Tomuh

Początkujący

Napisanych postów: 922 Przeczytanych: 14235 Szacuny: 7

Imię: Tomek Nazwisko: Kowalczyk Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2021-11-08 14:44:13 Data rejestracji: 2009-03-10 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Bolesławiec

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: tak, dieta Uprawiane sporty: siłownia Staż treningowy: lecooo

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	1279	2012-07-02 20:04:37
Pytanie i trening do oceny	Trening dla początkujących	9	2013-09-04 14:31:58
Trening Crossfit - boks	Strength & Endurance	8	2013-03-19 15:04:49
Zawody	Sztuki Walki	92	2012-05-17 13:53:07
Buty do biegania	Inne dyscypliny	5	2012-03-12 20:03:01
Trening na siłe(boks)	Trening dla początkujących	34	2011-08-20 15:09:14
Słaby bark...	Sztuki Walki	42	2012-01-21 16:17:38
Plan do korekty	Trening dla początkujących	8	2012-01-25 11:24:49
Odchudzanie - boks	Odżywianie i Odchudzanie	12	2011-10-09 20:29:01
Problem z kolanem	Zdrowie i Uroda	24	2011-03-23 16:51:29
Split do oceny	Trening dla początkujących	19	2011-01-06 19:52:43
Plan FBW do ocenki	Trening dla początkujących	13	2010-03-15 20:43:31
Prośba o ocenę planu.	Trening dla początkujących	5	2010-01-30 21:58:08
Boks Bolesławiec	Informator DOLNOŚLĄSKI	0	2010-01-26 21:00:51
Początkujący plan, pytanie o wiek ;)	Trening dla początkujących	8	2009-03-10 23:31:33

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2021-03-13 15:20:29
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2017-09-21 22:25:31
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2017-09-15 10:13:58
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2017-09-06 13:10:47
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2017-02-23 18:51:15
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2017-02-22 13:03:37
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2017-02-21 17:24:53
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2017-02-20 13:07:05
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2016-12-13 00:05:13
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2016-10-25 22:36:58
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2016-10-25 15:08:16
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2016-06-28 09:19:51
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2016-06-23 12:37:38
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2016-06-23 10:44:59
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2016-06-22 21:24:33
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2016-04-29 23:50:24
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2016-04-29 23:44:14
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2016-03-20 22:36:33
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2016-03-06 23:19:38
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2016-03-02 00:42:19
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2015-07-23 21:58:02
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2015-03-16 22:56:51
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2015-02-04 15:14:26
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2015-01-03 14:46:40
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2015-01-02 12:14:08
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2014-12-15 19:49:11
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2014-11-10 19:15:23
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2014-11-07 15:42:19
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2014-11-07 14:28:05
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2014-11-06 12:14:57

Tomuh

Początkujący

Artykuły

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa