Tematy dla tagu: planu

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ocena planu treningowego :D :) ;) ;D

  Dawiddo01

  14

  2004

  0

  6 XI 15:44

  
• Ocena planu treningowego + pytania

  CombatSoldier

  2

  1147

  0

  3 XI 21:50

  
• FBW dla ektomorfika - ocena planu i prośba o ewentualne porady.

  SeBiasZ

  4

  792

  0

  2 XI 19:38

  
• Ocena planu FBW

  buuu5

  12

  2006

  0

  2 XI 15:58

  
• Program,strona do planu treningowego

  anarchissta

  2

  959

  0

  30 X 19:56

  
• Pomoc w doborze planu treningu

  Kamil352

  4

  1429

  0

  1 XI 14:27

  
• Ocena planu treningowego

  margio92

  6

  1022

  0

  1 XI 16:40

  
• ocena planu

  blaster91

  6

  1214

  0

  27 X 18:58

  
• Prośba o sporządzenie planu treningowego.

  eldoka123

  4

  1336

  0

  28 X 11:42

  
• Ocena planu-3 dniowy split

  arturr00

  13

  2440

  0

  25 X 07:29

  
• **Pomoc i ocena planu treningowego**

  Sergiob199

  3

  989

  0

  17 X 20:39

  
• Pomoc w zmianie planu treningowego

  tommassi

  6

  1365

  0

  18 X 12:03

  
• Pomoc w tworzeniu planu treningowego dla początkującego.

  Kubussiek

  3

  693

  0

  17 X 12:40

  
• Pomoc w określeniu typy sylwetki, prośba o rady i ocene wstępnego planu treningowego.

  Rakuniacz

  1

  1117

  0

  22 X 16:31

  
• Ocena planu treningowego

  gixxx

  5

  1049

  0

  16 X 17:47

  
• Stara wyga wraca, prosi w miarę możliwości o skorygowanie planu.

  Treble

  12

  2306

  0

  17 X 22:56

  
• Sprawdzenie planu

  meffd

  3

  820

  0

  14 X 17:50

  
• Proszę o ocenę planu - split, 3x w tygodniu

  Por_Bonkers

  5

  988

  0

  24 XI 11:14

  
• Wybór planu na siłę-masę.

  Rafał35

  10

  2891

  0

  12 X 20:40

  
• Pomoc w ułożeniu planu

  Matiu227

  2

  1132

  1

  9 X 21:27

  
• Pomoc w ułożeniu planu na początek

  user0

  4

  689

  0

  9 X 21:37

  
• Zmiana planu z hiper na siłe

  ShaQer

  1

  976

  0

  5 X 20:19

  
• Ocena planu treningowego push&pull

  kwaku96

  6

  1131

  0

  7 X 21:40

  
• Ocena planu

  kowal964

  7

  875

  0

  12 X 17:45

  
• PROPOZYCJA PLANU NA REDUKCJĘ

  Drakonic

  6

  817

  0

  6 X 19:29

  
• Ocena planu FBW.

  DrakeOpes

  3

  619

  0

  4 X 22:29

  
• Push pull korygowanie planu

  Avru242411

  11

  2113

  0

  30 IX 21:20

  
• Ocena planu FBW (Full-Body-Workout) + pytanie o bieganie, basen

  Gibboy

  3

  999

  0

  29 IX 18:55

  
• Trening, dopracowanie planu, wskazówki

  maurusieczek

  7

  1164

  0

  13 X 20:11

  
• Kompleksowa pomoc w przygotowaniu diety, planu ćwiczeń i suplementacji.

  Anonim

  2

  751

  0

  29 IX 00:11

  
• Ocena planu treningowego :)

  Zjawa82

  6

  789

  0

  26 IX 13:43

  
• Poprawa planu treningowego

  sirmatti

  10

  1427

  0

  29 IX 18:16

  
• Ocena planu treningowego.

  Anonim

  4

  569

  0

  24 IX 22:40

  
• Szybki trening - pomoc w ułożeniu planu

  Skailer

  5

  1927

  0

  27 IX 19:55

  
• Wybór planu

  melo15

  4

  1066

  0

  26 IX 00:59

  
• Ogólne osłabienie, wybór planu :)

  Biszu

  3

  942

  0

  23 IX 16:06

  
• Potrzebuje planu

  PaCker.

