Tematy dla tagu: planu

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ocena planu bez sprzętu

  Ozi_96

  3

  2072

  0

  27 XI 22:52

  
• Ocena planu treningowego

  Szym0n1234

  3

  2272

  0

  24 XI 13:57

  
• Ocena planu treningowego

  Kondzio3211

  2

  597

  0

  19 XI 07:33

  
• sylwetka do oceny po 4 miesiach + ocena planu

  viksa997

  9

  3405

  0

  6 XI 21:50

  
• trening w domu - pomoc w ułożeniu planu

  MlodyKokso

  21

  2592

  0

  12 XI 00:13

  
• Klasyczny split 4-dniowy, ocena własnego planu

  Bojaneq

  6

  723

  0

  6 XI 17:48

  
• Weryfikacja planu i progresu treningowego po 6 miesiacach

  Yrpen

  3

  481

  0

  4 XI 08:40

  
• Pomoc w zmianie planu

  kuba_981

  6

  891

  0

  4 XI 11:45

  
• Koniec bomby - zmiana planu na FBW

  sebaksc

  4

  481

  0

  27 X 20:22

  
• Ocena planu FBW dla kobiety

  ona2020

  2

  401

  0

  25 X 08:08

  
• Ocena planu

  Anonim

  2

  312

  0

  24 X 17:45

  
• Ocena planu treningowego push pull

  uefa08

  11

  1285

  0

  25 X 17:46

  
• Ocena planu push pull

  Dawciuu015

  5

  1327

  0

  22 X 15:30

  
• Pomoc w ulozeniu planu treningowego w domu

  bartek-brt

  7

  1656

  0

  21 X 21:36

  
• Ocena planu

  Brajanek zetka

  2

  884

  0

  20 X 15:17

  
• Pytanie o rozłożenie planu treningowego na poszczególne dni.

  R3Z

  3

  390

  0

  16 X 21:39

  
• Proszę o sprawdzenie planu treningowego push pull 4 dni

  frugosz

  12

  1038

  0

  15 I 20:45

  
• Pomoc z ułożeniem planu treningowego dla osoby początkującej.

  Grzesiekk23

  4

  513

  0

  6 X 19:45

  
• Ocena planu

  frano1212

  12

  981

  0

  6 X 12:47

  
• Ocena planu

  Johny4444

  7

  519

  0

  5 X 19:20

  
• Wskzówki do planu na masę.

  harunia33

  3

  543

  0

  1 X 12:19

  
• Ocena planu treningowego - zaczynam po przerwie

  uefa08

  4

  575

  0

  24 IX 10:56

  
• Ocena planu Powerbuilding

  Olson03

  1

  441

  0

  23 IX 22:20

  
• Zmiana planu na bombie?

  sebaksc

  8

  1173

  0

  24 IX 17:28

  
• Ułożenie planu treningowego

  mikmik16

  1

  1955

  0

  16 IX 20:12

  
• Proszę o pomoc w ocenie planu

  Tickedshort

  4

  479

  0

  15 IX 19:11

  
• Pomoc w wybraniu nietypowego(?) planu.

  tomekXX3423

  6

  2078

  0

  11 IX 22:18

  
• Prosba o ocene planu

  kd555

  10

  841

  0

  14 IX 11:40

  
• Przejście z fbw na split - prośba o ocene planu

  Squeamish

  10

  900

  0

  10 IX 10:06

  
• Prosba o ocene planu

  Anonim

  1

  1158

  0

  29 VIII 21:17

  
• Ocena planu treningowego

  Venn

  4

  397

  0

  29 VIII 09:43

  
• Ocena planu FBW

  Olson03

  2

  339

  0

  30 VIII 08:37

  
• Ocena planu Góra Dół 4 dni w tygodniu.

  sqizzy

  3

  396

  0

  25 VIII 03:52

  
• Ocena planu treningowego 15 lat

  Venn

  37

  1768

  0

  23 VIII 05:43

  
• Ocena planu biceps triceps (SPLIT) 3 dniowy

  xKubeQ

  7

  989

  0

  25 VIII 23:54

  
• Zmiana planu treningowego redukcja cykl prop

  sebaksc

  8

  698

  0

  14 VIII 21:50

  
• Ocena planu treningowego

  lisowski122

  6

  1089

  0

  4 VIII 15:47

  
• Ocena planu sila- hipertrofia ( redukcja)

