Tematy dla tagu: planu

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Proszę o ocene mojej sylwetki + pomoc w wyborze planu

  peter7282

  12

  105

  0

  22 VI 17:24

  
• Ocena planu trenigowego

  strzyzowiak123

  2

  124

  0

  27 V 19:59

  
• Modyfikacja i uwagi do planu

  wedar

  1

  484

  0

  10 II 18:03

  
• Kalistenika Ocena Planu

  Endorq

  2

  981

  0

  28 XI 10:03

  
• Zmiana planu treningowego

  dawid_kretol

  1

  515

  0

  14 XI 07:34

  
• Pomoc w korekcie planu

  matgal98

  7

  579

  0

  23 X 07:04

  
• Zmiana planu treningowego

  arek256

  5

  540

  0

  5 IX 06:41

  
• Prośba o poradę w celu dalszego planu treningowego

  Szymirymi

  1

  1541

  0

  30 VI 10:13

  
• Ocena planu

  bartek31231

  3

  256

  0

  13 III 07:58

  
• Ocena planu 3 x w tygodniu

  krystian_w

  1

  961

  0

  19 II 15:51

  
• Ocena Planu- prośba o pomoc :D

  michubx

  1

  2960

  0

  19 II 16:07

  
• Ocena planu PUSH,PULL,LEGS

  Hanneman

  4

  275

  0

  7 II 07:47

  
• Ocena planu

  Sennnsejjj

  1

  408

  0

  29 I 17:20

  
• Stworzenie planu treningowego

  Lemon943

  1

  2655

  0

  29 I 21:14

  
• Ocena planu

  Filipooss

  3

  822

  0

  30 I 07:13

  
• Ocena planu treningowego z RAMPĄ - Push, legs, pull, fbw

  hiyz1

  4

  801

  0

  10 I 21:32

  
• Ocena planu

  MD07

  4

  502

  0

  29 XI 08:16

  
• Prośba o pomoc w dobraniu planu. Kalistenika, biegi OCR

  Alex_99_TH

  3

  2960

  0

  25 XI 11:36

  
• PLAN PUSH PULL FBW - OCENA PLANU CEL: MASA

  Bumblebee99

  1

  331

  0

  19 XI 18:11

  
• Ocena planu dla 16 latka

  M1koL4j

  2

  259

  0

  13 XI 23:53

  
• Ocena planu

  kewinkozlowski

  2

  2896

  0

  8 XI 14:17

  
• Prośba o ocenę planu FBW

  SzymiSzuu

  2

  2598

  0

  11 IX 17:49

  
• Ektomorfik - brak progresu, ocena planu treningowego

  MattV3

  10

  686

  0

  22 VIII 19:01

  
• Ocena planu treningowego FBW

  Majster3K

  14

  3556

  0

  17 VII 12:32

  
• Zmiana planu treningowego

  sebaksc

  4

  405

  0

  27 V 11:48

  
• Zmiana planu treningowego

  bezznaczenia

  3

  705

  0

  28 V 07:34

  
• Pomoc z przestawieniem planu treningowego.

  pompaa2024

  1

  398

  0

  4 V 18:19

  
• Pomoc z ogarnięciem normalnego planu

  sebsek

  2

  250

  0

  2 V 11:17

  
• Ocena planu - siłownia + kalistenika + Muay Thai

  agusia2721

  3

  1009

  0

  2 VI 11:30

  
• Zmiana planu treningowego - porady

  sebaksc

  3

  363

  0

  18 IV 14:58

  
• Ocena planu zmodyfikowany góra dół

  Nebulah

  5

  1003

  0

  5 IV 15:17

  
• Ocena planu + przewidywania

  Bowtedyczuje

  4

  809

  0

  3 IV 05:36

  
• Ocena planu push pull

  maciejmacku

  1

  623

  0

  27 III 14:29

  
• Ocena planu push pull

  Serb11

  1

  744

  0

  20 III 15:44

  
• Ocena planu gora dol

  UpLow

  1

  663

  0

  18 III 16:32

  
• Ocena planu FBW rzeźba A-B

  cziken11

  1

  771

  0

  15 III 16:40

  
• Ocena planu FBW ABC

  xzae

  5

  920

  0

  5 III 18:14

  
• Ocena planu treningowego Góra i Dół - masa

  dassindamon

  1

  701

  0

  24 II 01:25

  
• Ocena planu UPPER;LOWER;PUSH;PULL;LEGS

  MarkM

  2

  902

  0

  12 II 21:21

  
• Ocena planu treningowego

  Villgefortz

  4

  767

  0

  28 I 20:02

  
• Wybór planu treningowego

  Aleandir

  5

  562

  0

  3 II 15:13

  
• Prośba o ocenę planu

  bNK97

  3

  368

  0

  20 I 12:39

  
• Ocena planu treningowego

  lomcio99

  1

  609

  0

  18 I 11:39

  
• Ocena planu na mase

  bNK97

  3

  473

  0

  14 I 21:56

  
• Przejście po 4 latach z planu FBW na...?

