dlaczego

[...] bezpiecznie i wystarczająco co do przysiadów to fakt, nie robiłem ogólnie trening nóg miałem przez pół roku od początku przygody z siłownią ( czyli październik 2010) a teraz dlaczego odpusciłem trening nóg dlatego że: - jestem sudentem z warszawy, bez samochodu, mieszkam można powiedzieć pod warszawa, w związku z tym dużo przechodzę pieszo [...]

master2303 przeczytaj jakikolwiek artykul , dlaczego powinno sie robic trening silowy nog. Ale Tomasz1405 ma chyba inne zdanie. Typowe podejście z osiedlowej siłowni piwnicznej. mmmuhahahha ;D srry nie moglem sie powstrzymac ;D Zmieniony przez - bm_pl w dniu 2012-09-27 12:35:07

Napiszę jeszcze dlaczego sztangietki to dobre rozwiązanie,chodzi tutaj o duże zdolności adaptacyjne organizmu.Każdy trening wymaga zmiany ćwiczeń po jakimś czasie aby dostarczyć organizmowi nowych bodźców i uniknąć stagnacji.Nie chodzi już tylko o sam ciężar jako główny bodziec do rozwoju danej partii mięśniowej ale o wachlarz ćwiczeń do wyboru.Z [...]

Alkohol a Trening http://www.sfd.pl/Alkohol%2C_a_trening-t151821.html Alkohol a Zdrowie http://www.sfd.pl/Alkohol_a_zdrowie-t229881.html Wpływ alkoholu na mięśnie http://www.sfd.pl/Wp%C5%82yw_alkoholu_na_mi%C4%99%C5%9Bnie-t216223.html Instrukcja jak złagodzić Kaca Przed pojsciem spac minimum 0.5l wody, a jak dasz rade to 1l (niegazowanej), 1000mg [...]

dlaczego wszyscy tak zdecydowanie odradzaja orsenowi omnadren?

dlaczego? bo ma 19 lat?

[...] pojedynku”. Ngannou wierzy, że znalazł sposób na osiągnięcie sukcesu w Oktagonie i swoje miejsce z którego nie ma odwrotu. „Po dwóch porażkach próbowałem się dowiedzieć, dlaczego to robię i na początku zrozumiałem, że nie chcę robić MMA. Nie spodziewałem się, że zrobię zawodową karierę w MMA. Ale odkąd miałem przyjemność z treningów, [...]

[...] uwagą, myślę, że zrobiłbym to znacznie lepiej. Czułem się dobrze Moje ciosy dochodziły do celu podobnie jak kopnięcia. Czułem się dobrze. Jednak pomyłka polegała na tym: dlaczego wyprowadziłem tego prawego zamachowego? Powinienem trzymać się strategii i zadawać ciosy proste. Może cios prosty i krzyżowy byłyby lepszym rozwiązaniem. Kiedy [...]

Wlasnie ten temat przeczytalem prawie caly, ale nadal czulem niedosyt informacyjny, stad moj post :) Nie mam doświadczenia a tym bardziej zbytnio pojęcia co i dlaczego potencfjalnie byłoby dla mnie lepsze, więc jeśli mógłbyś polecić jakiś "ekstra" środek, to będę wdzięczny. Nie jestem zdecydowany nawet w połowie póki co na te dwa z tematu, ale [...]

linki skasowałem , epi ciężko dostać ori dlaczego akurat taki wybór?

Daj linki do tych wypowiedzi, to Ci powiem dlaczego takie bzdury wypisują te osoby

Sory ale nie wiem jak edytować .A mógłbyś wytłumaczyć dlaczego taki trening będzie lepszy byłbym wdzięczny.

Okrzyki - niektórym pomagają zwłaszcza przy ciężkich przysiadach. W dużym mieście to nie problem. W moim przypadku został tylko zakup sprzętu i ćwiczenie w domu. Mam też odważniki i mogę robić moje ulubione ćwiczeni - wymachy. Na wielu siłowniach nikt by tego nie pozwolił - bo odważnik może wypaść i trafić w coś (lub kogoś), a na wielu po prostu [...]

maczko765- co do rodzynek nie byłem pewny.. no przecież jest napisane ze przed treningiem jem kaszę gryczaną ... po treningu ryż brązowy jest o wiele lepszy niż biały... i nie rozumiem dlaczego bez warzyw moim zdaniem warzywka to podstawa ...

Po to założyłem temat żeby nie latać po innych tematach... a dlaczego nie wejdzie?? trochę dziwne ... jak już mówiłem napisze się głupote to jest 100 odpowiedzi ... a jak już coś trochę sensownego to czekać trzeba na zbawienie... z 2 godzinki się pomęcyzłem żeby to obliczyć i ułożyć... a jak kiedyś wstawiałem diety bez wartości odzywczych pisali [...]

Kolejny fighter który miał walczyć na Affliction Trilogy, Paul Daley z niezłym rekordem 21-8-2, podpisał kontrakt z UFC. Te gatki menagera Fedora, coraz bardziej wyglądają na zasłone dymną. Jeżeli chcą ciągnąć dalej M-1 Global i mają na to kasę to dlaczego wypuszczają zawodników ? A jeżeli nie mają kasy to jak wyobrażają sobie partnerstwo z UFC ?

[...] porównywalny dzisiaj z UFC.Tak się imo nie stanie ale on uparcie do tego dąży manipulując zawodnikami i tworząc taką swoją stajnię(jak wspomniał greg82). Teraz kwestia tego,dlaczego Fedor nie zwolni po prostu Vadima i nie pójdzie do UfC na warunkach takiego kontraktu?(a wierze że w głębi duszy uważa ten kontrakt za za***isty i najlepszy jaki [...]

Przepraszam a na jakiej to płaszczyźnie M-1 jest obecnie konkurencją dla UFC ? Po dwóch latach działania organizują pierwszą samodzielną galę ze znanymi zawodnikami. Jak się zakończyła współpraca z Affliction wszyscy wiemy. Dlaczego nie próbowali ratować Trilogy ? Bo prawdopodobnie nie mają kasy, możliwości i umiejętności organizacyjnych, na taką [...]

Dlaczego 500 jednorazowo ? Pasowało by zrobić badania

Wiatm W diecie brakuje warzyw oraz owocow, zdrowych tluszczow. Skad wziales w sniadaniu 50g tluszczow? Ogranicz tego kuraka na rzecz innych mies/ryb. Jaki ryz spozywasz? Dlaczego przed treningiem uwzgledniasz tylko i wylacznie miecho? Duzo pytan z mojej strony :p