  3

  588

  0

  22 IX 20:56

  
• pomoc w ocenieniu planu.

  rodzynek377

  11

  1500

  0

  24 IX 19:37

  
• Dodanie do planu ćwiczenia na najszersze grzbietu i boczne aktony barków

  superblake

  6

  982

  0

  21 IX 17:06

  
• Przygotowanie do debiutów 2016 - ocena planu treningowego

  Boomboks

  1

  714

  0

  19 IX 14:43

  
• 16latek potrzebuje planu

  kamyk12

  3

  563

  0

  16 IX 23:27

  
• Ocena planu treningowego.

  superblake

  10

  964

  0

  17 IX 19:28

  
• Ocena planu treningowego

  amazer323

  5

  875

  1

  15 IX 17:16

  
• Poprawka planu treningowego i pomoc w treningu pleców

  Szyman1997

  2

  865

  0

  12 IX 11:36

  
• Ocena planu treningowego nóg

  rckmepls

  3

  745

  0

  12 IX 11:34

  
• Potrzebuje pomocy w ulozeniu planu.

  bobek3

  1

  1763

  0

  11 IX 20:38

  
• Pomoc w dobrze treningów, ewentualna ocena planu treningowego

  Anonim

  3

  978

  0

  9 IX 22:55

  
• Ocena planu (redukcja)

  r4d

  5

  833

  0

  9 IX 22:46

  
• Ocena planu na początek

  TomTom7

  5

  730

  0

  8 IX 20:15

  
• ocena planu na mase.

  testo339

  9

  843

  0

  10 IX 21:14

  
• Obranie celu treningowego + Wybór planu + Pytania o konkretny plan

  Anonim

  2

  806

  0

  6 IX 12:19

  
• Ocena planu treningowego

  buuu5

  2

  766

  0

  20 IX 18:59

  
• Ocena diety i planu. Redukcja 2300kcal.

  Gooku

  4

  2035

  0

  4 IX 16:53

  
• [Bronek] Pomoc w ułożeniu planu. Ocena diety.

  bronekw

  4

  815

  0

  4 IX 23:50

  
• Ogólna Ocena "Planu" początkującego

  pittterr00

  4

  946

  0

  3 IX 22:43

  
• Ocena planu i pytanie odnośnie kreatyny.

  Suaw5

  3

  624

  0

  1 IX 19:43

  
• Ocena pełnego planu: redukcja + rozwój sylwetki

  gamestar

  4

  1620

  0

  31 VIII 20:42

  
• Pomoc w ułożeniu planu treningowego

  fide54

  4

  769

  1

  30 VIII 13:24

  
• Modyfikacja planu FBW

  amazer323

  22

  2533

  0

  27 VIII 18:29

  
• Pomoc w ulozeniu planu

  Anonim

  18

  3384

  0

  25 VIII 11:06

  
• Pomoc w ułorzeniu profesjonalnego planu treningowego

  Anonim

  4

  841

  0

  23 VIII 10:27

  
• ułożenie planu treningowego

  yankes99

  4

  673

  0

  21 VIII 19:11

  
• Potrzebuję planu na masę dla początkujących!

  ksared

  1

  649

  0

  20 VIII 18:25

  
• Ocena planu FBW

  superblake

  32

  3674

  0

  20 VIII 22:41

  
• Proszę o ocenę planu na nogi

  rckmepls

  2

  500

  0

  17 VIII 07:28

  
• FBW na masę. Ocena planu.

  laki1333

  2

  525

  0

  17 VIII 07:28

  
• Proszę o ocene planu

  kunak11

  11

  1898

  0

  19 VIII 16:52

  
• Proszę o ponowną ocenę planu.

  czako128

  32

  2523

  0

  17 VIII 19:47

  
• Sprawdzenie i korekcja planu.

  czako128

  2

  955

  0

  15 VIII 19:54

  
• Sprawdzenie planu.

  czako128

  11

  1503

  0

  16 VIII 15:26

  
• [Plan treningowy - masa]Proszę o ponowną ocenę planu.

  Anonim

  4

  947

  0

  17 VIII 13:35

  
• IF - proszę o ocenę planu.

  adrianzieluzielinski

  8

  1903

  0

  17 VIII 14:24

  
• Ocena planu treningowego kolegi.

  bandito123

  1

  725

  0

  14 VIII 06:10

  
• Trening dla początkującej - ocena planu (redukcja)

  Pauna

  15

  2265

  1

  17 VIII 13:57

  
• Prosba o rozpisanie planu cwiczen bez sprzętu.

  Denley

  9

  984

  0

  12 VIII 17:21

  
• Proszę o sprawdzenie planu treningowego.

  adi333344

  10

  885

  0

  12 VIII 16:29

  
• Fbw sprawdzenie planu

  Daw134

  2

  510

  0

  10 VIII 19:54

  
• Ocena planu treningowego

  Anonim

  18

  2043

  0

  11 VIII 07:37

  
• Pomoc w zmianie planu na plecy.

  pokemon

  2

  713

  0

  9 VIII 20:55

  
• Ocena Planu

  Anonim

  1

  650

  0

  8 VIII 19:42