  Smolki06

  1

  915

  0

  12 I 11:21

  
• Prośba o ocenę planu treningowego Push Pull Legs Upper Lower

  Dami4n99

  1

  5700

  0

  9 I 11:46

  
• Ocena planu treningowego

  dekru_

  2

  721

  0

  10 I 09:46

  
• Prośba o ocenę planu FBW

  KarollK

  3

  5893

  0

  5 I 14:21

  
• Ocena planu

  barte546

  3

  317

  0

  29 XII 08:36

  
• Proszę o ocene planu treningowego

  Fongitz

  11

  1275

  0

  7 I 22:35

  
• Ocena planu treningowego

  Anonim

  2

  332

  0

  27 XII 23:38

  
• Ocena planu trengowego FBW

  kars123456

  5

  370

  0

  28 XII 13:13

  
• Przesiadka z planu FBW na Push,Pull,Legs

  Gucio121

  4

  993

  0

  31 XII 14:39

  
• Ocena planu

  Patryczek0143

  3

  444

  0

  24 XII 14:40

  
• Ocena planu treningowego

  graves3242

  4

  426

  0

  21 XII 18:20

  
• Ocena planu treningowego

  Japczyk

  2

  762

  0

  5 XII 12:59

  
• Ocena planu treningowego

  Artur amator

  1

  201

  0

  6 XI 18:15

  
• Ocena planu treningowego

  Bartoszjsb

  2

  601

  0

  30 X 08:18

  
• Ocena Planu treningowego Upper-Lower

  Dooen

  2

  7215

  0

  30 X 09:06

  
• Korekta planu badz nowy plan

  hubsonnn

  1

  654

  0

  24 X 15:25

  
• ocena planu i problem z metoda treningowa (PUSH&PULL&LEGS)

  dobrykolo

  1

  660

  0

  3 X 10:57

  
• Ocena planu do powrotu po przerwie FBW

  Anonim

  2

  765

  0

  2 X 12:42

  
• Ocena planu treningowego dla 42-latka

  Misiek_ud2

  5

  714

  0

  21 IX 12:28

  
• Ocena Planu FBW i Sylwetki co robić dalej ..

  Michał Graczyk

  1

  333

  0

  17 IX 07:46

  
• Ocena Planu FBW i Sylwetki co robić dalej

  Michał Graczyk

  1

  760

  0

  19 IX 11:20

  
• Ocena planu PUSH PULL LEGS 4X w tyg

  niks90

  4

  1229

  0

  9 IX 21:15

  
• Ocena planu treningowego Upper Lower

  Arek234

  1

  481

  0

  5 IX 11:05

  
• Ocena planu treningowego

  Bartoszjsb

  3

  333

  0

  2 IX 18:11

  
• Ocena planu

  Paseczekk221

  3

  843

  0

  4 IX 07:49

  
• Ocena planu treningowego, konstruktywna opinia

  Masinio

  4

  10185

  0

  25 VIII 20:37

  
• Ocena planu - Push Pull Leg 3 dniowy

  vexik

  10

  2331

  0

  28 VIII 09:59

  
• Ocena planu treningowego Upper Lower

  Arek234

  6

  315

  0

  23 VIII 11:32

  
• Ocena planu

  zdr33

  5

  486

  0

  20 VIII 10:59

  
• Ocena planu PPLPP

  bz3k

  4

  735

  0

  16 VIII 16:54

  
• Prośba o ocenę planu - uzupełnienie treningu kolarskiego

  trudnynick

  1

  718

  0

  14 VIII 11:09

  
• Ocena planu treningowego fbw

  Jakub1245

  2

  280

  0

  10 VIII 06:37

  
• Ocena planu FBW dla początkującego i parę pytań

  paleta2406

  3

  9957

  0

  2 VIII 22:57

  
• Ocena planu po roku na siłce

  oskarishh

  13

  17382

  0

  2 VIII 20:08

  
• Boks ocena planu

  pajaczak11

  8

  914

  0

  8 VII 16:28

  
• Porady w ułożeniu planu w domowej siłowni

  Anonim

  7

  472

  0

  23 VI 10:19