dlaczego

[...] Ale dlaczego za długo? Za dużo kg zeszło, czy co? Na redukcji jestem 2,5 miesiąca

W jakim celu chcesz stosować suplementację?Jakie braki widnieją w Twojej diecie?Jeśli już widnieją...dlaczego się nie postarasz ich załatać?

Szczerze mówiąc nie brałam pod uwagę zapasów. Ale też mało się znam na tym. Sugerowałam się tylko opinią fizjoterapeuty, który od zawsze podkreślał przewagę judo nad innymi sposobami walki. Nie jestem teraz w stanie dokładnie powiedzieć dlaczego. Bardzo dziękuję za wszystkie informacje. Będę musiała w takim razie jeszcze raz przemyśleć temat.

Tak, 13% właściwie prawie 14% bo dokładnie miałem 26,5% jak zaczynałem. A dlaczego pytasz? Kiepski wynik? Poniżej zdjęcia przed redukcją: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3c57be31a7934c04804939861fad8f3c.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bcbf0bed3a65492bb0b7f6e619c69193.JPG I zdjęcia z dzisiaj: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/df0ae32bf37143e9970c43d6b574ea3e.JPG [...]

Wybacz opoznienie ale dlaczego bez ziemniakow?

Dlaczego tak sie dzieje ?

Również spóźnione gratulacje! Dlaczego w grapplu nie ma takich bonusów motywacyjnych?

dlaczego

uznajmy,że nieważne dlaczego

myśle ze ułatwiło by sprawe tym którzy te kursy dają gdybyś napisał cos co by potwierdziło że nie pójdzie ten kurs po prostu na zmarnowanie(jakieś punkty,dlaczego Tobie itp) Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-10-10 14:53:34

Dlaczego u nich xd? ...może gdzie indziej bardziej się opłaca ?:-}

mnkk: dlaczego nie bierzesz żadnych BCAA ?

Tesc tesc jeszcze raz tesc =] jesli tego nie czaisz to jeszcze raz powiem POTRZEBUJESZ TESTOSTERONU a na pierwszy cykl wes mete dziekuje =] i nie pytaj dlaczego bo i tak juz masz nominacje do bana Zmieniony przez - -Farmer- w dniu 2005-12-21 20:35:53

Walisz saa masz 48 w lapie a nie znasz podstaw diety%-) Nie da sie jednoczesnie masowac i redukowac ,jak chcesz redukowac to wal propa solo+ jakis spalacz / t3/clen i wegle dawalbym tylko rano przed i po treningu. jak chcesz nabic dobrego miecha przywal prop+tren Tyle odemnie;-) Dlaczego uważasz że nie znam podstaw diety? Od zawsze byłem bardzo [...]

Plan wygląda ok - bardzo prosty, ale masz skuteczne ćwiczenia. Te serie i ilość powtórzeń tak dziwnie trochę dobrane - w każdym ćwiczeniu co innego, np dlaczego przysiady 8-10 x4, a klatka 5 x 5, a barki 3x 6-8? Wznosy bokiem osobiście preferuję na większej ilości, to jest bardzo izolowane ćwiczenie i ciężko tam poprawnie używać dużego ciężaru na [...]

Policz zapotrzebowanie, potem policz dokładnie ile dostarczasz, wtedy się dowiesz dlaczego masa nie idzie.

Przysiad to król ćwiczeń. Dlaczego unikasz fundamentalnych ćwiczeń? Generalnie nie trzeba rozdrabniać się na multum różnorodnych ćwiczeń skoro można przetrenować daną grupę mięśniową ruchami które angażują do pracy wiele stawów, w szczególności biorąc pod uwagę osobę ze stażem wynoszącym pół roku. Proponowałbym zastanowić się nad podziałem push [...]

Moze wiec ja Ci wytlumacze dlaczego piramidy sie nie robi. Sterydy = normalne leki (przedawkowane w stosunku do zalecen do 10x); widziales gdzies piramidy z np jakiegos antybiotyku. Druga sprawa robiac wejscie nic sie nie dzieje przez 2-3tyg bo dawki sa jeszcze za niskie. Na zejsciu jeszcze gorzej - dostarczasz dawki mniejsze niz w trakcie cyklu; [...]

Dlaczego plan jest na 2 dni w tygodniu? Czym się sugerowałeś gdy go układałeś?

Dlaczego twaróg nie jest optymalną opcją? Gdzieś wyczytałem, że długo rozkładające się białko jest dobre na noc. Co mozna dodać do posiłkow okolotreningowych, skoro nie zaleca sie w nich warzyw? PS: Zdjecie sylwetki wrzucę jutro albo pojutrze. Zmieniony przez - Saruyoshi w dniu 2016-10-18 21:23:19