dlaczego

[...] początek zalecam nawet tylko po jednym ćw. na grupę. np. klatka 4 x 8/10/12/15- proponuje regresje bo ona daje dobre/moze nie za szybkie ale wszechstronne efekty/. nie wiem dlaczego mialbys nie ćwiczyc nóg- może choćby tylko po to, aby miec mocniejsze i lepiej sie na nich trzymac na boisku/chcesz rzeby byle przeciwnik ci powolił na ziemię samym [...]

dlaczego magnezowy chelat?

Dlaczego nie masz tłuszczu w diecie? Mało jesz i monotonnie.

Nie wiem dlaczego tylko do mnie to skierowałeś, ale nie ważne. No lekką pomyłkę miałeś.

wielkie dzięki też w sumie myślałem, że ewentualnie zmniejszę ilość serii. Ok, zrobie wyciskanie wąskim na końcu. Ale jedno mnie ciekawi, dlaczego akurat na końcu?

dlaczego marny?? przez dwa lata roznie przez 1 rok to bylo jednow wilkie nie porozumienie:) pozniej roznie rozne wariacje fbw i hst a teraz cchce jaknajprostsze inajefektywniejsze ktore pozwoili na zwiekszenie masy:/ Zmieniony przez - qtp w dniu 2012-12-01 17:52:19

dlaczego silke przed mata? U mnie ludzie robia wlasnie odwrotnie

ech przypuszczałem ze to może być all:P moja rada dla ciebie nie kupuj tam nic z supli:P sklep sfd to naprawde tani sklep a tu taki zestaw kosztuje ponad 300zł dlaczego na all kosztuje 270?:p bo to jakaś chińszczyzna piasek z pustyni o podobnym smaku:P ale to tylko moje zdanie.(nie drążmy tematu)

Dlaczego ci nie wyjdzie? Przecież możesz się położyć z 2 strony,lub bardziej naturalna wersja-leżąc na ziemi.

Waga jak najbardziej prawidlowa, bardzo madrze ze zdecydowalas sie na bieganie. Jesli Twoja dieta bedzie rozsadna to napewno zauwazysz dobre rezultaty. nie rozumiem natomiast dlaczego miewasz problemy ze spaniem. Dosyc osobliwa sprawia gdyz w wiekszosci przypadkow to pomaga zasnac. Napisz mi ile/jak intensywnie giegasz oraz na ile po zakonczeniu [...]

J/w jednak mnie ciekawi, dlaczego francuza robisz leżąc na ziemii?

czytalem ze primke ciezko zdobyc orginalna, a jezeli chodzi o metke to jaka byscie polecili i czy odblok po mecie jest konieczny? nie chcę się czepiać, ale dlaczego nie boisz się samego cyklu - a odbloku juz tak?

skoro jak sam powiedziałeś, że wziąłeś się za siłwonie na poważnie to chyba sucha teoria to na początku powinna być teoria. Ach wy młodzi...kiedyś sobie krzywde zrobicie bo od małego chcecie być wielcy. Powiem ci tak, że patrząc na ilość powtórzeń to masz raczej skupiony trening na masie co nie jest dobre w twoim wieku? Dlaczego pewnie się [...]

Dlaczego wysyłasz posty z nowego konta skoro masz (?) inne konto od 2007 roku albo się podszywasz . http://www.sfd.pl/Tyrolex22_%2F_DZIENNIK__Droga_na_scene-t743913-s2.html

Cos duzo tych kalorii 3000 to juz chyba z +500. Dlaczego zwiekszylem bialko do 2,5? Przeciez proporcje byly dobre. Daj owsiane za kukurydzine, tunczyka w sosie wlasnym, wiecej zdrowego tluszczu olej lniany, tluste ryby, orzechy. Warzyw tez by sie jeszcze przydalo. Zmien pierwszą kolacje.

a dziale alternatywna droga czekalem dlugo na odp i nie dostalem zadnej nie wiem dlaczego wiec napisalem tu jeszcze raz ....teraz podaje inny plan prosze o opinie co do tego planu HST Dla 15 Klata z plecami wyciskanie na poziomej 1x15 wyciag gorny ściąganie za glowe 1x15 wyciskanie na skośnej 1x15 przyciąganie linki wyciągu dolnego 1x15 [...]

@zalej 3. proponuje wszytkie mniejsze grupy miesniowe w dwoch cwiczeniach po jednej serii, wieksze w 3 cwiczeniach po jednej serii, bic potraktuj jak wieksza grupe skoro jest priorytetm. Dlaczego akurat tak ? Po Co 2/3ćw ? cwiczysz 2 tygodnie, z tym, ze z treningu na trening (tak wogole treningi maja byc 3 w tygodniu z dniem przewry pomiedzy) [...]

Dobra, Herman: Dlaczego chcesz wywalic swoj oficjalny udzial w tym? Nie moge edytowac Twojego posta, ale swoj moglbym... tyle ze wolalem honorowo zachowac Twoj. Pozniej co roku np aktualizacje robione bylyby pod nastepnym postem w temacie, wiec poki co mamy upgrade'y anno 2006, a w nast poscie bylyby anno 2007. Co do dubli... sadze ze niektore [...]

Nie ma za co :) jeszcze dorzucam : BRZUCH: http://www.sfd.pl/temat93118/ - Dobry trening brzucha DJ_OKbboy http://www.sfd.pl/temat199702/ - Podstawy treningu mięśni brzucha Tyka http://www.sfd.pl/temat229991/ - Artykuł n.t. treningu brzucha CaNaDA http://www.sfd.pl/temat194872/ - Trening brzucha dla kobiet Uka P. http://www.sfd.pl/temat157964/ - [...]

Dobra gala się szykuje. Do tej pory nie mogę pojąć dlaczego KSW pozbyło się Bajora i Wójcika. Sportowo radzili sobie całkiem dobrze.