Tematy dla tagu: planu

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Prośba o plan treningowy (zmiana planu)

  tg3

  3

  824

  0

  21 II 22:49

  
• Potrzebne ulepszenia planu !!!

  CryWo

  4

  813

  0

  20 II 22:32

  
• Prosze o ułożenie planu treningowego(14lat,165cm,55kg)

  wileniak

  2

  1055

  0

  18 II 22:10

  
• zmianac planu

  RuRku

  14

  1707

  0

  19 II 11:33

  
• Proszę o ocenę/korektę planu, MASA-regresja z priorytetem na łapy

  Baucio

  10

  1389

  0

  19 II 10:06

  
• Trening bez konkretnego (szczegolowego) planu, a efekty !

  Owen88

  1

  774

  0

  17 II 22:36

  
• zmiana planu.. POmocy

  Zabeek191

  2

  630

  0

  16 II 22:59

  
• Ocena planu, poprawa..

  Kabas

  3

  909

  0

  16 II 18:09

  
• prosba o recenzje mojego planu i zmiany

  cartman190

  3

  1044

  0

  19 II 11:18

  
• Poprawa planu

  Pako85

  8

  941

  0

  17 II 19:12

  
• Przykład planu treningowego z użyciem hantla

  mlody2233

  2

  1747

  0

  15 II 21:39

  
• zmiana aktualnego planu ...

  macdonald

  9

  1000

  0

  17 II 09:11

  
• Ocena planu FBW [temat adresowany zwłaszcza do apokalipsy]

  Quoda

  2

  771

  0

  13 II 22:28

  
• Ocena planu na masę

  zeszyt120

  17

  1437

  0

  16 II 11:34

  
• Prośba o ocenienie planu

  MaSs911

  3

  684

  0

  13 II 08:19

  
• Prośba o ocenę i ewentualne poprawienie błędów planu dla początkującego

  jumper278

  2

  769

  0

  13 II 02:41

  
• Trening bez planu trenigowego

  djmca

  4

  2344

  0

  12 II 14:49

  
• Ocena planu treningu domatora.

  imhotop

  1

  704

  0

  10 II 22:24

  
• Ocena planu..

  lukaaasek

  3

  694

  0

  10 II 22:04

  
• Prosba o rozpisanie planu treningowego

  clubcurtis

  2

  777

  0

  10 II 20:35

  
• Ocena planu

  lukaaasek

  2

  611

  0

  9 II 22:49

  
• Prośba o ocenę planu treningowego

  Kony11111

  1

  812

  0

  9 II 20:47

  
• Pomoc w ułożeniu planu?

  Testudos

  2

  701

  0

  9 II 13:40

  
• 19 lat pomoc w ułozeniu planu treningowego!

  matri1

  31

  6643

  0

  19 II 15:16

  
• Poprawa planu

  fajter7

  8

  1034

  0

  8 II 16:14

  
• Ocena planu i kilka pytań

  Janczar666

  1

  682

  0

  7 II 17:19

  
• Prosze o korekte planu

  Artur992

  6

  955

  0

  7 II 16:42

  
• potrzebuje planu

  Gimp007

  1

  626

  0

  6 II 19:05

  
• Propozycje modyfikacji planu

  turbogbor

  7

  964

  0

  7 II 11:52

  
• Prosze o poprawe mojego planu treningowego

  fArAqUa

  2

  811

  0

  6 II 17:18

  
• kesZIP - ocena planu.

  kesZIP

  15

  1789

  0

  7 II 23:04

  
• Ocena planu

  MichałELO

  12

  1649

  0

  7 II 13:59

  
• ocena planu na mase

  mmario3

  12

  1566

  1

  6 II 12:42

  
• Pomoc w ułożeniu planu na mase

  TOMASZJR

  10

  1083

  0

  6 II 18:20

  
• Pomoc w doborze planu.SOGI

  vade

  28

  1918

  0

  6 II 17:09

  
• Pomoc z ułożeniem planu treningowego

  Chops_

  11

  1471

  0

  6 II 09:48

  
• Zmiana planu (masa) ! Proszę o Pomoc!

  Skejcik28

  10

  1150

  0

  8 II 13:04

  
• prosze o ocene planu

  jaren26

  1

  693

  0

  10 II 15:52

  
• Witam proszę o ocenę planu na mase

  Maczek_93

  5

  962

  0

  4 II 18:09

  
• POMOC w ułożeniu planu treningowego!!!!!!!!!!!!

