SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lody low carb

  • Pyszne lody low carb

    Artykuł
    Fitkuchnia

    Czego potrzebujemy: 70 g banana 70 g stałej części mleka kokosowego 70 g serka mascarpone ( dla wersji light - twaróg sernikowy) 70 g ulubionego masła orzechowego Jak wykonać: Wszystkie składniki dokładnie blendujemy i przekładamy do pojemnika w którym będziemy je mrozić. Wkładamy do zamrażalnika na godzinę po czym wyjmujemy z zamraża

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2018-04-24 07:35:47 Ocena: 4
  • Pyszne lody low carb

    Temat
    Kuchnia SFD

    http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Pyszne_lody_low_carb-a1793.html Dla tych co nie mogą i nie chcą węgli - a są lodożercami - proszę bardzo - łapcie i jedzcie. /SFD/2018/4/28/3be1d0e22485433c84b61b213406622a.jpg /SFD/2018/4/28/36a827ed65ae43ebaebb84731fc54303.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2018-04-28 12:46:21 Liczba szacunów: 4
  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    nie ma, szukam gdzie mogę w Krk, tesco od początku do końca przeszukalem i nic ciekawego (jak są napoje LC to tylko cola/energetyki, mógłby być chociaż tonic)... marzą mi sią lody low carb, a jestem zbyt leniwy żeby zrobić samemu. fakt, można kupić np. sosy LC czy batony LC od firm suplementacyjnych, ale drogo i sztucznie. szukałem wszędzie gdzie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-10 22:03:36 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Dideek & Fitnesska - Road To Cheat

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    A są jakies lody low carb typowo? Robiłem kilka razy lody te takie prawdziwe, jajka, proch i śmietana, ale coś kupnego o takich makrosach było by lepsze czasem;)

    Odpowiedzi: 2670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-13 13:11:56 Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Lody z owoców leśnych z odżywką o smaku nugatu z low carb musli, ekspandowaną jaglaną, raw cacao i kokosem.

    Odpowiedzi: 8604 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-27 18:30:55 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja 89kg, prośba o ocenę diety (lchf)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    hczasowych nawyków żywieniowych. Wyeliminować warto w pierwszej kolejności produkty przetworzone, takie jak: słodycze, słodzone napoje, przekąski, fast-food, alkohol, ciasta, lody. Z kolei skupić się na produktach dobrej jakości. Bazować można na posiłkach pełnowartościowych lub na niskowęglowodanowych. Druga z opcji z reguły jednak jest gorzej tol

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2018-01-18 16:52:16 Liczba szacunów: 1
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    z Na chwilę obecną i przez kolejne 3-4tygodnie dieta będzie wyglądać mniej więcej tak: I Posiłek potreningowy: Mięso 300g Warzywa keczup 20g Bułki pszenne zwykłe Owoce 200g/lody 100ml Fish oil 20ml II posiłek: Jajecznica z 4-5 całych jaj Kiełbasa 60g keczup 20g fasolka biała 100g Orzechy III posiłek: Ser żółty 60g Jogurt 0% 125g Czekolada

    Odpowiedzi: 16753 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-30 14:21:14 Liczba szacunów: 0
  • TEST: wElcOmE tO mY wOrld ......thE wOrld of ''LOW CARB''

    Post
    Odżywki i suplementy

    -300g + orzechy ~60g + lniany + warzywa ser bialy 200g + jogurt + czekolada 20-40g + odzwyka daje tez 8-12kaps 03 wegle do 100g od jakiegos czasu jem tylko p[roste tj. ze dwa lody jakies slodycze chrupki bulke slodka owoce jak licze to wychodzi 50g+ ale <100g nie przekraczam stoowy pas w ryzach deliktanie w dol waga tez delikatnie w dol ale nie kre

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-12 20:02:55 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    mieso, kazdy rodzaj praktycznie tluste ryby sałatki na bazie majonezu ciasta placki lody mleczka kokosowe, śmietany - desery trzeba tylko posiedziec troche w kuchni a majac do dyspozycji 500g tluszczy mozna zrobic wszystko bo bedzie Low Carb a wcale nie musi byc Low Kcal Ja bym upiekł blache ciasta, dobilem miesem i tyle %) Zmieniony przez - cvfdbk

    Odpowiedzi: 16753 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-09 14:36:19 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Btw. Fajne makro /SFD/2017/7/26/e1c5331948e44a0eb15e999bd0b91e71.jpg /SFD/2017/7/26/0d237d5d89ce4065bfcbef9dcfd6db04.jpg Trochę drogie jak ma wrapy. Ale coś za coś. Tak więc dziś 2x tortilla 2x Burger Całe 45g wegli. I 10g zostanie na jakieś pierdoolki, typu mleko czy czekolada. /SFD/2017/7/26/c76fef1f8d5b47f48ad3f042dcacf0a8.jpg .......dieta

    Odpowiedzi: 16753 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-26 13:16:32 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    @solaros - te lody co wcinasz to są jakieś specjalne typu 'low fat/low carb' czy po prostu bierzesz na takie jakie masz ochote/co jest w promocji? zgadnij %-) Te akurat są zayebiste,normalne,żadne low fat czy low carb - ale zawsze szkoda mi było 5 czy 6€ wydać na pół litra lodów. Teraz są za dwójkę,więc co jestem w sklepie;-] to napełniam zamrażalk

