Tematy dla tagu: planu

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ocena planu fbw na redukcję.

  pashczur

  1

  540

  0

  13 IV 12:55

  
• Ocena planu treningowego SPLIT-5 dni

  blaszka611

  1

  398

  0

  9 IV 20:49

  
• Ocena planu treningowego.

  Anonim

  8

  750

  0

  11 IV 17:54

  
• Prosze o ocenę planu treningowego

  adamus10

  2

  436

  0

  7 IV 12:15

  
• Dopasowanie planu

  Anonim

  9

  1464

  0

  3 IV 20:08

  
• pytanie odnośnie planu treningowego

  Radonis

  1

  418

  0

  1 IV 11:18

  
• Porada odnośnie planu i rozgrzewki

  Adix126

  2

  451

  0

  30 III 07:34

  
• deload, zmiana planu?

  TopPerfect

  2

  943

  0

  30 III 18:51

  
• Proszę o ocenę planu FBW

  Adrianna.oxo

  4

  566

  0

  28 III 22:28

  
• Ocena planu treningowego

  szeejdi

  1

  414

  0

  27 III 08:33

  
• Czy już czas na zmianę planu treningowego?

  amrcin

  11

  884

  0

  3 IV 20:00

  
• Ocena planu + sylwetka oraz pomiar.

  K2J56CAB

  12

  1465

  0

  15 IV 13:15

  
• Push&pull 3 dniowy prośba o ocenę planu

  golki135

  3

  589

  0

  24 III 09:56

  
• Pomoc przy wyborze planu

  Herosss

  1

  549

  0

  22 III 23:22

  
• Zmiana planu , jest sens?

  Anonim

  12

  1220

  0

  25 III 14:41

  
• Zmiana planu

  Anonim

  11

  985

  0

  28 III 17:49

  
• Ewentualna poprawa planu, zastąpienie ćwiczeń.

  pizzadozjedzenia

  14

  1345

  1

  19 III 11:43

  
• Prośba o sprawdzenie planu

  Atherro

  18

  1216

  0

  14 III 18:38

  
• Ocena planu

  adik28

  7

  600

  0

  14 III 22:45

  
• Zmiana planu na mase do oceny

  Bartek615

  7

  683

  0

  11 III 12:08

  
• Pomoc w ulozeniu planu

  Anonim

  1

  329

  0

  9 III 21:23

  
• Prośba o pomoc i ocenę planu

  dawidzaremba12

  7

  584

  0

  10 III 10:08

  
• Pomoc w poprawieniu planu badz ulozeniu go na nowo

  Mesiah

  4

  4078

  0

  6 III 15:04

  
• Zmiana Planu

  gwarek123

  2

  534

  1

  4 III 22:41

  
• Zmiana planu jednodniowego na A-B (FBW)

  Michuu93

  20

  1419

  0

  3 III 13:14

  
• Trener personalny i ułożenie planu?

  PASTUCH2017

  4

  641

  0

  2 III 12:38

  
• Pomoc w ułożeniu planu

  baltazargabka

  9

  1192

  0

  2 III 07:06

  
• zmiana planu treningowego

  ksowa94

  13

  1444

  0

  26 II 19:04

  
• Proszę o pomoc w ułożeniu planu treningowego

  zxcvb50

  7

  858

  0

  21 II 14:15

  
• Pomoc w ustaleniu planu treningowego

  rafalos103

  5

  650

  0

  21 II 21:18

  
• Prośba w ocenie planu

  dawidzaremba12

  3

  612

  0

  18 II 13:08

  
• Pomoc w ułożeniu nowego planu treningowego

  Sandzia4

  2

  696

  0

  17 II 15:46

  
• Poprosze o sprawdzenie planu

  monkey22

  6

  853

  0

  16 II 07:56

  
• Ocena planu

  gonzo910

  4

  750

  0

  16 II 08:20

  
• Prośba w doborze planu po przerwie przez używki..