  Inferno444

  2

  667

  0

  28 VII 13:40

  
• Ocena Planu PUSH&PULL&LEGS

  grubashit

  6

  1124

  0

  11 IX 14:41

  
• Ocena planu treningowego

  Sajmon17

  1

  248

  0

  25 VII 17:35

  
• Pomoc w doborze dodatkowych ćwiczeń do planu 2-dniowego

  bodek7

  8

  788

  0

  29 VII 11:02

  
• Ocena Planu FBW

  Anonim

  1

  302

  0

  25 VII 17:59

  
• Ocena planu treningowego

  Roonie23

  2

  425

  0

  20 VII 14:19

  
• Ocena planu dla początkującego z niedowagą.

  poggu

  5

  493

  0

  17 VII 10:29

  
• Odnośnie planu treningowego

  mlodzik31

  2

  275

  0

  15 VII 13:46

  
• Ocena planu góra dół

  Hajabuza184

  6

  826

  0

  15 VII 12:46

  
• Zmiana planu treningowego?

  markasyt

  1

  316

  0

  13 VII 13:30

  
• Prośba o ocenę planu Split 4x tydzień, 2 razy partia

  kifx

  8

  1007

  0

  12 VII 09:36

  
• Ocena mojego planu FBW w dwóch wariantach.

  wiesiekhd

  1

  1837

  0

  8 VII 19:25

  
• Ocena planu góra dół

  Testosteron10892

  4

  733

  0

  8 VII 14:45

  
• Prośba o analizę planu i suplementacji

  Kruszon092

  7

  658

  0

  9 VII 11:47

  
• do Oceny planu Split 3dni

  DZICZYZNA

  9

  923

  0

  7 VII 15:58

  
• Ocena planu fbw :)

  .xXSiwYXx.

  11

  693

  0

  4 VII 23:37

  
• Ocena planu FBW

  Bounty

  4

  372

  0

  3 VII 20:21

  
• OCENA PLANU FBW I PORADA OD INNYCH

  firaneo

  18

  1206

  0

  5 VII 14:57

  
• ocena planu treningowego

  sfdpowersfd

  3

  1055

  0

  19 VII 17:25

  
• Progresja w podciąganiu i ocena planu

  Bobsoon

  17

  1718

  0

  5 VII 09:29

  
• Ocena planu Split 5dni Dla Zaawansowanego świra

  Anonim

  6

  840

  0

  6 VII 15:39

  
• Ocena planu Split 5dni

  Anonim

  2

  399

  0

  23 VI 18:41

  
• Ocena planu góra dół

  makzJW

  1

  494

  0

  26 VI 20:43

  
• ocena planu

  .xXSiwYXx.

  5

  461

  0

  23 VI 19:43

  
• Witam, proszę o ocenę planu treningowego :)

  _Kacper_

  2

  1936

  0

  21 VI 18:11

  
• Ulepszenie planu treningowego

  Anonim

  2

  362

  0

  21 VI 14:57

  
• Ocena planu góra dół na redukcji

  Inferno444

  5

  665

  0

  25 VI 21:56

  
• Poszukuję planu treningowego

  Ethrert

  5

  456

  0

  18 VI 12:29

  
• Ocena planu góra dół

  Anonim

  10

  720

  0

  24 VI 11:56

  
• Ocena planu

  Kabann564

  1

  539

  0

  24 VI 09:22

  
• ocena planu treningowego, chęć schudnięcia

  Mukson

  3

  397

  0

  16 VI 20:35

  
• Ocena planu PUSH PULL 4 dni

  Marek456

  5

  572

  0

  16 VI 20:12

  
• Ocena planu fbw (tylko hantle)

  Anonim

  13

  1276

  0

  14 VI 01:32

  
• Modyfikacja planu FBW

  xQuadro

  11

  1100

  0

  12 VI 16:46

  
• Ocena planu treningowego

  Kebabox

  7

  482

  0

  6 VI 13:58

  
• Prośba o ocene planu

  Urban420

  29

  1394

  0

  7 VI 11:40

  
• Ocena planu

  Szymeczeek

  4

  435

  0

  3 VI 12:06

  
• Ocena planu

  KapiXXX

  8

  1884

  0

  2 VI 10:50

  
• Ocena planu pod powerbuilding

  makzJW

  4

  651

  0

  29 V 10:54

  
• OCENA PLANU FBW I PORADA OD INNYCH

  firaneo

  11

  1233

  0

  26 V 20:47

  
• Dieta - ustalanie planu

  ptck

  2

  1903

  0

  3 VI 14:54

  
• Ocena planu na mase

  Anonim

  2

  464

  0

  20 V 21:58

  
• Brak progresu, ocena planu treningowego.

  tofekk

  3

  1162

  0

  16 V 21:28