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-19 19:28:45 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] KETOZA nowe zdj.21str, Tomasz Moderski Lemon Silownia+Akrobatyka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    po prostu wrzucaniu wegli po treningowo. Ja na cbl jadlem przez 1szy 1mś wedle zalecen, bylo pelno cukrow prostych, przetwrzonego jedzenia ( byle low fat ) czyli np bebetki, lody low fat itd i dalej nawet jeszcze chudle bo nie doczytalem ze w dnt fat mozna jesc no limit, a ja go jadlem do 150ml ok. Wiec w org wersji cbl jesz low fat przetworzone

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-13 19:32:07 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 str.609

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    środa - ostatni trening góry ciała, lekka obowdówka Pierwszy dzień ładowania wegli jeszcze w pracy, wiec zaczełam ładowac od 18 i jadłam do 23 praktycznie do porzygu ciastka, lody, słodyczne, krakersy itp WODA +2l sól + 10g czwartek - bez treningu drugi dzień ładowania po wczorajszym szaleństwie dziś słabo z apetytem i troche za mało zjadłam WODA +

    Odpowiedzi: 7896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-15 19:32:00 Liczba szacunów: 3
  • [BLOG] melo15 - Walka o lepszego siebie (podsumowanie redukcji str. 32/ start reverse str. 35/ star

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    b0012937d.jpg /SFD/Images/2016/6/19/8ded3a7c7f2342b89ef02c75c6f9b7d2.jpg 3. 150 g twarogu chudego, 1 jajko, 60 g mąki ryżowej, 100 g truskawek, 50 g jogurtu greckiego, 2 mini lody 679 kcal/ 43 B/ 82 WW/ 22 T /SFD/Images/2016/6/19/edbf2d9dc01841c9af3d18e7fc7488ad.jpg 4. 3 jajka, 60 g kiełbasy żywieckiej, 30 g keczupu, warzywa 422 kcal/ 36 B/ 17 WW

    Odpowiedzi: 2093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-19 22:39:14 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    @solaros - te lody co wcinasz to są jakieś specjalne typu 'low fat/low carb' czy po prostu bierzesz na takie jakie masz ochote/co jest w promocji? Zmieniony przez - do_dziela w dniu 2013-11-19 19:25:25

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-19 19:23:05 Liczba szacunów: 0
  • SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ) spróbuj ze śmietanką 30%, ja miksowałem 100ml ze słodzikiem i kakao . Nie dość że sporo kcal to przejeżdżalo po flakach i później ssało jeszcze bardziej, a smak mega.. jak lody czekoladowe :) i tak 2,3x dziennie, bo też 4500 kcal + z blatu nie schodziło Już ten tydzień to wytrzymam bez podbijania tłuszczy, ale jak wrócę do wyższych kcal to pewn

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-05 09:02:05 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Fryto/Dziennik treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    nie przeszkadzało %-) Dieta: Jak wspomniałem, dzisiaj ładowanie węglowodanami. Życie jest piękne 8-) Posiłek 1: budyń malinowy + odżywka białkowa + sok winogronowy Posiłek 2: lody Posiłek 3: spaghetti Posiłek 4: spaghetti Posiłek 5: lody + petitki Posiłek 6: spaghetti Posiłek 7: lody + petitki Posiłek 8: lody + petitki (o 4 w nocy przy walce Szpilk

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-26 15:10:40 Liczba szacunów: 0
  • JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    AC_w/sPLjWj3aE_0/s623/pos%2520BTW.jpg bialko ok 3g fat ok.2g wegle ok 3g.kgmc na koniec pod 4g 4posiłki 1przed tr. 3po treningu większość ww po treningu głownie ww proste lody owoce Poniedziałek – MEDIUM CARB Wtorek – MEDIUM CARB Środa – MEDIUM CARB Czwartek – LOW CARB {bez węgli z odżywek} Piątek – NO FOOD! / HIGH CARB {cheat day} Sobo

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-13 11:00:57 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 str.609

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    unikam - zrezygniowałam praktycznie z owoców, żadnych otrebów nie jem, błonnik tyle co ze standardowe ilości warzyw co do produktów rekreacyjnych - sam wiesz że nie unika , lody codziennie ;D dziś po treningu właśnie mam w planie paczkę śliwke w czekoladzie, rurki waflowe, jakieś ciastko i lody , i zapewne na noc paczke sera żółtego light (oczyw

    Odpowiedzi: 7896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-23 14:02:10 Liczba szacunów: 0
  • DT by Bzyk. Bodybuilding, cycling and eating.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    rm2.staticflickr.com/1850/44487626442_224445f88d_z.jpg https://farm2.staticflickr.com/1841/44537319391_53e699e8e8_z.jpg Dzisiaj w sumie wpadło 850g węgli. Znalazłem też nowe lody low fat/low carb, ale postanowiłem, że dzisiaj lecę na czysto! https://farm2.staticflickr.com/1884/42728294060_7ef28c77f4_z.jpg Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs

    Odpowiedzi: 7892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-07 21:51:41 Liczba szacunów: 0