  Randall00

  2

  628

  0

  10 II 16:07

  
• Wzorzec poprawnego planu treningowego [vademecum]

  nightingal

  22

  5527

  0

  3 III 22:37

  
• Pomoc w zmianie planu.

  shalvia

  6

  601

  0

  7 II 21:34

  
• Zmiana planu trenigowego

  Anonim

  4

  757

  0

  8 II 16:28

  
• Prośba o ocene planu push pull siła hiper. .

  danio504

  1

  606

  0

  7 II 09:34

  
• Poprawa planu

  adikus777

  6

  801

  0

  8 II 15:16

  
• FBW ocena planu 3 dni

  seba_4ball

  11

  1637

  0

  12 II 13:22

  
• FBW na redukcji, ocena planu

  dmodecom

  1

  578

  0

  5 II 19:30

  
• PORADA W DOBORZE PLANU SIŁA I MASA JAKOSCIOWA

  koles08

  1

  722

  0

  8 II 09:31

  
• Ocena planu treningowego - push Pull legs

  Thirteenth

  1

  594

  0

  3 II 10:02

  
• Ocena planu z kontuzją kolana

  awsompl

  1

  498

  0

  3 II 10:11

  
• Ocena planu treningowego

  dejvi.w

  5

  660

  0

  4 II 17:17

  
• Zmiana Planu

  Skydavid

  7

  1072

  0

  2 II 11:52

  
• Sprawdzenie planu treningowego na mase

  10bobek10

  1

  509

  0

  30 I 12:14

  
• Prośba o sprawdzenie planu treningowego

  cortx

  4

  554

  0

  30 I 22:03

  
• Odnowienie i dopracowanie starego planu na masę.

  OzzGiLwG

  2

  543

  0

  26 I 12:32

  
• ocena planu

  Anonim

  1

  480

  0

  26 I 08:58

  
• Ocena planu FBW

  bary9991

  9

  1077

  0

  28 I 18:06

  
• Proszę o ocenę planu

  Wuazkie

  5

  915

  0

  25 I 14:42

  
• Prośba o ocenę planu żywieniowego wraz z terningiem

  Sandra-Z

  3

  883

  0

  23 I 17:17

  
• Prośba o ocenę planu żywieniowego popartego treningiem.

  Sandra-Z

  2

  672

  0

  23 I 12:29

  
• Prośba o ocenę planu

  daihat

  4

  609

  0

  24 I 15:41

  
• Split ocena planu

  kolololo

  4

  798

  0

  23 I 15:10

  
• Ocena mojego planu

  Początkujący01

  8

  830

  0

  22 I 11:05

  
• Ocena Planu

  orin_orin

  5

  674

  1

  20 I 09:07

  
• Proszę o pomoc w stworzeniu planu na siłownię

  salwaxd

  1

  531

  0

  18 I 18:35

  
• zmiana planu

  Denowy

  2

  507

  0

  18 I 11:26

  
• Ocena planu

  Lisu199

  1

  442

  0

  13 I 16:14

  
• Zmiana planu z FBW na SPLIT

  ziom3159

  6

  644

  0

  13 I 10:24

  
• Pomoc w ułożeniu planu

  Małach1

  6

  658

  0

  8 I 21:55

  
• upper lower body - pomoc w ogarnieciu planu

  paluch_93

  1

  1451

  0

  5 I 09:47

  
• Ocena planu dla osoby z urazami

  athome

  8

  992

  0

  8 I 18:22

  
• Zmiana ustawien planu

  IvanSky

  1

  5830

  0

  2 I 12:26

  
• pomoc w doborze planu :)

  Pawelak92

  3

  801

  0

  1 I 18:36

  
• Ocena planu

  aleksik

  2

  486

  0

  30 XII 10:54

  
• Ocena planu góra-dół

  Qitr

  10

  1124

  0

  2 I 17:55

  
• Ułożenie planu trenigowego

  Paczeklabomba

  3

  726

  0

  28 XII 18:14

  
• Badania przed zakupem lubułożeniem planu na masę.

  Sebixxu

  5

  651

  0

  22 XII 18:24

  
• Ocena planu treningowego FBW

  LineS

  6

  559

  0

  22 XII 12:13

  
• Ocena planu treningu

  Kubik120

  3

  448

  0

  21 XII 08:21

  
• Prośba o ułożenie planu treningowego

  LineS

  5

  695

  0

  22 XII 21:58

  
• Ocena planu split 4 razy w tygodniu

  Wenerek

  1

  732

  0

  20 XII 18:45

  
• ocena planu

  czubus1997

  5

  682

  0

  20 XII 13:20

  
• Zmiana planu?

  Michas1402

  8

  903

  0

  22 XII 12:34

  
• Ocena planu

  Kubik120

  7

  901

  0

  21 XII 08:28

  
• Ocena planu treningowego

  danioBiceps

  2

  856

  0

  17 XII 22:40