  Alvaro92

  2

  478

  0

  3 II 22:02

  
• Ocena planu na mase

  matt44

  1

  1187

  0

  1 II 13:19

  
• Proszę o ocenę mojego nowego planu

  Ramzessso

  5

  1532

  0

  1 II 18:45

  
• Ocena Planu FBW%D /porada

  mdfk_

  8

  1387

  0

  31 I 20:21

  
• Prosba o sprawdzenie planu - początkujący

  qhaRz

  7

  858

  0

  31 I 15:58

  
• Prośba o ocenę planu.

  Tomuh

  5

  990

  0

  1 II 22:02

  
• Prośba o pomoc w ułożeniu planu treningu na siłównię dla dziewczyny

  agusia272

  3

  861

  0

  31 I 00:19

  
• Ułożenie Planu Treningowego

  Bartix0012

  2

  740

  0

  30 I 13:33

  
• Proszę o ocene planu

  livebox

  9

  1208

  0

  1 II 21:33

  
• pomoc w ulożeniu planu na mase!

  komarowa

  5

  769

  0

  30 I 11:51

  
• Poprawa planu

  kamill100

  2

  716

  0

  30 I 12:46

  
• Pomoc w ułożeniu planu

  przemko90

  1

  531

  0

  29 I 13:27

  
• Kilka pytań dotyczących planu

  checkaouta

  1

  841

  0

  29 I 14:46

  
• początek treningu na siłę - prośba o ocenę planu

  adam222

  4

  1006

  0

  30 I 11:26

  
• Ocena mojego planu

  Poxi3

  1

  719

  0

  28 I 21:30

  
• Początkujący prosi o pomoc w ułożeniu planu treningowego

  matt44

  4

  1909

  0

  31 I 18:49

  
• Potrzebuje planu na mase !

  kluskam

  7

  804

  0

  29 I 13:13

  
• Propozycja planu na masę - 3 dni

  Athletics

  2

  862

  0

  28 I 15:44

  
• Ocena planu treningowego

  Dynamicior

  3

  816

  0

  28 I 12:34

  
• Ocene Planu na Mase

  MasterClom

  2

  688

  0

  28 I 13:21

  
• Pomoc w doborze Planu.

  nudnylogin

  13

  1372

  0

  27 I 17:43

  
• Proszę o ocenę planu treningowego

  str1x

  7

  1356

  0

  27 I 20:26

  
• Poprawa planu ćwiczeń i ocena wymiarów

  Anonim

  5

  1020

  0

  26 I 21:36

  
• Od jakiego planu zacząć: ACT czy FBW

  siłownia__

  2

  910

  0

  26 I 15:19

  
• TRENING NA MASE! pomoc w budowie planu treningowego!

  radeckirad

  5

  997

  0

  26 I 13:46

  
• Ocena planu. Każda pomoc mi się przyda.

  Jaco_1990

  12

  1244

  0

  29 I 19:55

  
• Korekta planu - split 3x tyg

  Raist86

  4

  853

  0

  25 I 15:54

  
• Lekka zmiana planu

  Lukasz7777

  4

  760

  0

  26 I 15:39

  
• Ocena planu treningowego , odpowiedź na zastój rozmiaru bicepsu

  Dawido9202

  4

  811

  0

  23 I 23:09

  
• Prośba o poprawę planu treningowego na masę.

  Nagata

  6

  793

  0

  22 I 18:33

  
• Zmiana planu

  jarsw

  2

  637

  0

  21 I 23:44

  
• ocena planu

  Szabatnik

  18

  1893

  0

  31 I 20:49

  
• Poprawa planu tygodniowego...

  ScroL

  5

  730

  0

  22 I 08:52

  
• prosze o ocene i korekte planu treningowego

  kaczuss

  5

  768

  0

  19 I 21:43

  
• Ocena planu

  FlankerLDZ

  1

  521

  0

  19 I 18:10

  
• Dieta jest ! Suple są ! Brak planu ; !

  annt

  1

  730

  0

  19 I 02:24

  
• Zmiana planu po ponad 4 miesiącach

  Mentooy

  1

  663

  0

  18 I 20:54

  
• ocena/poprawa planu treningowego FBW 5x5

  NooveL

  6

  1127

  0

  18 I 21:55

  
• Ocena planu dla zielonego w temacie.

  Jaco_1990

  11

  1132

  0

  19 I 20:19

  
• proszę o ocenę mojego planu

  sebaastian

  9

  1225

  0

  6 II 18:49

  
• Ostateczna ocena planu ( zaraz trening, pomocy )

  stola_93

  16

  1375

  0

  18 I 14:46