dlaczego

Dlaczego i przysiady i wyciskanie robisz na smithcie?

Dziękuję za odpowiedź. Mam jeszcze kilka pytań: 1. Tą BA bezpośrednio przed i po treningu czy trochę przed treningiem? 2. Ok wyrzucę to bcaa w dnt, tylko ile wrzucić go przed treningiem? 3. Dlaczego gainer to zły pomysł? Czytalem, że organizm dostaje więcej energii do treningu i dobrze działa z arginina.

na przedramie mozesz dac i 2serie i bedzie ok ;-) a dlaczego na plecy nie wezmiesz podciagania? nie dajesz rady? rób negatywy ewentualnie wiosłowania sztangielką, półsztangą, MC itp.

dlaczego ma nie wykonywać tych ćwiczeń ??

Skorup ma racje należy przyjmować kreatyne 1h po posiłku i zaraz po nic nie sporzywać. Dlaczego? Kreatyne przyjmujemy z wodą, ponieważ kreatyna ulega rozpadowi w wodzie (po pewnym czasie) trzeba zapewnić jej jak najszybszą droge przez nasz układ pokarmowy (jedzonko spowalnia tę podróż).

[...] moze to nowy whey, tamten byl latte, ten jest mleczna czekolada - aczkolwiek okaze sie kolezanka mowi - wyrzuc gluten, a ja - nie, bo skoro przez 40 lat mi nie szkodzil, to dlaczego nagle mam go eliminowac ...; tak samo ze zbozami w ogole wracajac do ziaren przedwczoraj przeczytalam jeszcze fataqa, co jakby potwierdzilo moje spostrzezenia [...]

A dlaczego nadal chcesz robić fbw? Nie lepiej byłoby Ci wziąć split typu push-pull, góra-dół? Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-01-11 15:34:49

Bez ognia, spokojnie ;) Dlaczego mam sobię zrobić krzywdę?

Dlaczego nie pamiętam bo miałem troche przerwy i wolałem sprawdzic na kartce na ktorej zapisywalem niz wprowadzac w blad. Niechce robić nowego planu bo po przerwie wrocilem do tego starego ale chcialbym w nim zmienic 2 rzeczy opisane niżej i moje pytanie brzmi czy te zmiany są ok czy do du... w Pon dodałem brzuch na koniec oraz w środe 1. - [...]

[...] pilnowanie ich przez miesiąc, dwa, trzy, później przez rok dwa lub trzy i więcej wymaga od człowieka naprawdę dużo poświęcenia i nikt kto tego nie lubi nie wytrzyma tego. A dlaczego nie zaczynać od SAA?? Dlatego że rośniesz na początku szybko bez tego i nie wykorzystasz środka nawet w 10% dlatego, że gdy zaczynasz przygodę z tym sportem nie [...]

PTAKASR POwiedz mi dlaczego dd od polowy a antek na koniec dajesz?? ps.antek bedzie w kroplach z genericpharma-jak go widzicie??brazawa butla z dlugim korem jak krople do nosa.. ale ja dalbym go na poczatek zdrowia

dlaczego nie wolno starych wykopywaćć?? :( bo ja nowy jestem to nie wiem :)

Enan albo Ace, właśnie nie wiem czy długie estry czy krótkie lepiej w moim przypadku. Tzn wydaje mi się że lepiej krótkie ale jestem w stanie robić iniekcje max 2x w tygodniu dlaczego nie będę tłumaczył wynika to z sytuacji życiowej. Zmieniony przez - Tukoz w dniu 2018-05-17 21:03:38

Zamiast wina pomyśl o masteronie Dlaczego zamiast wina - master ?

Dałoby się coś bez tego zestawu uzyskać? Zbliża się okres wakacyjny + kończę 18 lat (samochód, prawo jazdy), nie będzie zbytnio pieniędzy. Co do lekarza, to mam nadzieję, że uda się ten kregosłup 'naprawić', ale obawiam się, że nie będzie kolorowo, bo już pół roku temu, mówił lekarz, że ostatni dzwonek, a ja odkładałem sobie wizity, aż do teraz.. [...]

Przełozenie 2:1 na stosie jest 50 ale czujesz jakby było 100. Kolega wyzej już wytłumaczył dlaczego nie atlas i mam takie samo zdanie, są nie poręczne, mało funkcyjne.

oczywiście że ten pierwszy , ten drugi to jakis wynalazek. dlaczego nie masz możliwosci wykonywac podciaganie - brak drażka??

a wg mnie to i dieta nie za bardzo... w 2 posilku jesz 500g kurczaka z niepotrzebnymi owocami, a przed treningiem juz tylko 100g z niepotrzebnym bananem, dlaczego takie roznice w porcjach miesa? do kolcaji daj lyzke oliwy z oliwek. sniadanie ma juz w sumie sporo tluszczu z jajek, ale mozesz chrupnac garsc orzechow/migdalow lub przyjac [...]

Dlaczego środa tylko rower? Przeniósłbym tam 1 trening i dał np. klatkę + triceps zamiast potem robić 3 treningi pod rząd. Z plecami coś pokręciłeś ;pp Miało być tak: MC Podciąganie na drążku szerokim chwytem Wiosłowanie sztangą podchwytem Ściąganie na prostych Szrugsy Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-24 14:50:38

[...] ułożoną poprzez dietetyka z wykupionego planu SFD. Niby wiciaż nie rosnę nic, pilnuje co jem. Ale przynajmniej jakoś ta dieta zadziałała. Proszę o pomoc! Nie rozumem, dlaczego nigdy nie odczuwałem zakwasów w rożnych partiach mieśni bez względu na ćwiczenia. Inni non stop o tym mówią. (dosłownie czułem kilkanaście razy w ciągu 2,5roku stażu [...]