Ocena planu FBW - nie koniecznie dla początkujących

Mi88

To może zaproponujesz coś od siebie ? Co jeśli przy tej rotacji węglami waga pozostanie bez zmian ? Faktycznie nigdy nie brałem żadnych przedtreningówek i ograniczałem się do kawy czy kofeiny więc wszystko przede mną :D

Akurat przedtreningowki fajna sprawa. Zawsze to można zrobic porządny trening mimo gorszego samopoczucia.

ronie220

Mi88

https://potreningu.pl/articles/3854/siedem-ciekawostek-na-temat-cytruliny pierwszy lepszy link z google, artykułów jest dużo, filmów na yt również tylko nie ciągnij za język z badaniami itd. Agme chciałem tylko przetestować bo po cytrulinie domsy dużo mniejsze w moim przypadku.

A może polecacie coś jeszcze co "chroni" czy fajnie wspomaga redukcję ?




Zmieniony przez - Mi88 w dniu 2019-04-12 07:00:10

Tak tak, sa badania ale ja pytałem o fakty i wlasne odczucia. W badaniach to i imbir przyspiesza redukcję. W praktyce zadnej różnicy nie ma

Saker z WK nagrał o cytrulinie całkiem konkretny film i akurat podparł się różnymi badaniami w opisie. Ja ze swojej strony mogę powiedzieć, że używałem cytruliny przez jakieś 10 miesięcy(ok 5-7g dziennie) przy takiej intensywności, a nawet większej i faktycznie ból po treningowy był znacznie mniejszy a przynajmniej "znośny" nie zniechęcający do trenowania nawet 2x dziennie(siłownia o 6[PP 4x w tyg. siła/hiper] i kb o 18) przy niedużym deficycie deficycie ale to było w tamtym roku.

ronie220

Mi88

To może zaproponujesz coś od siebie ? Co jeśli przy tej rotacji węglami waga pozostanie bez zmian ? Faktycznie nigdy nie brałem żadnych przedtreningówek i ograniczałem się do kawy czy kofeiny więc wszystko przede mną :D

Akurat przedtreningowki fajna sprawa. Zawsze to można zrobic porządny trening mimo gorszego samopoczucia.

Właśnie! Nie mówię, że nie. Wiadomo gorszy dzień może mieć każdy więc dlaczego by sobie nie podarować małego co nie co :D Spadło mi z nieba USA Labs Cutting Edge. Spoko nie spoko bo opinie pozytywne. Ładować wg. zaleceń ?

Bierz tylko jak masz gorszy dzien. Bo jak sie przyzwyczaisz to bez tego na sile Cie nie zagoni na trening.

Masz na myśli ten USA Labs Cutting Edge ?

Każda przedtreningówkę tak traktuj, to dobry wynalazek ale łatwo się do niego przyzwyczaić bo pompa lepsza, skupienie, pobudzenie i po jakimś czasie bez tego trudno się obejść. Od czasu do czasu na pewno nie zaszkodzi.

Ale to przecież spalacz a nie przed treningówka, racja ?

Mi88

Masz na myśli ten USA Labs Cutting Edge ?

Spalacz teoretycznie powinno sie brac codziennie ale dziala bardzo podobnie do przedtreningowki. Nie raz bralo sie spalacz jako stymulant i kopalo.

ronie220

Mi88

Masz na myśli ten USA Labs Cutting Edge ?

Spalacz teoretycznie powinno sie brac codziennie ale dziala bardzo podobnie do przedtreningowki. Nie raz bralo sie spalacz jako stymulant i kopalo.

Spalacz spalaczowi nie równy i w tym konkretnym przypadku nie mamy żadnego składnika stymulującego więc się nie zgodzę :)

To slaby spalacz W tych najmocniejszych podstawa jest kofa, johimbina, geranium.