Venn

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

503

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.10.2019 (13:20)

Data rejestracji 19.08.2019 (13:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego cześć, proszę o ocenę nowego planu. chce ćwiczyć klatke dwa razy w tygodniu, tak samo nogi na tym chce się najbardziej skupić. poniedziałek; nogi przysiady ze sztangą 10x10 wykroki hantle 5x12 prostowanie nóg suwnica 5x10 łydka suwnica 4	4	2019-08-28 10:40
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego 15 lat cześć, proszę o ocenę mojego planu mój staż to siedem mięsiecy, mam 15 lat wcześniej ćwiczyłem w domu, chciałem sklecić coś konkretnego. jak coś jest źle to poprawię, bo po to tutaj jestem. nie chcę słuchać kacopołów, że jestem za młody	37	2019-08-19 13:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego	2019-08-29 09:43
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego	2019-08-29 09:39
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego	2019-08-28 15:27
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-08-26 20:20
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-08-26 20:16
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-08-26 20:10
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-08-26 19:49
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego 15 lat	2019-08-22 21:32
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego 15 lat	2019-08-21 21:00
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego 15 lat	2019-08-21 20:57
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego 15 lat	2019-08-21 20:55
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego 15 lat	2019-08-21 20:52
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego 15 lat	2019-08-21 18:46
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego 15 lat	2019-08-21 17:05
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego 15 lat	2019-08-21 17:03
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego 15 lat	2019-08-21 16:58
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego 15 lat	2019-08-21 16:46
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego 15 lat	2019-08-21 15:45
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego 15 lat	2019-08-21 14:37
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego 15 lat	2019-08-21 12:43
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego 15 lat	2019-08-21 12:09
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego 15 lat	2019-08-21 11:59
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego 15 lat	2019-08-20 15:48
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego 15 lat	2019-08-19 20:41