dlaczego

Dodam jeszcze, że nie wiem dlaczego na takim jedzeniu (choć zawsze jadłem zdrowo, każdy posiłek to węgle o niskim IG, białko i zdrowe tłuszcze) mam problemy natury żołądkowej - zaparcia później biegunki, gazy... @@-)

Możesz mi wyjaśnić dlaczego podałeś Staż treningowy: rok? Bo to jest nie możliwością abyś miał takie wyniki. Kolego, niech Twoje myśli nie sięgają mety. Skup się na odżywianiu i porządnym treningu, musisz dać coś z siebie, żeby mięśnie miały bodziec do rozwoju. Jako początkujący bazowanie na 6 powtórzeniach w każdym ćwiczeniu to nie najlepszy [...]

staż treningowy mam 13 miesięcy, nie skłamałem dlaczego tak mało wyciskam nie wiem kiedyś miałem bardzo poważne problemy przez moją dużą nie dowagę w tedy wyciskałem chyba 30+ kg nie miałem NIC siły po zrobieniu masy do 65 czuje się lepiej i nie wyglądam jak kościotrup ale muszę popracować nad siłą . Ale wielkie dzięki za ten artykuł i tak właśnie [...]

Mosongito ...wiec skoro wszystko jest oczywiste,to dlaczego sie pytasz? cwicz! pozdrawiam.

skoro to pierwszy cykl to dlaczego nie zaczniesz od testa ?

Ja tu widzę priorytet na całą górę ciała, czemu bica i trica robisz też 2x w tyg? Dlaczego barki są tak porozbijane - robisz w dniu klaty 1 ćwiczenie, smyrasz te barki w dniu nóg? Nie rozumiem tej rozpiski, poplątanie z pomieszaniem, priorytet na wszystko i na nic Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2017-09-14 10:25:59

Jakie zatem dawki proponujesz? Dlaczego by nie brać ZMA przed drzemką MYślałem ze doda mi powera troszke na treningu - wiadomo cudów sie nie spodziewam

...-nie ma treningow technicznych -wytrzymalosciowych-szybkosciowych -motorycznych,gibkosciowych itp tylko wychodza na srodek itd...caly czas po pewnym czasie frustracja byla tak ogromna ze niczego sie nie uczde ze zaczolem analizowac artykuly You Tube itp...Dlaczego nie zmienisz klubu?

Myślałam o tym od dłuższego czasu ale lojalność nie pozwalała mi na to...Dlaczego jesteś lojalny w stosunku do klubu? Jesteś klientem. Płacisz za zajęcia. Czy może masz coś ekstra? Ja także jestem bardzo lojalny... ...w stosunku do siebie. Trenuję to na co mam ochotę. W klubie który mi się podoba. Gdy się nudzę, to zmieniam klub, dyscyplinę, [...]

MMA dlaczego jestem lojalny ....hmmm zaprzyjaźnionej się jednak jeśli chodzi o sam sport widzę to tak jak napisałem

jeżeli firma obniża ceny o ponad 100% to o czym to świadczy? pytanie do Olimpu, bez jazd, zadam wyjasnien A to ma znaczyć ,że jutro te same bcaa możemy dołączyć do opakowań hmb gratis a dlaczego? Bo taka jest nasza polityka i nas na to stać . Na poważnie na aminokwasy te jest promocja a czas jej trwania uzależniony od wielu czynników. olimp

[...] zbyt duży dług tlenowy. Jednak nie chodzi tu o to, żeby to tętno SPADŁO do takiego poziomu, a żeby biec mniej więcej w takim tempie, by organizm miał czas odpocząć /wbrew pozorom lepszy odpoczynek jest podczas lekkiego truchtu aniżeli stania w miejscu - nie wiem dlaczego. Kiedyś trener mi to powiedział - trzeba się zagłębić w zagadnienie / /pozdr

Dlaczego HIIT nie rob HIITa bo nic ci ten trening nie da, rob normalne aeroby i maja one trwac do godziny, zaleznie od twojej formy. Ale jaki to rozklad BWT i kalorie.? 1dzin wyzsza kalorycznosc 3 dni o 200kcla mniej , znow jeden dzien wyzsza kalorycznosc i znow 3 dni mniej czyli tak jesz raz wiecej raz mniej.

a dlaczego mają ścigać za zarost przecież każdy facet ma zarost i chyba jak się nosi bródkę czy baczki to bardziej po męsku się wygląda! ja dopiero zacząłem się golić ale też chciałbym coś zostawiać może pekaesy albo bródkę? narazie używam jednorazówek ale nie są za dobre i chciałbym inną maszynkę mieć. co do żyletkowej to używałem od brata i [...]

Ok .Poczytam i zobaczę a dlaczego FBW w takim stażu?Masa mi bardzo słabo idzie do tego praca fizyczna 5xtydz i w sumie to moję 2 fbw 1 ćwiczyłem na samym początku ok 1msc a potem splity itp.i stałem w miejscu praktycznie cały czas teraz robię to FBW 6 tydz. i znów poszło:-)

jabi dlaczego nie mozna zobaczyc fotostory miejsca 3,4 i 5 tego? wyswietla sie jakas dziwna strona.

[...] treningu miesnie nie rosna a w trakcie odpoczynku i tylko wtedy kiedy dostarczysz odpowiednia ilosc składników odzywczych wiec wazne czynniki to ODZYWIANIE I REGENERACJA. dlaczego nie trenujesz nóg to fundament ciała- nie ma planu który nie zawiera przysiadu bo to król [...]

[...] przede mną :D Akurat przedtreningowki fajna sprawa. Zawsze to można zrobic porządny trening mimo gorszego samopoczucia. Właśnie! Nie mówię, że nie. Wiadomo gorszy dzień może mieć każdy więc dlaczego by sobie nie podarować małego co nie co :D Spadło mi z nieba USA Labs Cutting Edge. Spoko nie spoko bo opinie pozytywne. Ładować wg. zaleceń ?

Po mojemu prędzej się zesrasz niż poćwiczysz i osiągniesz rezultaty po utracie 10% wagi ciała, na planie zakładającym trening 7x w tyg... Dlaczego nie zaczniesz od jakichś prostych treningów dedykowanych początkującym tylko bierzesz się za takie cudactwo?

W sumie większa zmiana to posiłek II bo ryż i warzywa dołożyć. Czy ziemniaki tylko po treningu mogą być? Dlaczego "ewentualnie" szklanka mleka na noc (VII posiłek)? A warto zainwestować w glutamine?