaczego na forum większosc relacji fotgraficznych to góra, nie ? Pokazał ktoś kiedyś same nogi i powiedział, że klatę z całą resztą puści później ? P.S. Nie wyglądasz źle, ale usuń te [...]

[...] wg. mnie żadna filozofia. pomiedzy 2 postami - 1 - split 2- FBW był jakiś miesiąc przerwy, gdzie zrobiłem ok 10 dni bez treningów. poprostu nie pisałem o tym. Nie wiem dlaczego tak mnie atakujesz;p wszystko jest własnie elegancko przemyślane, ;p gdybyś i Ty wstał o 12, to zapewne zjadłbyś 6 -7 wielkich posiłkow, ale ja ograniczam się wtedy [...]

Nie wiem dlaczego tak mnie atakujesz;p Nie atakuje tylko wytykam ci bledy, a ze ich jest dosc sporo to tak wyszlo. wszystko jest własnie elegancko przemyślane, ;p ... Ok to czekam na efekty moim celem jest poprawa sylwetki , pozbycie się zbędnego fatu, wzrost siły mile widziany I co osiagnales poki co?

[...] :-)) i od 70 kg rób ile dasz radę na maxa 2a,b jakiś taki niedosyt, raz te 6 kg nie ma już razji bytu, dwa z 8kg tez ci wyjdzie, możesz odpocząc między ćwiczeniami w parze 30sek tak dla rąk 3a,b i bardzo dobrze więcej na suwnicy, ale dlaczego w ostaniej serii, rozgrzana jestes nie ma progresu daj sobie od razu 50kg w uginaniu to samo :-D

a dlaczego nie dasz bic na dzien z plecami na przyklad. Jak chcesz miec ladne ramiona i duze to z koncentruj sie na tricepsie (jest wiekszy od bicepsu).

Ale niby dlaczego? Za ciężki ten trening jest?